Как и какие выбрать гантели - Фатальная энергия

Автор: Ares,
Для бодибилинг и фитнес портала "Фатальная энергия"

Всем известно, что тренинг с гантелями существенно отличается от тренировок со штангой. Задействуется больше мелких стабилизирующих мышц, нагрузка ложится точнее на целевой участок мускулатуры, суставы чувствуют себя свободнее. Зато штанга позволяет значительно поднять интенсивность, без которой в культуризме вообще ничего не делается. Выводы из всего этого сделаны уже давно: необходимо разумное сочетание методов тренировки со штангой и с гантелями. У большинства спортсменов дома еще с прошлого века пылится гриф от штанги и блины. А как насчет гантелей? У многих имеются удобные разборные гантели, подходящие для тренировок людям с разными физическими способностями (например, отцу и сыну)? Нет? Значит, идем в магазин и подбираем нужный товар.

У Вас всегда есть выбор – взять уже готовые гантели, либо собрать их как штангу по частям: отдельно грифы, отдельно блины. Какой бы вариант не был выбран, все равно о следующих пунктах стоит задуматься.

Первое, на чем следует заострять внимание – максимальный вес гантелей. Ведь Вам с ними не только подъемы прямых рук через стороны делать, в которых иногда и пяти килограммов достаточно, но и, скажем, шраги, в которых и половины центнера порой маловато. Казалось бы, все просто: выбрал потяжелее, купил и приступай к занятиям, однако такой банальный взгляд вряд ли обеспечит Вам комфортные тренировки. Все дело в том, что большие гантели как правило, имеют и большой «шаг веса». Например, для гантелей в 60 кг шаг будет в лучшем случае килограмма 2,5, а то и все 5. Но в таких условиях страдает один из основных постулатов культуризма – постепенный рост рабочих весов. Ведь прибавка сразу в 5 кг – это уже совсем не постепенно !

Следующий аспект – посадочный диаметр блинов (наиболее часто используются 25 и 30 мм). Например, если в Вашем арсенале имеется штанга с сечением в 30 мм, то подобрав такие же гантели, Вы сможете сэкономить на блинах. Это даст возможность, например, навесить на штангу все содержимое гантелей для значительного увеличения веса. Или наоборот, использовать самые маленькие гантельные блины для более плавного наращивания рабочих весов штанги.

У них самих имеется всего 3 «параметра»:

1. Вес. Обычно от 500 граммов до «. ». До очень тяжелых. Конкретно для гантелей максимальный вес обычно не превышает 7,5 или, в крайнем случае, 10 кг. Рекомендуется подбирать по паре блинов всех доступных весов на каждую гантель. Таким образом, появляется возможность изменения массы гантели с точностью до полукилограмма.
2. Внешний вид. Разнообразие этого пункта зависит только от фантазии производителей. Резиновые вставки. Хромированные обода. Что только не придумают для привлечения взгляда покупателей. Разница всех этих красивостей лишь в том, что какие-то их них имеют еще и пользу, а какие-то сделаны просто так. Например, резиновые вставки не выскальзывают из пальцев и т.п.
3. Удобство использования. Блин может быть обтянут резиной и иметь удобные пазы для переноски. А может быть гладким и плоским. Какой удобнее?

Так же как и блины, грифы изменяются в зависимости только от желания производителей. Могут иметь простую форму и стандартную насечку, а могут быть выпуклыми (для удобства держания) и обернуты нескользящими материалами. Цветовая гамма тоже вполне разнообразна. Выбор обусловлен только Вашим личным вкусом. Также можно различать грифы по видам замков, но поскольку функциональной разницы в замках нет, то мы не будем на них отдельно останавливаться.

В принципе, писать о гантелях можно очень долго, но гораздо доходчивее понимаются конкретные примеры.

Максимальная масса каждой гантели – 60 кг!

Шаг веса – 2,5 кг

Вес грифа с замками – 2,5 кг

4 диска по 10 кг

В последние годы в спортивной индустрии постоянно изобретается что-то новое, призванное повысить комфорт и эффективность привычных для нас вещей. Гантели не стали исключением. Их ряды пополнились уникальным изделием POWERBLOCK . Это блочные гантели, на смену веса в которых уходит не более 2-3 секунд. С одной стороны это очень удобно, ведь теперь различные виды комбинированных сетов можно выполнять не заготавливая горы инвентаря заранее, а меняя вес одних единственных снарядов прямо между подходами. Фактически, эти гантели способны заменить собой целый гантельный ряд! Но и тут не обошлось без «ложки дегтя в бочке меда». Шаг веса в таких гантелях равен 2,2 кг. Некоторым это подходит, но кому-то может понадобиться и более плавная регулировка. Увы, в таком случае придется искать другие гантели.

