Разборная гиря 16-24-32 кг

Sergei Rachinsky, Russia Russia The kettlebells are wonderful. A huge plus is the use of a unified standard, the.

Amanda Wegner, USA USA It is not a coincidence that my best results were shown using the Ural Kettlebel.

Steven Gordon, England UK Makes this difficult sport a bit easier when you use great bells like ural!

Kseniya Dedukhina, Russia Russia I consider necessary for all kettlebell lifting competitions, without exception.

Ivan Denisov, Russia Russia Ural Kettlebells - the choice of professionals

Sergei Rachinsky, Russia Russia The kettlebells are wonderful. A huge plus is the use of a unified standard, the.

Amanda Wegner, USA USA It is not a coincidence that my best results were shown using the Ural Kettlebel.

Steven Gordon, England UK Makes this difficult sport a bit easier when you use great bells like ural!

Kseniya Dedukhina, Russia Russia I consider necessary for all kettlebell lifting competitions, without exception.

Ivan Denisov, Russia Russia Ural Kettlebells - the choice of professionals

Источник:

kettlebell.ru

Гиря разборная 16

Гири – спортивный снаряд для развития физической силы.Тренируются с ними, как в домашних условиях, так и в спортивных залах. С середины прошлого века существует гиревой спорт, состязания в котором заключаются в достижении максимального числа подъемов гири за определенный промежуток времени.

Занимаются с гирями, как мужчины,так и женщины. Тренировки с гирями не только развивают физические качества, но и развивают двигательные навыки, способствуют укреплению здоровья и повышению работоспособности.

• Засыпные-заливные– полностью пластиковый или обрезиненный корпус наполняется песком, металлической стружкой, полимером. Выпускаются весом до 16 кг. Главное преимущество – низкая цена. Подходят для домашних тренировок.
• Чугунные гири выпускаются в классическом исполнении – окрашенные черной эмалью, а также обрезиненные. Последние имеют более привлекательный внешний вид, резина защищает покрытие пола, снижает уровень шума, когда гирю ставят на место. Чугунные гири подходят для домашних тренировок и для оснащения спортивных залов.
• Литые металлические – изготовленные из стали гири прочны и долговечны. Для защиты от коррозии их отделывают защитным покрытием (хромирование), что также придает им красивый внешний вид за счет гладкой и блестящей поверхности. Наиболее подходят для оснащения спортивного клуба.
• Наборные гири – идеальный вариант для индивидуальных тренировок. Особенно подходят для начинающих спортсменов, для занятий с малых весов с постепенным повышением. А также рекомендуются тем, кто не уверен в том, какого веса гиря ему подойдет. Среди наборных гирь различают металлические, состоящие из осевого стержня с рукояткой и надеваемых на него дисков. Представлены варианты гирь от 10 до 40 кг. Мягкая наборная гиря, изготовленная из прочного материала, набитого металлической крошкой, оптимальна для женщин.
• Кожаная гиря применяется для занятий фитнесом, для тренировок в секциях единоборств. Подходит для занятий в школьных спортзалах, так как с мягкой кожаной поверхностью снаряд менее травмоопасен. Гири изготавливают из прочной кожи и наполняют крошкой.

Виды гирь по форме

• Одноручные – классический вариант, который применяется в гиревом спорте. При выборе нужно обратить внимание на размеры ручки. Есть гири с большой ручкой, которая для любительских тренировок удобнее, чем классическая.
• Двуручные гири можно использовать, как одноручные. При захвате двумя руками с такой гирей можно выполнять упражнения для развития мышц рук и плечевого пояса. Снаряд представляет интерес для культуристов и любителей.

В интернет-магазине АТЛАНТ-СПОРТ представлены все виды гирь от 2 до 40 кг, в том числе снаряды для профессионального гиревого спорта: тренировочные, соревновательные, чемпионские. По выгодным ценам мы предлагаем гири импортного и отечественного производства. В ассортименте почетное место занимают гири, изготовленные на нашем собственном предприятии, которые мы выпускаем под маркой АТЛАНТ. Это представленные только в нашем интернет-магазине разборные металлические, а также литые гири.

ПРИМЕРНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЯМИ

1. Добавьте понравившиеся товары из каталога в корзину
2. Для оформления заказа необходимо указать свое имя, адрес эл. почты и телефон — с вами свяжется оператор для уточнения параметров заказа.

Вы можете заказать обратный звонок для уточнения необходимой информации или выслать запрос на нашу электронную почту atlantsport@yandex.ru

Заказ можно оформить по телефонам: +7 (800) 775-06-48, +7 (495) 766-49-97, +7 (49232) 3-10-05

Оплатить заказ можно при получении или предоплатой на сайте

Способы оплаты: наличные (до 20 000 рублей), банковские карты, банковский перевод на счет, платежные системы (до 15 000 рублей).

Все операции с банковскими картами проводятся в соответствии с требованиями VISA International, MasterCard Worldwide.

Безопасность платежей гарантируется использованием SSL протокола для передачи конфиденциальной информации.

Мы доставляем ваш заказ в любой город России через траспортные компании или Почтой России ( доставка осущетсвляется только при заказе от 10 000 рублей. кроме товаров следующих товарных категорий: тренажеры, гантели, штанги, гири, турники, после оплаты заказа удобным для Вас способом ).

В Москве, Московской и Владимирской области Вы можете выбрать доставку курьером (доставка курьером осущетсвляется только при заказе от 10 000 рублей, кроме товаров следующих товарных категорий: тренажеры, гантели, штанги, гири, турники) или получить заказ в пункте самовывоза .

В большинство центральных регионов России доставка осуществляетcя в течение 1-7 рабочих дней.

При сумме заказа от 10 000 рублей возможно предоставление скидки 3-5 % (в зависимости от группы и вида товаров).

Для постоянных покупателей по накопительной дисконтной карте от 5 до 10 %.

Для оптовых клиентов при сумме заказа от 30 000 рублей скидки от 5 до 30 % (в зависимости от суммы закупки, группы и вида товаров).

Оптовый прайс-лист можно запросить по электронной почте atlantsport@yandex.ru

Заказанный товар всегда можно вернуть с торговым представителем до оплаты товара или после при условии сохранения его потребительских свойств и товарного вида.

Возврат товара надлежащего качества, если он не подходит по размеру, цвету или любой другой причине, производится на основании заявления на возврат, которое необходимо подать в течение 14 дней с момента покупки товара, не считая дня покупки.

Если заказ был оплачен по безналичному расчёту, то получить денежные средства за возвращенный товар Вы сможете также по безналичному расчёту: деньги возвращаются на расчетный счет или банковскую карту. Ориентировочные сроки поступления денежных средств составляют 3-5 банковских дней.

Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации. Производители оставляют за собой право изменять технические характеристики и внешний вид товаров без предварительного уведомления. Для получения подробной информации о наличии и стоимости указанных товаров и (или) услуг, пожалуйста, обращайтесь к менеджеру сайта с помощью специальной формы связи или по телефонам: +7 (800) 775-06-48, +7 (495) 766-49-97, +7 (49232) 3-10-05

Источник:

www.atlant-sport.ru

Упить гири в Калуге: более 24 предложения, цена, набор гирь 16, 24 и 32 кг, гири спортивные

Здесь размещены объявления по которым можно купить разновесные спортивные гири для гиревого спорта и занятий фитнесом. На сайте в объявлениях представлены в ассортименте отягощающие снаряды для развития мышц.

Гири спортивные — это долговечные и высокоэффективные спортивные снаряды, с давних пор и до нашего времени используемые практически во всех спортзалах и клубах. По установленным традициям тяжеловесные гири изготавливают весом в 8кг, 12кг, 16кг, 24кг и 32 кг.

Используя объявления вы можете купить гири 16кг в Калуге или сразу набор гирь. Нет ничего удивительного в том, что гири широко применяются и в современном спортивном мире. По сути гиря — это все полноценные тренировки разных групп мышц, собранные в один снаряд.

