Тренажеры и аксессуары

Гантели Пвх 2*0,5 Кг (8336570)

Перейти в магазин Декатлон

Сравнить цены

Описание

Для Выполнения Упражнений На Укрепление Мышц В Домашних Условиях И В Зале. Планка : 100.0% Железо Пропитка : 100.0% Пвх (поливинилихлорид)

Сравнить Цены

Предложения интернет-магазинов
Гантели виниловые Гантели виниловые "OneRun", цвет: фиолетовый, 3 кг, 2 шт 559 р. ozon.ru В магазин >>
Гантели Гантели "OneRun", виниловые, цвет: синий, 4 кг, 2 шт 919 р. ozon.ru В магазин >>
Гантели Гантели "OneRun", виниловые, цвет: зеленый, 5 кг, 2 шт 1089 р. ozon.ru В магазин >>
Гантели неопреновые Body-Gym DB02-2 (2 шт., 2.0 кг.) Гантели неопреновые Body-Gym DB02-2 (2 шт., 2.0 кг.) 754 р. techport.ru В магазин >>
Гантели Пвх 2*1 Кг Гантели Пвх 2*1 Кг 399 р. decathlon.ru В магазин >>
Гантели Пвх 2*1,5 Кг Гантели Пвх 2*1,5 Кг 599 р. decathlon.ru В магазин >>
Гантели Пвх 2*0,5 Кг Гантели Пвх 2*0,5 Кг 299 р. decathlon.ru В магазин >>

Статьи, обзоры товара, новости

Гантель ПВХ 1, 5 кг

Гантель ПВХ 1,5 кг

Быстрый заказ

Гантель металлическая, в пвх оболочке. ПВХ покрытие делает гантель удобной при захвате, менее шумной и придает ей более эстетический вид. Такие гантели, как правило, используются для фитнес упражнений.

Гантели - это спортивные снаряды для выполнения физических упражнений с отягощениями, направленных на развитие мышц, укрепление суставов и общей работоспособности организма.
Упраженния с гантелями являются одними из основных упражнений для развития силы, поддержания мышечного тонуса и хорошего общефизического состояния.
Гантели подбираются исходя из предполагаемой нагрузки. Бывают силовые, фитнес и беговые упражнения.
В общем виде рекомендации по весу гантелей выглядят так:
- для бега 0,5-2 кг.
- для фитнеса 1-4 кг.
- для силовых нагрузок 3-12 кг.

На выбор веса гантелей также влияют возраста человека, степени нагрузки, вес и т.д.

Для того, чтобы подобрать гантель ребенку, можно исходить из следующего:
- детям 3-6 лет подходят гантели 0,5-2 кг.
- детям 6-12 лет подходят гантели 1,5-4 кг.
- детям 12-16 лет подходят гантели 3-6 кг.

Источник:

fizra.ru

Гантели LIVEUP 0, 5 кг

Гантели LIVEUP 0,5 кг. (пара) Хотите иметь идеальное тело, но не всегда хватает времени на посещение тренажерного зала? Гантели LIVE UP 0,5 кг. (пара) идеально подходят для тренировок дома!

Гантели LIVE UP 0,5 кг. (пара) представляют собой отличный спортивный снаряд, с помощью которого Вы с легкостью сможете не только развивать мышцы рук, грудной клетки, плеч, спины и ног, но и всегда поддерживать их в форме! Оболочка гантелей LIVE UP выполнена из ПВХ и обеспечивает удобство и практичность при их использовании.

Преимущества гантелей LIVE UP 0,5 кг. (пара):

• Универсальность
• Комфортный материал
• Не издают звука при столкновении
• Абсолютно безопасны
• Яркий, эргономичный дизайн

Способ применения:

Достаньте гантели из упаковки. Выполните физические упражнения с гантелями. Протрите гантели влажной губкой.

С гантелями LIVE UP 0,5 кг. (пара) Вы можете совершенствовать свое тело и заниматься фитнесом, не выходя из дома!

Источник:

www.kmdgroup.ru

Совместные покупки - Нижний Новгород - ГАНТЕЛИ ПВХ 2*0, 5 КГ DOMYOS: ДЕКАТЛОН Спорт в каждую семью! Одежда, обувь, аксессуары, инвентарь - всё для спо

Союз покупателей

Перейти в закупку
Предлагаю закупку одежды, обуви, аксессуаров, инвентаря - всё для спорта, рыбалки и активного отдыха. Мы выкупать будем с Москвы с САЙТА ПОСТАВЩИКА ?
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ и ответы на вопросы:
1. Каталог периодически обновляется, он полный. Но, если чего то не нашли, новинку, пишем в теме закупки с указанием ссылки сайта поставщика на желаемое - добавим в каталог или поможем найти его в каталоге.
2. Реальное наличие желаемого товара, размера и цену можно посмотреть на сайте поставщика.
3. Дата стопа может меняться в зависимости от набора минималки. Самостоятельно следим за темой закупки. После фиксации заказа - "ждем счет" отказы не принимаю.
4. С размером определяемся самостоятельно. На большую часть вещей размер указан европейский. Я не даю советов во избежание обид, если размер не подойдет. Информации, большей, чем Вы можете посмотреть на сайте поставщика, у меня нет.
5. Транспортных расходов у нас не будет, доставку заказов будем организовывать через магазин, это дольше, чем курьерской доставкой, но зато определенная экономия!
6. КРУПНОГАБАРИТНЫЕ товары прошу не заказывать, так как с ними может возникнуть проблемы с доставкой, или согласовываем в личке со мной и со своим офисом.
7. ОРГСБОР по данной закупке 10 %, без Транспортных расходов.
8. Заказы до следующего стопа не придерживаю, отправляю в офис тот заказ, что вошел в счет.
9. Заказы с другими закупками не объединяю. Исключение закупка с моим пристроем Жемчужина. об объединение пишем до перевода в раздачи по обеим закупкам в комментарии оплаты и в теме закупок.
10. Пункт про пересорт и брак - открываем и читаем

1. Про пересорт - магазин серьезный, пересорта быть не должно, если что - будем решать индивидуально.
2. Брак - брака не бывает, если что - будем решать индивидуально.
3. У кого есть возможность приобретать в магазине - езжайте в магазин, но напомню, не весь ассортимент там представлен.
4. Покупая товар напрямую в магазине, покупатель имеет право вернуть его в магазин в течении 7 дней, у нас, покупая через сайт СП нет такой возможности, так как с момента покупки организатором, получением участником и возвратом организатору товара проходит время больше 7 дней. На такую процедуру уйдет минимум 14 дней. Поэтому делайте покупку на СП знайте это! Вернуть товар нет возможности, а самостоятельно вернуть Вы не сможете!


Ответ, зачем закупка, если есть магазин в Н.Новгороде

Когда подавался запрос на закупку, то в городе не было магазина, но я пользуюсь продукцией этого поставщика не один год, Закупалась ранее в Москве. На данный момент магазин данного поставщика есть в Нижнем Новгороде в Советском районе в ТЦ Жар-Птица, но ассортимент по сравнению с Москвой слабый. Мы выкупаем с Москвы! Не все участники проживают в НН, участникам из области закупка нужна.