У PowerBlock всего четыре разновидности:

Это самый продвинутый вариант.

Диапазон веса: 2,2 – 40,8 кг

Идеальный вариант для домашних тренировок людей с любым уровнем подготовки.

Диапазон веса: 9,1 – 27,2 кг

Диапазон веса: 2,2 – 20,4 кг

Диапазон веса: 1,4 – 9,6 кг

Вариант для женщин и детей (либо спортсменов с низким уровнем развития). Возможно использование при реабилитации после перенесенных травм.

Также компания предлагает долларов за 200 приобрести стойки ко всем разновидностям гантелей, но это уже не необходимость, а скорее предметы удобства и роскоши.

Диапазон веса: 9,1 – 27,2 кг

Диапазон веса: 2,2 – 20,4 кг

Диапазон веса: 1,4 – 9,6 кг

Вариант для женщин и детей (либо спортсменов с низким уровнем развития). Возможно использование при реабилитации после перенесенных травм.

Также компания предлагает долларов за 200 приобрести стойки ко всем разновидностям гантелей, но это уже не необходимость, а скорее предметы удобства и роскоши.

Источник:

fatalenergy.com.ru

Гантель металлическая разборная АТЛАНТ 25 кг

• Сборно-разборная
• Хромистая сталь
• С нанесением специального защитного антикоррозийного покрытия
• Общий вес гантели указывается на этикетке
• Поставляются в прочной картонной коробке
• Возможна комплектация различным набором дисков
• Стандартный диаметр отверстия 26 мм
• С нанесением специального защитного антикоррозийного покрытия
• Вес указывается на каждом диске
• 2 гайки весом 0,5кг с накаткой для удобного раскручивания
• Накатка на грифе для удобства хвата

• Состав, вариант 1: 4 диска по 4 кг, 2 диска по 2,5 кг, 2 диска по 1 кг, 2 гайки по 0,5 кг, 1 гриф 1 кг.
• Состав, вариант 2: 2 диска по 6 кг, 2 диска по 4 кг, 2 диска по 1,5 кг, 2 гайки по 0,5 кг, 1 гриф 1 кг.

ТОЛЬКО В АТЛАНТ-СПОРТ. При покупке пары гантелей АТЛАНТ инструкция по тренировкам в подарок!

Для мужчин, которые решили серьезно тренироваться дома, можно рекомендовать разборные гантели 25 кг. Даже если вы еще новичок, вы сможете с ними заниматься. Начните с малого диска. Прибавляйте вес, когда уверенно освоите предыдущий. Постепенно вы придете к максимуму. В дальнейшем вы можете выполнять упражнения для поддержки достигнутой формы или продолжить занятия бодибилдингом.

Вам может потребоваться силовая скамья. Без нее многие упражнения делать невозможно. Если у вас ее нет, подумайте о ее приобретении. В интернет-магазине АТЛАНТ-СПОРТ есть все необходимое для организации силовых тренировок, как в тренажерных залах, так и дома.

Отзывы к этому товару еще не добавлены

Разборные гантели от компании АТЛАНТ-СПОРТ – это возможность получить спортивные снаряды премиум класса по минимальной цене непосредственно от производителя.

В числе прочего оборудования мы изготавливаем разборные и неразборные гантели на собственном предприятии, что определяет их низкую стоимость в нашем интернет-магазине.

Преимущества разборных гантелей АТЛАНТ

• Изготовлены из хромистой стали –добавка хрома делает сталь более прочной и устойчивой к коррозии. Гантели прослужат долго, сохраняя при этом отличный внешний вид.
• Специальное защитное покрытие – не только оберегает металл от появления ржавчины, но и придает блеск изделию. Занятия с качественным спортивным снарядом доставляет удовольствие.
• Накатка на ручке гантелей – обеспечивает уверенный хват. Руки не скользят по грифу, нет лишнего напряжения на мышцы кисти.
• Надежный и удобный замок – для фиксации съемных дисков используется диск, весом 0,5 кг. Внутри него имеется резьба, снаружи – накатка, которая помогает быстрее его закручивать и откручивать.
• Функциональность - диаметр посадочного отверстия рассчитан на диски 26 мм, которые подходят для штанг того же диаметра.
• Индивидуальный подход к покупателю – возможна комплектация гантелей различным набором дисков. Вы можете заказать и получить именно те гантели, которые вам нужны.