Источник:

nn-sp.ru

Стальные облитые пластиком гантели: Гантели 0, 5 кг

Гантели 0,5 кг ООО Ridsport-kazan.ru склад-магазин продаже производству спортивного оборудования и инвентаря по всей России и городу Казань.

На сайте компании Ridsport-kazan.ru вы можете купить полный спектр оборудования для занятий гимнастикой, легкой и тяжелой атлетикой, футболом, волейболом, баскетболом, настольным теннисом, единоборствами и многими другими видами спорта, а также оборудование для раздевалок, спортивных площадок, тренажерных залов, спортивные сетки, хореографические станки.

Наша компания работает на рынке спортивных товаров с 2010 года, за это время мы поставили спортивное оборудование в разных спортивных комплексах и муниципальных учреждений города Казани и Республики Татарстан. С нашей компанией в можете работать как за наличный так и безналичный рассчет, при неоходимости вы можете запросить у нас коммерческое предложение, а также техническое задание на всю поставляюмую продукцию.

Основными преимуществами интернет-магазина Ridsport-kazan.ru является хорошее качество товаров, гарантия, низкие цены и дополнительные скидки от объема поставки, а также мы осуществляем доставку, разгрузку, монтаж и установку спортивного оборудования.

ООО Ridsport-kazan.ru имеет бригаду профессиональных опытных монтажников. Мы организовали тесное сотрудничество монтажников со сборщиками и разработчиками спортивного оборудования. Поэтому, если монтаж спортинвентаря вызовет какие-либо затруднения, мы сможем быстро решить вопросы с особенностями установки или комплектацией изделия. Наши покупатели могут быть полностью уверенными в несомненном качестве изготовления и установки спортивного оборудования, а также в его соответствии мировым стандартам. В наших обзорах вы можете увидеть выполненные нами работы по поставке монтажу оборудования.

Приехав к нам вы всегда можете купить турник, ДСК,футбольные, воллейбольные, баскетбольные мячи и боксерские перчатки. Часть инвентаря мы держим в наличие, часть привозим под заказ.

Обзоры

В последнее время в России, возрос интерес к здоровому образу жизни и занятий спортом, этот интерес был вызван проведением крупных международных спортивных форумов, таких как Всемирная летняя Универсиада в Казани и зимние Олимпийские игры в Сочи. На фоне этого было построено множество спортивных сооружений готовых принять многих любителей спорта, все больше открывается фитнес центров, но в сегодняшней суете жизни, сложно найти время для похода в фитнес клуб, а заниматься спортом хочется. Можно купить несколько или один тренажер и заниматься дома, но очень часто это сложно сделать в условиях квартиры, так как тренажеры не только много весят, но и занимают много места. Какой же выход можно найти из этой ситуации? Выход есть! Торговая компания «РЭД» может решить эту проблему. Мы хотим предложить Вам простой и удобный вариант. способный всегда держать Ваши мышцы в тонусе и получать радость от тренировок, этим универсальным тренажером является турник и брусья. Основными преимуществами турника является его легкий вес, габариты и цена, если сравнивать с тренажерами. Обычно, тренажер воздействует только на одну или две группы мышц, а турник задействует все основные мышцы. Развивает руки, плечи, грудь, брюшные мышцы живота. Мы предлагаем различные виды турников от самых бюджетных до профессиональных. Существует множество видов: турник в дверний или коридорный проем, настенный турник, турник стойка с брусьями и упорами для отжиманий. В свою очередь они имеют разные модификации, настенный турник, может быть прямым. с параллельным и широким хватом, в дверной проем и съемный. Вы можете купить турник или брусья в Казани по адресу ул. Карла Маркса д. 37, а выбрать можно по ссылкеhttp://ridsport-kazan.ru/index.php/component/virtuemart/turniki-i-brusya. Мы осуществляем доставку по городу Казань, Республике Татарстан и России. Все турники изготовлены из качественных материалов, срок гарантии от 1 года до 5 лет. Также вы можете заказать установку турника.

Щит баскетбольный игровой в составе:1) Щит баскетбольный игровой 2) кольцо для баскетбола; 3) сетка баскетбольная; 4)настенная ферма

- Щит баскетбольный игровой 1800х1050мм. Щиты изготовлены из влагостойкой ламинированной фанеры на металлической раме. Щит имеет посадочные места под баскетбольные кольца и приспособления для крепления. Нижняя часть щита оснащается защитой (П-образной деталью из фанеры). Защита предназначена для предотвращения порезов и ушибов рук и головы, а так же сохраняет баскетбольные мячи.

- Диаметр кольца – 450мм, (под мяч №7), высота верхней кромки баскетбольного кольца над уровнем площадки - 3050мм. Кольцо баскетбольное амортизационное имеет механизм, возвращающий кольцо в исходное положение после повисания на нем, препятствующий отрыванию кольца от щита при большой нагрузке. Имеет приспособления для регулирования жесткости. Кольцо изготавливается из металлического прутка диаметром 16мм. На нижней части баскетбольного кольца есть приспособления для крепления сеток, такие, чтобы предотвращать травмы пальцев.

- Баскетбольная сетка крепиться к кольцу в двенадцати равностоящих друг от друга точках по всему периметру кольца. Приспособления для крепления сеток не имеет острых краев и щелей, в которые могли бы попасть пальцы игрока.

Сетка белого цвета. Диаметр сетки – 3,1 мм. Для изготовления сетки используется капрон.

- Щиты крепятся на настенную ферму с дополнительным креплением к потолку (представляет собой жесткую металлическую конструкцию с комплектом крепежа; металлоконструкция покрывается полимерно-порошковым покрытием; обеспечивает крепление щита к несущим конструкциям спортивного зала (стене, потолку); выносом от стены 200 см. )

- Крепежные детали и приспособления прилагаются.

Щит баскетбольный тренировочный в составе:1) кольцо для баскетбола; 2) сетка баскетбольная; 3) настенная ферма со складывающимся вверх механизмом

- Щит баскетбольный тренировочный – 1200х900 мм. Щиты изготовлены из влагостойкой ламинированной фанеры на металлической раме. Щит имеет посадочные места под баскетбольные кольца и приспособления для крепления. Нижняя часть щита оснащается защитой (П-образной деталью из фанеры). Защита предназначены для предотвращения порезов и ушибов рук и головы, а так же сохраняет баскетбольные мячи.

- Диаметр кольца – 450мм, (под мяч №7), высота верхней кромки баскетбольного кольца над уровнем площадки - 3050мм. Кольцо изготавливается из металлического прутка диаметром 16 мм. На нижней части баскетбольного кольца есть приспособления для крепления сеток, такие, чтобы предотвращать травмы пальцев.

- Баскетбольная сетка крепиться к кольцу в двенадцати равностоящих друг от друга точках по всему периметру кольца. Приспособления для крепления сеток не имеют острых краев и щелей, в которые могли бы попасть пальцы игрока.

Сетка белого цвета. Диаметр сетки – 3,1 мм. Для изготовления сетки используется капрон.

- Щиты крепятся на настенную ферму. Ферма представляет собой жесткую металлическую конструкцию с комплектом крепежа. Металлоконструкция покрывается полимерно-порошковым покрытием. Ферма обеспечивает крепление щита к несущим конструкциям спортивного зала (стене, потолку). Габаритные размеры настенной фермы для тренировочного щита необходимо согласовать с заказчиком на месте. Вынос от стены 40см.

- Крепежные детали и приспособления прилагаются.

Стойка волейбольная универсальная

Изделие предназначено для установки и натяжения сетки при проведении тренировок и соревнований по волейболу.

Диаметр стойки, мм - 76

Высота стоек, мм -1610

Изделие представляет собой сварную конструкцию, состоящую из элементов: стойка, хомут с крючком, хомут с роликом, зажимы на хомутах могут быть расположены сбоку по согласованию с заказчиком, стяжка груза, с помощью которой происходит натяжение сетки. Несущие детали изготавливаются из трубы диаметром 76мм и толщиной стенки 3,5мм. Металлические поверхности покрываются полимерно-порошковой краской.

2. Хомут с роликом - 1шт.

3. Хомут с крючком - 1шт.

4. Стяжка груза - 1шт.

Крепежные детали и приспособления прилагаются.

Сетка волейбольная профессиональная в составе:

1) стального троса для натяжения – 1 шт.

2) антенны волейбольной с карманом для сетки – 2 шт.

Ячейка: 10х10 см.

Размер: 970 х 100 см

Толщина нити, 4,5 мм

Верх и низ сетки обшит прочной синтетической лентой, которая образует верхнюю полоску шириной 5 см.

Внутри ленты - гибкий металлический трос (длина 14 м), который обеспечивает натяжение верхнего края сетки; нижний край - растягивается шнуром, вшитым в нижнюю полосу сетки.

Вес сетки с тросом: 1,8 кг

Перпендикулярно боковой линии волейбольной площадки на сетке крепится подвижная вертикальная ограничительная лента шириной 5см и длиной 1 м.

Антенны волейбольные с карманами устанавливаются на сетку вертикально по обе стороны поля над боковыми линиями.

Высота антенны - 180 см.

Вид: цельный. На сетку антенны крепятся с помощью карманов.

Размер кармана – 0,7х1м, изготавливается из синтетической кожи (поливинилхлорида), прикрепляется непосредственно к сетке с помощью липучек.

Предназначена для выполнения различных физических упражнений общеразвивающей направленности и установки дополнительного оборудование (перекладин для подтягивания, горок, щитов для метания и т. д.) Представляет собой сборную деревянную конструкцию различной комплектации с металлическими уголками для крепления к стене и полу.

Высота стенки – 2400 мм, ширина (одной секции) –800 мм, расстояние между осями перекладины – 200 мм, диаметр перекладин – 35 мм. Крепежные детали и приспособления прилагаются.

Турник-брусья – спортивное оборудование, предназначенное для выполнения гимнастических, специальных упражнений. Рекомендуется для спортивных залов. Место установки – стенка гимнастическая, с возможностью установки на разной высоте по необходимости

Турник – брусья ОГ19 имеет следующие характеристики:

Турник - брусья представляют собой сварную конструкцию. Металлоконструкция изготовляется из труб диаметром 33,5 мм. и толщиной стенки 3,2 мм. На турнике выполняется накатка сетчатая. Для покрытия используется полимерно-порошковое покрытие, цвет белый.

Скамейка гимнастическая на металлических ножках

Представляет собой сборную конструкцию на металлических опорах, состоящую из верхней и нижней досок. Доски соединены между собой при помощи трёх металлических опор.

Заградительное устройство на окна, радиаторы и вентиляционный канал

Заградительное устройство на окна и радиаторы может исполняться в виде натянутой сетки на окна, вентиляционный канал и экрана (металлического) для радиаторов.

Количество окон – 6 шт.

Сетка заградительная (защитная) для защиты окон, стен, радиаторов, вентиляционный канал в спортзале.

Общий размер защищаемой плоскости окон и радиаторов (высота *длина) 7м.*16,6 м.

Общий размер защищаемой плоскости вентиляционного канала (высота *длина) 3 м.*16,6 м.

Ячейка 100х100 мм.

Диам. шнура 3,2мм.

Материал шнура: капрон.

Цвет шнура – белый.

На сетку не влияют перепады температуры. Шнур не выгорает на солнце (не «сыпется»). Если даже шнур разрезать - он не расплетается и держит свою структуру.

Монтаж защитной сетки к стене осуществляеться с помощью металлического троса (включая крепежные материалы: трос, талреп, рым-гайка, шпилька, дюбель и др. т.п.) разделив общую площадь на 6 равных секций, с закругленными углами и покрытые полимерно-порошковой краской.

Экран для радиаторов

Экpaны бaтapeй (экpaны paдиaтopoв) изгoтoвлeны из лиcтoвoй cтaли, и пoкpыты пopoшкoвoй эмaлью. Экраны не имеют острых углов. Все загибы должны иметь округлую форму. Вce мaтepиaлы, иcпoльзyeмыe пpи пpoизвoдcтвe дeкopaтивных экpaнoв бaтapeй, экoлoгичecки бeзoпacны и являютcя пpигoдными для ycтaнoвки в образовательных yчpeждeниях.

Зaкpeплeниe экpaнa paдиaтopa ocyщecтвляеться пpи пoмoщи cпeциaльнoгo нaвecнoгo кpeплeния. Данный вид кpeплeния дaeт вoзмoжнocть быcтpoгo cъeмa дeкopaтивнoгo экpaнa пpи нeoбхoдимocти.

Источник:

ridsport-kazan.ru

Гантели Пвх 2*0,5 Кг (8336570)

Прайс Гантели, грифы, диски, турники Скачать общий прайс

Условно говоря всю продукцию нашего можно разделить на две категории — «швейная продукция» и «металлопродукция». В этом разделе мы расскажем о «металлопродукции». Во первых у нас на производство поставляется только качественная сталь отечественного происхождения и производства. Во вторых мы используем только квалифицированных работников и качественное производственное оборудование, что позволяет нам держать высокую точность и качество продукции. Наше производство экологически чистое и используем мы только экологически чистое сырье, не токсичное и безвредное.

Мешки боксерские и маты Скачать общий прайс

Условно говоря всю продукцию нашего можно разделить на две категории — «швейная продукция» и «металлопродукция». В этом разделе мы расскажем о «швейная продукция» Во первых у нас на производство поставляется только качественная отечественная кожа, либо экологически чистые ткани для более бюджетных моделей. Во вторых мы используем только квалифицированных работников и качественное производственное оборудование, что позволяет нам держать высокую точность и качество продукции. Наше производство экологически чистое и используем мы только экологически чистое сырье, не токсичное и безвредное.

*Что значит «сумма заказа»?


Все категории товаров представленные в нашем прайсе, имеют зависимость цены от «суммы заказа». У нас вы можете точно подобрать нужный объем и узнать по какой цене, вы сможете заказать интересующий вас спортинвентарь.

Как осуществляется доставка?


Для наиболее эффективной доставки мы используем нашу сеть дилеров. Благодаря чему мы существенно сокращаем время ожидания для наших покупателей.