Выбор разборных гантелей АТЛАНТ

• Для аэробики – от 0,5 до 5 кг
• Фитнес, силовые тренировки – женщинам 2-10 кг, подросткам 6-12 кг, мужчинам 14-24 кг
• Культуризм – 28-60 кг

Разборные гантели хороши тем, что позволяют менять их вес, подбирая его в соответствии с уровнем подготовки спортсмена. Для работы над разными группами мышц также используют неодинаковый вес, для ног и спины он должен быть больше. Для развития мышечной массы необходимо постепенно увеличивать вес гантелей. Учитывайте эти моменты при выборе снаряда. Разборные гантели рекомендуется сразу приобретать с запасом по весу, несмотря на то, что можно купить дополнительные диски отдельно.

Если вы сомневаетесь по выбору или вам нужно подобрать особенную комплектацию разборных гантелей, обратитесь к нашему менеджеру, и он вам поможет оформить заказ.

Примерные упражнения с гантелями:

1. Руки опущены вниз, ладони обращены вперед:
а) одновременно сгибать руки в локтевых суставах,
б) попеременно сгибать руки в локтевых суставах.
2. Руки опущены вниз, ладони обращены назад:
а) одновременно поднимать руки вперед и далее вверх до вертикального положения;
б) попеременно поднимать руки вперед и далее вверх до вертикального положения;
в) быстро вращать гантели по вертикальной оси.
3. Руки опущены вниз, ладони обращены внутрь;
а) одновременно поднимать дугами наружу руки вверх до вертикального положения;
б) попеременно поднимать дугами наружу руки вверх до вертикального положения;
в) одновременно двигать вытянутыми руками в передне-заднем направлении;
г) попеременно двигать вытянутыми руками в передне-задием направлении
4. Руки вытянуты в стороны, ладони обращены вперед:
а) резко сводить руки перед собой до горизонтального положения;
б) поднимать руки вверх до вертикального положения;
в) делать мелкие круговые движения руками;
г) делать мелкие движения руками вверх и вниз;
д) делать мелкие движения руками вперед и назад.
5. Руки вытянуты вперед:
а) резко разводить руки в стороны до горизонтального положения;
б) поднимать руки вверх до вертикального положения;
в) одновременно двигать обеими руками в правую и левую стороны.
6. Руки опущены и согнуты в локтях:
а) одновременно разгибая руки, быстро выбрасывать их вверх;
б) попеременно разгибая руки, быстро выбрасывать их вверх.

1. Добавьте понравившиеся товары из каталога в корзину
2. Для оформления заказа необходимо указать свое имя, адрес эл. почты и телефон — с вами свяжется оператор для уточнения параметров заказа.

Вы можете заказать обратный звонок для уточнения необходимой информации или выслать запрос на нашу электронную почту atlantsport@yandex.ru

Заказ можно оформить по телефонам: +7 (800) 775-06-48, +7 (495) 766-49-97, +7 (49232) 3-10-05

Оплатить заказ можно при получении или предоплатой на сайте

Способы оплаты: наличные (до 20 000 рублей), банковские карты, банковский перевод на счет, платежные системы (до 15 000 рублей).

Все операции с банковскими картами проводятся в соответствии с требованиями VISA International, MasterCard Worldwide.

Безопасность платежей гарантируется использованием SSL протокола для передачи конфиденциальной информации.

Мы доставляем ваш заказ в любой город России через траспортные компании или Почтой России ( доставка осущетсвляется только при заказе от 10 000 рублей. кроме товаров следующих товарных категорий: тренажеры, гантели, штанги, гири, турники, после оплаты заказа удобным для Вас способом ).

В Москве, Московской и Владимирской области Вы можете выбрать доставку курьером (доставка курьером осущетсвляется только при заказе от 10 000 рублей, кроме товаров следующих товарных категорий: тренажеры, гантели, штанги, гири, турники) или получить заказ в пункте самовывоза .

В большинство центральных регионов России доставка осуществляетcя в течение 1-7 рабочих дней.

При сумме заказа от 10 000 рублей возможно предоставление скидки 3-5 % (в зависимости от группы и вида товаров).

Для постоянных покупателей по накопительной дисконтной карте от 5 до 10 %.

Для оптовых клиентов при сумме заказа от 30 000 рублей скидки от 5 до 30 % (в зависимости от суммы закупки, группы и вида товаров).

Оптовый прайс-лист можно запросить по электронной почте atlantsport@yandex.ru

Заказанный товар всегда можно вернуть с торговым представителем до оплаты товара или после при условии сохранения его потребительских свойств и товарного вида.

Возврат товара надлежащего качества, если он не подходит по размеру, цвету или любой другой причине, производится на основании заявления на возврат, которое необходимо подать в течение 14 дней с момента покупки товара, не считая дня покупки.