Для чего мы разбили прайс?


Мы сделали это, чтобы вы могли удобно посмотреть и скачать прайс лист на интересующую вас продукцию, если же вам нужен прайс лист на всю продукцию производства у нас есть общий прайс.

Источник:

sportcom62.ru

Сколько стоят гантели 5 кг, 2 кг, 1 кг, 0, 5 кг, с блинами, разборные и неразборные?

Сколько стоят гантели и где их можно приобрести?

Покупка гантелей не самое простое занятие, как могло бы показаться. На современном рынке спортивных товаров можно встретить огромное число различных видов гантелей. Неподготовленному человеку легко потеряться в этом большом разнообразии. Поэтому перед покупкой гантелей необходимо определиться для каких видов тренировок вы собираетесь их приобрести.

Преимущества

Логично было бы назвать основным преимуществом гантелей их компактность и многофункциональность. При тренировке с гантелями можно воздействовать на большое количество мелких стабилизирующих групп мышц, суставы чувствуют себя свободней, нагрузка ложиться на конкретный участок мускулатуры. Гантели одинаково хороши для ежедневной зарядке и силовых упражнений для набора мышечной массы.

Виды

Для того чтобы пользоваться всеми преимуществами гантелей, необходимо их правильно подобрать.

Цельнолитые или неразборные

Цельнолитые гантели используются в основном для занятий фитнесом и гимнастикой. Все литых гантелей начинается от 0,5 килограмма и доходит до 20 кг и иногда более. Для занятий вам потребуется несколько пар гантелей с разными весами. Они не очень компактны для полноценных силовых тренировок.

Они делятся на 4 вида:

  • металлические;
  • неопреновые (металлическая основа покрытая неопреном);
  • виниловые (металлическая основа покрытая винилом);
  • пластиковые (полностью сделанные из пластика).

При выборе таких гантелей следует обращать внимание на форму весов на гантелях, предпочтительней выбрать не круглую форму утяжелителей, а многогранную форму.

Составные или разборные

Составные гантели наиболее популярны для занятий дома. Представляют собой гриф с замками и набор блинов. Главным их преимуществом является возможность изменения веса гантелей.

При выборе таких гантелей необходимо уделить внимание трем вещам:

  • Форма грифа и его длина. Гриф должен удобно лежать в руке, не скользить и не натирать мозоли. Возьмите гантели выполните несколько упражнений с ними, вам должно быть удобно и комфортно. При слишком коротком грифе сложно будет собрать гантели большого веса, при слишком длинном может быть неудобство при выполнении некоторых упражнений. Грифы бывают прямыми и изогнутыми, здесь выбор зависит только от ваших предпочтений. Грифы имеют 4 основные диаметра 25, 28, 30, 32 миллиметра. Под эти диаметры подбираются и блины.
  • Качество замка. Есть несколько видов замков, наиболее популярные пружинные и винтовые. Важным при выборе того или иного типа является качество замка. Так как некачественные замки при постоянном использовании часто выходят из строя.
  • Наборы блинов. Сами блины имеют три основные параметра:
    • Вес и шаг веса (при покупке в наборе), обычно это от 500 граммов, до 7.5 – 10 килограмм. У каждого производителя, калибровка блинов по весу разная. Наиболее оптимальные наборы блинов такие:
      • 5 кг – 4-8 штук, 2 кг – 4-8 штук, 1 кг – 4 штуки, 0,5 кг – 4 штуки.
      • 5 кг – 4-8 штук, 2,5 кг – 4-8 штук, 1,25 кг – 4 штуки, 0,5 кг – 4-8 штук.
    • Внешний вид ограничивается только фантазией производителей как по форме, так и по цвету самих блинов. Часто блины имеют резиновые вставки, чтобы не повредить пол в комнате, где проводят тренировку.
    • Удобство использования и транспортировки самих блинов.
Powerbloc

Это достаточно новый вид в мире гантелей от американского производителя, с кассетным механизмом смены веса. Такой механизм позволяет изменять вес за 3-5 секунды, при 2-3 минутах с винтовыми или пружинными замками.

Такие гантели позволяют не подготавливать большое количество инвентаря для различных сетов. Но они имеют один недостаток, шаг веса в них фиксирован и составляет 2,2 или 1,4 килограмма. Многим такой шаг не подходит, а необходима более плавная регулировка веса для тренировок.

Вес

При занятиях гантелями очень важно подобрать правильный вес для тренировок, так как легкий вес не принесет ожидаемого результата, а слишком тяжелый вес может стать причиной травмы. Необходимо подобрать вес, который будет оптимально между тем, что вы можете и тем, что для вас тяжело и по мере прогресса корректировать вес.

При выборе веса гантелей следует в первую очередь определиться с типом тренировок. Для силовой требуется меньше повторов и максимальный вес, а для тренировки выносливости наоборот.

При подборе веса для самостоятельных тренировок, рекомендуется соблюдать следующие правила:

  • Необходимо определить количество повторов, которое вы хотите совершить. Для гантелей обычно 10-12 повторов.
  • Подберите вес, который вы считаете оптимальным для выполнения с правильной техникой и попробуйте выполнить 10 повторов.
  • Если вы способны выполнить более 12 повторов, то вес следует увеличить, если менее 10 повторений, то вес следует уменьшить. Также если руки развиты неравномерно, то отрегулировать вес следует для каждой руки по отдельности.
  • Подбор веса гантелей занятие несложное, однако, является основополагающим для эффективности тренировок. Вес гантелей обычно увеличивают на 5-10 процентов.
Стоимость и места покупки

Главное, при покупке гантелей постарайтесь избежать покупки через интернет, особенно грифа, не видя снаряда и не потрогав его.

Цены на гантели сильно разнятся в спортивных магазинах. Все зависит от фирмы производителя и качества используемых материалов.

Ориентируйтесь на то, что за пару гантелей вам придется заплатить как минимум 2500 рублей и до порой невообразимых сумм.

Это, пожалуй, самая низкая цена, которую можно найти в спортивных магазинах при относительно неплохом качестве. Но наиболее оптимальным вариантом будет покупка разборных гантелей, по отдельности.

Отдельно гриф и наборы блинов. Такой вариант подойдет для всех спортсменов, потому как это позволит подобрать необходимые веса для тренировок и докупать дополнительные блины по необходимости.

Важно, чтобы снаряд был удобен для вас. При покупке выполните несколько упражнений, чтобы почувствовать, удобно ли вам заниматься с выбранным снарядом.

По этой причине покупать гантели лучше всего в спортивных магазинах города или в специализированных магазинах для занятий бодибилдингом. В интернете также представлен огромный выбор гантелей и аксессуаров к ним по очень привлекательным ценам.

В таких магазинах есть смысл покупать блины или сменные замки для блинов, сам же гантельный гриф, все же рекомендуется покупать, предварительно увидев его визуально и протестировав непосредственно перед покупкой.

Комплексы упражнений в домашних условиях

Комплексов для работы с гантелями огромное количество, важно определиться, какой именно вам подходит, и какой результат вы хотите достичь. Для проработки различных мышц, существует много программ для упражнений. Главное условие, выполнять их надо четко следуя технике и рекомендациям.

Для новичков подойдут занятия, с умеренной нагрузкой через день. Так как мышцы будут требовать на восстановление чуть меньше времени.

Со временем, тренировки можно проводить каждый день. Сложных упражнений с гантелями нет, однако для некоторых упражнений понадобиться дополнительный инвентарь скамья или стул, хотя на первом этапе можно обойтись и без них.

За основу комплекса можно выбрать следующие упражнения:

  • приседания с гантелями 3-5 подходов, 10-15 раз;
  • упражнение молот 3-5 подходов, 8-12 раз;
  • жим лежа 3-5 подходов, 8-12 раз;
  • тяга гантели 3-5 подходов, 10-15 раз;
  • упражнение на бицепс 3-5 подходов, 10-15 раз;
  • упражнение на трицепс 3-5 подходов, 8-12 раз;
  • упражнение для грудных мышц 3-5 подходов, 8-12 раз;
  • упражнение для мышц спины верхнего пояса 3-5 подходов, 8-12 раз;
  • упражнение для мышц плечевого пояса 3-5 подходов, 8-12 раз.

Вышеописанные упражнения универсальны, но каждый комплекс является индивидуальным и подбирается для конкретного человека. Не пытайтесь сразу заниматься с большими весами, главное освоить правильную технику выполнения упражнений, и лишь потом наращивать вес.

Итоги

Для выбора и покупки гантелей необходимо следовать следующим советам, и вы не разочаруетесь в вашей покупке, а только получите пользу от их использования:

  • выбрать тип гантелей, который вам необходим;
  • гриф или рукоять гантелей, не должна причинять неудобства, обязательно выполните несколько упражнений с гантелями в магазине перед покупкой;
  • при покупке гантелей обратите внимание на качество замков, которые фиксируют блины на гантелях;
  • в соответствии с вашими задачами подобрать необходимое количество блинов, с возможностью наиболее точно подбирать вес;
  • разработайте комплекс упражнений, самостоятельно или воспользуетесь услугами профессионалов;
  • правильно подберите вес для ваших тренировок в соответствии с уровнем вашего физического развития.

Как самому сделать тренажеры для дома?

  • Разновидности и вес грифов для штанги

  • Лучшие упражнения с эспандером

    Источник:

    ambisport.ru

  • У648 Гантели пластмассовые 0, 5кг( 2 штуки) пустые по привлекательной цене

    У648 Гантели пластмассовые 0,5кг( 2 штуки) пустые

    1. У вас есть интернет дневник (блог) или сайт? Вам понравился наш сайт? Хотите получить скидки в нашем магазине?
    Просто разместите в своем онлайн-дневнике ссылку на наш сайт. А когда будете заказывать у нас игрушки, сообщите адрес вашего дневника и получите скидку.
    Текст нашей ссылки:

    Текст нашей ссылки для вставки в форумах (BBCode):

    2. Вы также можете отправить нам написанную вами статью и получить купон на скидку сразу после того, как она будет одобрена
    Нажмите здесь, чтобы перейти к добавлению статьи
    3. А еще вы можете добавить свое описание и видео ролики к данному товару (используйте ссылки: «Добавить свое описание» и «Добавить свое видео», расположенные выше), и если администратор опубликует ваши изменения, то на ваш электронный ящик будет отправлено письмо с кодом скидки

    Код: 00114048
    Артикул: Р52211
    Склад: V
    Штрих-код: 4602010424126

    Товар есть в наличии в количестве
    29 шт.

    Доставка этого товара в пределах МКАД - 500 руб.

    Самовывоз по адресу: г.Москва. Ивантеевская 25А. Всего 250 метров от метро Бульвар Рокоссовского.

    Все товары в наличии. Заказ лучше оформить через корзину сайта. Ждите звонка нашего оператора ( В течении 1-4 часа)


    Доставка за МКАД при наличии метро в шаговой доступности по цене в пределах МКАД

    Доставка:
    от 10-499р- 500р.
    от 500-29.999р-300р.
    от 30.000р. -БЕСПЛАТНО!
    Шариков с гелием от 500р.

    Самовывоз бесплатно
    Если хотите забрать самовывозом. необходим заказ через сайт. В корзине выберите пункт "самовывоз". При самовывозе необходим номер вашего заказа.

    Заказ на сайте можно оформить без регистрации.
    Варианты оплаты: Безнал, наличные, электронные деньги, карты.
    Бесплатная гарантия -два месяца!
    Все товары нашего магазина имеют сертификат Ростест.
    В регионы:
    Доставка Почтой от 600р. по 100% предоплате через банк.Доставка в любую транспортную компанию в пределах МКАД- 350р.

    Информация для всех товаров:
    Если на изображении несколько фотографий товаров (видов), то цена всегда за 1шт.
    Если в названии
    товара есть слово "Асс." или "Ассорт." то выбрать цвет или вид невозможно.
    Товар продается только ассортименте.
    Для получения информации о товаре,
    сообщите оператору КОД товара. (Находится справа от картинки)
    Игрушки для детского сада
    Магазин Пчелёнок "ООО Камелия" есть на "Портале поставщиков". Быстрая доставка товаров в ДОУ без предоплаты.
    Не можете найти нужный товар? Применяйте интерактивный поиск. Начинайте вводить в поле поиска (вверху слева), часть слова и Вы сразу увидите результат.
    Производитель имеет право без предварительного уведомления потребителей вносить изменения в конструкцию. Изменять цвета и параметры изделий, направленные на улучшение потребительских качеств продукции.

    Мнения покупателей об этом товаре:

    Пока нет ни одного мнения. Ваше может стать первым!
    Оставьте Ваше мнение по игрушке У648 Гантели пластмассовые 0,5кг( 2 штуки) пустые


    Посоветуйте другу эту игрушку

    Источник:

    www.pchelenok.com

    Гантели - Спорттовары оптом по всей России

    Гантели

    Если хулиганы завидят на своем пути красивого, стройного и подтянутого человека, который идет по улице со спортивной сумкой через плечо, то хулиганству они предпочтут бегство. Ведь им хорошо известно, что в таких сумках может оказаться не только форма и обувь, но и, весьма вероятно,– гантели. Да и сами обладатели таких сумок выглядят довольно внушительно. Ведь гантели – это незаменимый универсальный инвентарь, который можно использовать не только для устрашения хулиганов, но и для занятий спортом. Сегодня вы не увидите ни одного фитнес клуба, в котором не было бы гантелей разного размера, формы и, конечно, веса. Силовые тренировки, занятия на растяжку – везде используются гантели. Ну а некоторые предпочитают выполнять упражнения с ними в домашних условиях. Так что эти нехитрые приспособления для построения хорошей фигуры раскупаются в специализированных спортивных магазинах как горячие пирожки. И, разумеется, Cliff-sport заботится о том, чтобы гантели всегда можно было закупить оптом по низким ценам.