Если заказ был оплачен по безналичному расчёту, то получить денежные средства за возвращенный товар Вы сможете также по безналичному расчёту: деньги возвращаются на расчетный счет или банковскую карту. Ориентировочные сроки поступления денежных средств составляют 3-5 банковских дней.

Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации. Производители оставляют за собой право изменять технические характеристики и внешний вид товаров без предварительного уведомления. Для получения подробной информации о наличии и стоимости указанных товаров и (или) услуг, пожалуйста, обращайтесь к менеджеру сайта с помощью специальной формы связи или по телефонам: +7 (800) 775-06-48, +7 (495) 766-49-97, +7 (49232) 3-10-05

Источник:

www.atlant-sport.ru

Совместные покупки - Нижний Новгород - ГАНТЕЛИ ПВХ 2*2 КГ DOMYOS: ДЕКАТЛОН Спорт в каждую семью! Одежда, обувь, аксессуары, инвентарь - всё для спорта

Перейти в закупку
Предлагаю закупку одежды, обуви, аксессуаров, инвентаря - всё для спорта, рыбалки и активного отдыха. Мы выкупать будем с Москвы с САЙТА ПОСТАВЩИКА ?
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ и ответы на вопросы:
1. Каталог периодически обновляется, он полный. Но, если чего то не нашли, новинку, пишем в теме закупки с указанием ссылки сайта поставщика на желаемое - добавим в каталог или поможем найти его в каталоге.
2. Реальное наличие желаемого товара, размера и цену можно посмотреть на сайте поставщика.
3. Дата стопа может меняться в зависимости от набора минималки. Самостоятельно следим за темой закупки. После фиксации заказа - "ждем счет" отказы не принимаю.
4. С размером определяемся самостоятельно. На большую часть вещей размер указан европейский. Я не даю советов во избежание обид, если размер не подойдет. Информации, большей, чем Вы можете посмотреть на сайте поставщика, у меня нет.
5. Транспортных расходов у нас не будет, доставку заказов будем организовывать через магазин, это дольше, чем курьерской доставкой, но зато определенная экономия!
6. КРУПНОГАБАРИТНЫЕ товары прошу не заказывать, так как с ними может возникнуть проблемы с доставкой, или согласовываем в личке со мной и со своим офисом.
7. ОРГСБОР по данной закупке 10 %, без Транспортных расходов.
8. Заказы до следующего стопа не придерживаю, отправляю в офис тот заказ, что вошел в счет.
9. Заказы с другими закупками не объединяю. Исключение закупка с моим пристроем Жемчужина. об объединение пишем до перевода в раздачи по обеим закупкам в комментарии оплаты и в теме закупок.
10. Пункт про пересорт и брак - открываем и читаем

1. Про пересорт - магазин серьезный, пересорта быть не должно, если что - будем решать индивидуально.
2. Брак - брака не бывает, если что - будем решать индивидуально.
3. У кого есть возможность приобретать в магазине - езжайте в магазин, но напомню, не весь ассортимент там представлен.
4. Покупая товар напрямую в магазине, покупатель имеет право вернуть его в магазин в течении 7 дней, у нас, покупая через сайт СП нет такой возможности, так как с момента покупки организатором, получением участником и возвратом организатору товара проходит время больше 7 дней. На такую процедуру уйдет минимум 14 дней. Поэтому делайте покупку на СП знайте это! Вернуть товар нет возможности, а самостоятельно вернуть Вы не сможете!

Ответ, зачем закупка, если есть магазин в Н.Новгороде

Когда подавался запрос на закупку, то в городе не было магазина, но я пользуюсь продукцией этого поставщика не один год, Закупалась ранее в Москве. На данный момент магазин данного поставщика есть в Нижнем Новгороде в Советском районе в ТЦ Жар-Птица, но ассортимент по сравнению с Москвой слабый. Мы выкупаем с Москвы! Не все участники проживают в НН, участникам из области закупка нужна.

Источник:

nn-sp.ru

Гантели LIVEUP 0, 5 кг

Гантели LIVE UP 0,5 кг. (пара) представляют собой отличный спортивный снаряд, с помощью которого Вы с легкостью сможете не только развивать мышцы рук, грудной клетки, плеч, спины и ног, но и всегда поддерживать их в форме! Оболочка гантелей LIVE UP выполнена из ПВХ и обеспечивает удобство и практичность при их использовании.

• Универсальность
• Комфортный материал
• Не издают звука при столкновении
• Абсолютно безопасны
• Яркий, эргономичный дизайн

Достаньте гантели из упаковки. Выполните физические упражнения с гантелями. Протрите гантели влажной губкой.