    • Блин для штанги CLIFF
    • Диски для штанги или, как их еще называют, «блины» - это важнейший атрибут практически любого спортивного зала. При помощи этих нехитрых изделий можно варьировать вес снаряда и, тем самым, разнообразить нагрузку на мышцы. Вообще, несмотря на то, что сегодня на рынке спортивного оборудования представлено немало суперсовременных тренажеров, классические штанги не теряют своей популярности. Их все также используют атлеты всего мира. Причем, как любители, так и профессионалы.
      Прежде всего, блины отличаются друг от друга весом. В зависимости от конкретных спортивных целей, атлеты подбирают для себя оптимальный набор дисков, что позволяет варьировать нагрузку и задействовать разные группы мышц.
      Помимо вышеупомянутого веса, при покупке «блинов» необходимо учитывать диаметр посадочного отверстия. Он должен соответствовать характеристикам уже имеющегося грифа или грифа, который вы намерены приобрести. Если не обращать внимание на эту особенность, можно купить изделия, которые попросту не налезут на гриф или будут на нем болтаться, что крайне нежелательно в ходе тренировки.
      Не мало важно обратить внимание на внешний диаметр диска, ведь из-за этого параметра блины бывают тонкими и толстыми. Увеличив его окружность, фиксированный вес блина можно растянуть. Блины с большим внешним диаметром, лучше выбирать тонкие. И преимущества их явны, так как можно их больше нагрузить на штангу и становую тягу в этом случае делать проще, да и штанга из-за большого диаметра блинов, находится высоко над полом.
      Cliff-Sport предлагает Вам наиболее популярные веса блинов:
      - Никелированный блин 2,5 кг.
      Посадочный диаметр - 30мм.
      Диаметр диска - 170мм.
      Толщина – 20,3мм.
      Цена: 430,00 руб.
      - Никелированный блин 5,00 кг.
      Посадочный диаметр - 30мм.
      Диаметр диска - 200мм.
      Толщина – 30мм.
      Цена: 860,00 руб.
      - Никелированный блин 10,00 кг.
      Посадочный диаметр - 30мм.
      Диаметр диска - 270мм.
      Толщина – 30,5мм.
      Цена: 1720,00 руб.
      Страна производитель: Китай
    • Внутренний код (артикул): НИК-2,5кг, 5кг, 10кг
    • Цена: 430.00руб.
    • Гантели для аэробики неопреновые
    • Гантели и правильно выполняемый комплекс упражнений с гантелями оказывают полезное воздействие на человеческий организм, на все его органы и системы, улучшая и повышая их работоспособность. Систематическое выполняемые упражнения с гантелями всесторонне и равномерно воздействуют на все мышечные группы, способствуют их гармоническому развитию.
      Заниматься гимнастикой с гантелями нетрудно. Однако польза от упражнений с гантелями будет заметна только тогда, когда упражнения будут правильно выполняться и регулярно проводиться, не менее 2-3 раз в неделю. Упражнения с гантелями будут полезны людям любого возраста и физической подготовки – молодым и пожилым, физически сильным и слабым, спортсменам и просто тем, кто решил заняться своим здоровьем. С гантелями можно выполнять практически все существующие на сегодняшний день упражнения. Для тренировок таких групп мышц, как руки (бицепсы, трапеции, квадрицепсы), ягодицы, грудь, мышцы плеч и спины, успешно применяется комплекс упражнений с гантелями. А так же, предназначены как для силовых тренировок, так и для использования в качестве дополнительной нагрузки в физических упражнениях различного характера: фитнес, всевозможные виды аэробики, бег, балансирование на диске и т.п.
      Надежная фиксация Неопреновых гантелей Cliff в руках осуществляется за счет ремней на липучках. Гантели имеют покрытие из мягкого нескользящего неопрена, который хорошо впитывает влагу и обеспечивает максимальный комфорт и безопасность использования.
      - Неопреновые гантели, весом 0,7 кг.
      Цена: 500,00 руб./пара
      - Неопреновые гантели, весом 0,9 кг.
      Цена: 535,00 руб./пара
      Упаковка: картонная коробка.
      Страна производитель: Китай
    • Внутренний код (артикул): 3LB, 4LB
    • Цена: 500.00руб.
    • Гантели для аэробики обрезиненные
    • Гантели – это самый распространенный аксессуар, используемый в зале и дома для силовых упражнений. И даже больше, гантели различных весов подходят для различной нагрузки, так что их могут использовать и продвинутые спортсмены, и новички. Это отличный инструмент, чтобы накачать свои руки, поэтому упражнения с гантелями для рук пользуются огромной популярностью. К тому же они довольно дешево стоят, многие покупают их для домашних занятий и остаются довольны.
      Начинать тренировки, особенно женщинам, стоит с легких гантелей весом не более 1-2 килограммов. После 2-3 месяцев регулярных упражнений с гантелями их вес можно увеличить до 2,5-3 килограммов, а затем, по мере тренированности, постепенно доводить до 10-12.
      Регулярные упражнения с гантелями:
      • повышают выносливость организма,
      • разрабатывают мускулатуру,
      • способствуют улучшению подвижности суставов и координации движений.
      • Укрепляют мышц, они становятся более сильными и упругими.
      Представленные изделия могут похвастаться стильным оформлением и надежной долговечной конструкцией, в основе которой лежит стальной корпус. Сверху они покрыты виниловой оболочкой, обеспечивающей отличное сцепление снаряда с рукой атлета.
      Кроме этого, дополнительное покрытие улучшает эстетичность гантелей и защищает поверхности, где они хранятся, от царапин.
      - Обрезиненные гантели 1LB (весом 0,5 кг.)
      Цена: 96,00 руб./шт.
      - Обрезиненные гантели, 2LB (весом 1,0 кг.)
      нет в наличии.
      - Обрезиненные гантели, 3LB (весом 1,5 кг.)
      Цена: 235,00 руб./шт.
      - Обрезиненные гантели, 4LB (весом 2,0 кг.)
      Цена: 320,00 руб./шт.
      - Обрезиненные гантели, 5LB (весом 2,5 кг.)
      Цена: 390,00 руб./шт.
      - Обрезиненные гантели, 6LB (весом 3,0 кг.)
      Цена: 460,00 руб./шт.
      - Обрезиненные гантели, 7LB (весом 4,5 кг.)
      Цена: 520,00 руб./шт.
      - Обрезиненные гантели, 8LB (весом 5,0 кг.)
      Цена: 620,00 руб./шт.
      1 фунт (1 LB) = 16 унций(16 oz) = 454 г.
      Страна производитель: Китай
    • Внутренний код (артикул): 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8LB
    • Цена: 96.00руб.
    • Гантели разборные
    • Разборные гантели являются наиболее удобным домашним снарядом для развития мышц и поддержания формы. Они занимают исключительно мало места. Регулярные и правильные занятия с гантелями помогают приобрести хорошую спортивную технику и равномерно развить все требуемые мышцы. Для силовой тренировки разных групп мышц также нужно регулировать нагрузку. Для мышц спины и груди она больше, чем для рук. Все тонкости тренировок можно соблюсти даже в домашних условиях, если купить разборные гантели и просто использовать нужные диски.
      Устройство гантели позволит Вам быстро выполнить ее сборку и подобрать надлежащую нагрузку для различных упражнений. Материалы: Гриф – хромированная сталь. Удобством грифа является обрезиненная рукоятка с насечкой, препятствующая скольжению гантели в руке во время тренировки. Замки грифа – «Гайка Вейдера» (винтовой замок, барашек): фиксация блинов на грифе обеспечивается за счет затяжки «Гайки Вейдера», скользящей по резьбе в рабочей области грифа. Блины (Диски) состоят из стали с хромированным покрытием.

    - Никелированные гантели 20LB (весом 10 кг.)
    Ручка - вращающаяся.
    Длина грифа: 360 мм.
    Диаметр ручки: 30 мм.
    Длина хвата: 130 мм.
    * Диск 2 кг./2шт.
    Посадочный диаметр - 30мм.
    Диаметр диска - 150мм.
    Толщина – 20мм.
    * Диск 1,25 кг./2шт.
    Посадочный диаметр - 30мм.
    Диаметр диска - 120мм.
    Толщина – 20мм.
    * Диск 1 кг./2шт.
    Посадочный диаметр - 30мм.
    Диаметр диска – 100,5мм.
    Толщина – 10,8мм.
    Цена: 1670,00 руб./шт.

    - Никелированные гантели 30LB (весом 15 кг.)
    Ручка - вращающаяся.
    Длина грифа: 360 мм.
    Диаметр ручки: 30 мм.
    Длина хвата: 130 мм.
    * Диск 2,5 кг./2шт.
    Посадочный диаметр - 30мм.
    Диаметр диска – 170,5мм.
    Толщина – 20,5мм.
    * Диск 2,00 кг./2шт.
    Посадочный диаметр - 30мм.
    Диаметр диска - 150мм.
    Толщина – 20 мм.
    * Диск 1,25 кг./2шт.
    Посадочный диаметр - 30мм.
    Диаметр диска - 120мм.
    Толщина – 20мм.
    * Диск 1 кг./2шт.
    Посадочный диаметр - 30мм.
    Диаметр диска - 110мм.
    Толщина – 20мм.
    Цена: 2500,00 руб./шт.
    Страна производитель: Китай
  • Внутренний код (артикул): 20, 30LB НИКЕЛЬ
  • Цена: 1,670.00руб.
    • Гантели разборные черная резина
    • Разборные гантели отличный атлетический снаряд, с помощью которого можно проработать мышцы рук и всего плечевого пояса.
      Дополнительные веса применяются при выполнении упражнений, тренирующих различные мышцы пресса и ног, в том числе икроножные и задней поверхности бедра.
      Выполняя силовые упражнения с гантелями, важно помнить, что вес поднимаемых гантелей должен соответствовать состоянию здоровья, возрасту и силе человека. Важно помнить, что не у всех мышц одинаковая сила. Когда вы поднимаете слишком маленький вес – вы не получаете нужного эффекта для своих мышц, а чересчур тяжелые гантели могут стать причиной растяжки мышц или другой травмы. Чтобы добиться максимального эффекта для всех мышц, используйте различные веса. К примеру, вы можете купить комплект из разных весов и постепенно менять веса по мере своего физического развития.
      Обрезиненные разборные гантели изготовлены из металла, с внешней стороны покрыты резиной, для уменьшения риска травмы или повреждения напольного покрытия. Замки грифа – «Гайка Вейдера» (винтовой замок, барашек): фиксация блинов на грифе обеспечивается за счет затяжки «Гайки Вейдера», скользящей по резьбе в рабочей области грифа.

    - Обрезиненные гантели 20LB (весом 10 кг.)
    Ручка - вращающаяся.
    Длина грифа: 310 мм.
    Диаметр ручки: 30 мм.
    Длина хвата: 130 мм.
    * Диск 2,5 кг./2шт.
    Посадочный диаметр - 30мм.
    Диаметр диска - 170мм.
    Толщина – 20,5мм.
    * Диск 1,25 кг./2шт.
    Посадочный диаметр - 30мм.
    Диаметр диска - 140мм.
    Толщина – 20мм.
    * Диск 0,5 кг./2шт.
    Посадочный диаметр - 30мм.
    Диаметр диска - 100мм.
    Толщина – 10,5мм.
    Цена: 1570,00 руб./шт.

    - Обрезиненные гантели 30LB (весом 15 кг.)
    Ручка - вращающаяся.
    Длина грифа: 350 мм.
    Диаметр ручки: 30 мм.
    Длина хвата: 130 мм.
    * Диск 2,5 кг./2шт.
    Посадочный диаметр - 30мм.
    Диаметр диска - 170мм.
    Толщина – 20,5мм.
    * Диск 2,00 кг./2шт.
    Посадочный диаметр - 30мм.
    Диаметр диска - 160мм.
    Толщина – 20,5мм.
    * Диск 1,5 кг./2шт.
    Посадочный диаметр - 30мм.
    Диаметр диска - 130мм.
    Толщина – 20,5мм.
    * Диск 0,75 кг./2шт.
    Посадочный диаметр - 30мм.
    Диаметр диска - 110мм.
    Толщина – 20мм.

    Цена: 2355,00 руб./шт.