Источник:

www.kmdgroup.ru

Купить Гантель виниловая ATEMI AD-02-2 2*1

Выберите, пожалуйста, товарное предложение (отметьте нужный товар галочкой)

Уважаемый покупатель, после того, как Вы успешно оформите покупку в нашем интернет-магазине спорттоваров «Спортал», наш менеджер свяжется с Вами по указанному телефону для уточнения деталей заказа.

Наша служба доставки привезет ваш заказ по назначенному адресу доставки в течение суток (в некоторых случаях срок может быть изменен). Также у Вас есть возможность самостоятельно забрать с нашего склада купленный товар.

* Внимание! Изображения товара на фотографиях могут немного отличаться от реального внешнего вида. Уточняйте информацию у наших менеджеров по телефону (351) 721-34-77.
*** Обращаем Ваше внимание на то, что наш интернет-магазин носит исключительно информационный характер и не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса РФ. Для получения подробной информации о наличии, стоимости и внешнем виде указанных товаров, обращайтесь к нашим менеджерам отдела продаж по телефону (351) 721-34-77 или используйте форму обратной связи .

© 2012. «Спортал»

Источник:

www.tdsportal.ru

Гантели неопреновые Body-Gym DB02-2 (2 шт, 2

• Описание
• Дополнительная информация
  

Гантели неопреновые 2,0кг х 2шт DB02-2 Body Gym. Набор гантелей DB02-2 фирма производитель: Body Gym с неопреновым покрытием; 2 шт. х 2,0 кг.

Набор гантелей DB002 2х2, 0 кг

Гантель "TORRES 2,0 кг."

Гантели являются, пожалуй, одним из самых распространенных снарядов. Использовать их могут люди любого возраста, любой физической подготовки. Постоянные упражнения с гантелями могут помочь в гармоничном развитии всех мышечных групп. Польза от упражнения с гантелями, как и с другими снарядами, будет получена только при правильной технике выполнения и систематических занятиях. Гантели не выскальзывают из рук, не царапают пол и инвентарь.

Гантель "TORRES 2,0 кг." арт.PL50012, металл в неопреновой оболочке, форма шестигранник, оранжевый.

Мы предлагаем конкурентоспособные цены и гарантируем индивидуальный подход к каждому клиенту, всегда сможем проконсультировать Вас, предоставив необходимую информацию;

У нас вы найдете обширный ассортимент спортивных товаров для различных видов спорта ведущих торговых марок;

Мы ценим ваше время, поэтому обрабатываем заказы в минимальные сроки

Отзывы о «Набор гантелей DB002 2х2,0 кг. Предназначены для занятий аэробикой и фитнес»

Поделитесь своим мнением о товаре или услуге. Укажите плюсы и минусы.

Источник:

sporttime.blizko.ru

Гантели Пвх 2*2 Кг (8336573)

Условно говоря всю продукцию нашего можно разделить на две категории — «швейная продукция» и «металлопродукция». В этом разделе мы расскажем о «металлопродукции». Во первых у нас на производство поставляется только качественная сталь отечественного происхождения и производства. Во вторых мы используем только квалифицированных работников и качественное производственное оборудование, что позволяет нам держать высокую точность и качество продукции. Наше производство экологически чистое и используем мы только экологически чистое сырье, не токсичное и безвредное.

Условно говоря всю продукцию нашего можно разделить на две категории — «швейная продукция» и «металлопродукция». В этом разделе мы расскажем о «швейная продукция» Во первых у нас на производство поставляется только качественная отечественная кожа, либо экологически чистые ткани для более бюджетных моделей. Во вторых мы используем только квалифицированных работников и качественное производственное оборудование, что позволяет нам держать высокую точность и качество продукции. Наше производство экологически чистое и используем мы только экологически чистое сырье, не токсичное и безвредное.

*Что значит «сумма заказа»?

Все категории товаров представленные в нашем прайсе, имеют зависимость цены от «суммы заказа». У нас вы можете точно подобрать нужный объем и узнать по какой цене, вы сможете заказать интересующий вас спортинвентарь.

Как осуществляется доставка?

Для наиболее эффективной доставки мы используем нашу сеть дилеров. Благодаря чему мы существенно сокращаем время ожидания для наших покупателей.

Для чего мы разбили прайс?

Мы сделали это, чтобы вы могли удобно посмотреть и скачать прайс лист на интересующую вас продукцию, если же вам нужен прайс лист на всю продукцию производства у нас есть общий прайс.

Источник:

sportcom62.ru