    Страна производитель: Китай

    • Гриф для штанги
    • Бодибилдинг как вид спорта постоянно совершенствуется. Производители «железа» разрабатывают улучшенные модели тренажеров, на рынке спортивного питания появляются новые пищевые добавки. Какие-то методики и программы устаревают, уступая более современным и эффективным.
      Вот только гриф для штанги не меняется — он настолько безупречен, что совершенствовать его особенно и незачем.
      Прямой гриф для штанги является универсальным, традиционным видом грифа, который подходит для всех основных способов жима, нагрузка на грудную клетку, бицепсы и трицепсы.
      Прямой гриф представляет из себя хромированный стальной стержень диаметром 25 мм. Такой диаметр подходит для начинающих спортсменов, людей с небольшой кистью и тех, кому в силу индивидуальных способностей организма удобней такой диаметр грифа, а так же для женщин и подростков. Длина грифа 1,2 и 1,5 м. с насечками для хвата и посадочными втулками для съемных дисков (блинов), для увеличения веса штанги. При данной длине грифа, возможно, Вы будете использовать немного меньшие веса, но при этом не придется тратить силы на балансировку штанги при жиме, и соответственно, Вы сможете лучше сконцентрироваться на проработке целевых мышц, а так же удобен по компактности для домашнего использования.
      - Гриф прямой, 1,2 м. d-25мм. вес-6кг.
      Цена: 935,00 руб.
      - Гриф прямой, 1,5 м. d-25мм. вес-8кг.
      Цена: 1 075,00 руб.
      Страна производитель: Китай
    • Внутренний код (артикул): 1,2м, 1,4м. 1,5м
    • Цена: 935.00руб.
    • Гриф для штанги
    • Гриф для штанги один из самых консервативных спортивных наименований инвентаря, который только можно представить.
      EZ-образный гриф позволяет придать запястьям более удобное (анатомическое) положение при выполнении упражнения подъёма штанги на бицепс.
      Две латинские буквы EZ это сокращение от английского слова easy, что значит легко. В данном случае имеется ввиду изогнутая форма грифа, которая за счет изменения угла хвата облегчает выполнение упражнений.
      Изогнутый EZ-гриф, называемый также кривым, имеет меньшую длину и массу и отлично подходит для выполнения упражнений на бицепс и трицепс. Благодаря своей форме он позволяет направить максимальную нагрузку на целевые группы мышц, не перегружая лучезапястный сустав и предплечья. С помощью этого снаряда выполняют подъём штанги на бицепс стоя и французский жим, а так же, можно концентрированно прорабатывать те пучки мышечных волокон, которые при использовании прямого грифа в меньшей степени включаются в работу.
      - Гриф изогнутый, 1,2 м. d-25мм. вес-6кг.
      Цена: 985,00 руб.
      Страна производитель: Китай
    • Внутренний код (артикул): гнутый
    • Цена: 985.00руб.
    • Утяжелители на ноги Cliff (дробь)
    • Утяжелители способствуют наращиванию мышц и повышают уровень эффективности тренировок. При правильном подходе они смогут сформировать красивые контуры ног.
      Помимо эстетики утяжелители приносят и немалую пользу для здоровья.
      Они способны: укрепить сердце и сосудистую систему; улучшить показатели кровообращения; наладить работу органов дыхания.
      Утяжелители снискали особую популярность среди прекрасной половины человечества, так как способны откорректировать проблемные зоны тела. Такой вид способен сделать фигуру стройной, укрепить мышцы всего тела и придать ему бодрость. Манжеты для ног укрепляют область ягодиц. К каким бы видам утяжелителей вы не прибегали во время физической нагрузки, не забывайте о том, что они должны применяться не сразу, а по возрастанию. Помимо этого, при применении утяжелителя, вес которого больше, чем предыдущий, советуется прибегнуть к предварительному тщательному разминанию тела.
      Это популярный и недорогой «тренажер», который можно использовать практически везде. Утяжелители для ног используются при ходьбе, фитнесе и аэробике
      Утяжелители имеют форму манжетов, изготовлены из матерчатой основы (поливинилхлорид), наполнителем служит дробь. Крепление в виде липкой ленты.
      Утяжелители на ноги:
      - 1,5 кг./пара (вес одного снаряда 0,75кг) Цена: 373,00 руб./пара;
      - 2,0 кг./пара (вес одного снаряда 1,0кг.) Цена: 430,00 руб./пара.
      - 3,0 кг./пара (вес одного снаряда 1,5 кг.) Цена: 596,00 руб./пара
      Страна производитель: Китай
    • Внутренний код (артикул):
    • Цена: 373.00руб.
    • Утяжелители на ноги Cliff (песок)
    • Матерчатые утяжелители с песком– неплохой способ повысить эффективность тренировок. Чтобы обладать идеальным накачанным телом, вовсе не обязательно тягать гантели и штанги в тренажерном зале. Достаточно просто регулярно выполнять несложный комплекс упражнений дома. Чтобы дело пошло быстрее, а результат был лучше, можно использовать нехитрые приспособления, которые называются утяжелителями.
      Утяжелители хороши для тех, кто для похудения использует пешие прогулки, в том числе со скандинавскими палками. Браслеты на ноги вешают на щиколотки, прямо над кроссовками. Обязательно ставьте пятку на поверхность при подъеме по ступеням или в горку, иначе вы рискуете травмировать ахилловы сухожилия. Начните с 0,5–1 кг и внимательно следите за техникой ходьбы. Отягощения на щиколотках более выражено нагружают бедра (особенно переднюю и заднюю поверхности) и ягодицы.
      Помимо ходьбы, существует достаточно большое количество различных упражнений. Так же, не стоит забывать о том, что кто только начинает заниматься, подойдут утяжелители с весом 0,5 кг, для большей нагрузки 0,75 кг или 1,5 кг.
      Утяжелители имеют форму манжетов, изготовлены из матерчатой основы (поливинилхлорид), наполнителем служит песок. Крепление в виде липкой ленты.
      Утяжелители на ноги:
      - 1,0 кг./пара (вес одного снаряда 0,5кг.) Цена: 258,00 руб./пара.
      - 2,0 кг./пара (вес одного снаряда 1,0кг.) Цена: 355,00 руб./пара.
      - 3,0 кг./пара (вес одного снаряда 1,5кг.) Цена: 430,00 руб./пара.
      Страна производитель: Китай
    • Внутренний код (артикул):
    • Цена: 258.00руб.
    • Штанга120кг (блины-черная резина)
    • Штанга - спортивный снаряд для поднятия веса в тяжёлой атлетике, бодибилдинге и пауэрлифтинге.
      Штанга является универсальным снарядом, может быть не таким, как гантели, но в сравнении с тренажерами она точно побеждает. Силовые агрегаты заточены под одно-два движения и у них довольно ограниченная амплитуда движения. Штанга же позволяет укрепить практически все мышцы тела с более широким диапазоном сопротивления. Кроме того она много дешевле и занимает меньше места, чем любой домашний тренажер. Ее использование просто и понятно, а прочность конструкции позволяет использовать большие веса. Блины всегда зафиксированы (с помощью специальных зажимов) и остаются стабильными на протяжении выполнения всего упражнения.
      Добавление веса важный пункт в прогрессе мышечной массы и увеличении силы. Как только тело становится сильнее, ему нужно большее сопротивление, в виде дополнительного веса, чтобы прогрессировать и двигаться к поставленной цели. Гантели же часто ограничены в этом плане и не позволяют “дойти до ручки”.
      Всем известно, что на базовые упражнения организм лучше всего откликается ростом. В них задействуется более одного сустава и подключается в работу много мышечных групп. Практически вся база завязана на палке о двух концах, поэтому именно штанга позволяет в разы лучше (в сравнении с гантелями/тренажерами) развить мощностные показатели атлета.
      Большинство движений со штангой должны быть выполнены симметрично в латеральной плоскости. Например, такие упражнения, как приседания, жим лежа — в них обе руки/ноги должны совершать те же самые действия. Штанга заставляет тело “подтягивать” свои слабые стороны, чтобы не было различных перекосов и смещений во время выполнения движений.
      Штанга Cliff состоит из простого набора составляющих: грифа, набора обрезиненных дисков и замков для крепления.
      - Штанга (вес 120 кг.)
      Длина грифа: 1,95 м.
      Диаметр ручки: 30 мм.
      Длина хвата: 1,5 м.
      * Диск 20 кг./2шт.
      Посадочный диаметр - 50мм.
      Диаметр диска – 420мм.
      Толщина – 40,3мм.
      * Диск 15 кг./2шт.
      Посадочный диаметр - 50мм.
      Диаметр диска - 350мм.
      Толщина – 30,5мм.
      * Диск 10 кг./2шт.
      Посадочный диаметр - 50мм.
      Диаметр диска - 340мм.
      Толщина – 30,5мм.
      * Диск 5 кг./2шт.
      Посадочный диаметр - 50мм.
      Диаметр диска - 230мм.
      Толщина – 40мм.
      * Диск 2,5 кг./2шт.
      Посадочный диаметр - 50мм.
      Диаметр диска - 190мм.
      Толщина – 30мм.
      Цена: 25110,00 руб.
      Страна производитель: Китай
    • Внутренний код (артикул):
    • Цена: 25,110.00руб.

    Источник:

    www.cliff-sport.ru