Удобный и надежный хват, обеспечивает максимальный комфорт при занятии как в гиревом спорте, так и в фитнес тренировках, давая возможность использовать гири в достаточно широком спектре упражнений.

В каждом объявлении вы найдете подробное описание снаряда, приложенные фотографии, также здесь имеется цена гири в Калуге и контактная информация торговых представителей.

В наши дни гирями пользуются не только спортсмены, но и люди, которым небезразличен их внешний вид и состояние здоровья. Доказано, что занятия с гирями — это высокоэффективные и достаточно полезные способы развития силы. Купить гири 24 в Калуге — это получить доступные эффективные тренировки, позволяющие добиться потрясающих результатов.

Видео урок по тренировке с гирями.

Источник:

www.kaluga.miltor.ru

Комплекс упражнений с гирями 16, 24, 32кг с картинкам и видео - НаТурнике - свобода действий

Здесь находятся упражнения с гирей и иллюстрации. Если вы ищите программу тренировок с гирями 16, 24, 32кг, то вот пример.

Комплекс упражнений с гирями

1. Заброс гири 3 подхода на 15-20 повторений
2. Тяга гири одной рукой 3 подхода на 15-20 повторений
3. Поочередный жим, лежа на полу 3 подхода на 15-20 повторений
4. Приседания с гирями на груди 3 подхода на 15-20 повторений
5. Толчок гири одной рукой 3 подхода на 15-20 повторений
6. Махи гирей 3 подхода на 15-20 повторений
7. Мельница с гирями 3 подхода на 15-20 повторений

Помогут ли упражнения с гирей дополнительно улучшить показатели, получить результаты выше, чем только при регулярных тренировках с гантелями и свободными весами? Не обязательно. Спортсмен должен подходить очень избирательно к занятиям, которые он хочет включить в свою программу. Ведь у него ограниченное количество времени и энергии, так что использование каждого элемента тренировки должно быть обосновано. Если вы не гиревик (гиревой спорт полностью построен на упражнениях с гирей), подумайте серьезно, прежде чем заменять оправдавшие себя методы тренировок гиревыми программами.

Заброс гири
1. Держите торс прямо, но слегка наклонитесь в тазобедренном суставе.
2. Резко поднимите гири, выпрямляя бедра, колени и лодыжки - как бы подпрыгивая.
3. Держите локти наружу от гирь и плечи прямо над ними. Удерживайте это положение как можно дольше. Гири должны находиться рядом с телом.
4. Когда вы распрямите нижнюю часть ног, поднимите ваши плечи и на максимальной высоте плеч начинайте вытягивать гири руками. Держите локти высоко, пока не достигнете верхней точки.
5. Поверните локти, чтобы они стали ниже, чем гири. Ваши руки должны образовать крюк перед плечами. Слегка согните бедра и колени, чтобы принять вес гирь.
6. Все эти шаги последовательно должны составлять плавное движение.

Тяга гири одной рукой
1. Поставьте ноги на ширине бедер и слегка согните колени. Наклонитесь в тазобедренном суставе, удерживая прямую спину и согнутые колени.
2. Положите одну руку на неподвижный объект примерно на уровне пояса для поддержки верхней части тела.
3. Возьмите гирю в другую руку средним хватом и дайте руке висеть перпендикулярно полу.
4. Удерживая локти рядом с телом, тяните гирю выше к телу, сводя лопатки на пике движения.
5. Вернитесь в исходное положение. Не забывайте контролировать прямое положение спины и головы: чрезмерная растяжка, сгибание и или вращение туловища могут привести к травме.

Поочередный жим, лежа на полу
1. Лягте на спину, держа по гире в каждой руке.
2. Чередуя руки, выжимайте гири по очереди.
3. Слегка поворачивайте ваше туловище, когда поднимаете гирю. Повторите другой рукой.

Приседания с гирями на груди
1. Захватите гири и держите их на уровне груди перед собой.
2. Поставьте ноги чуть шире бедер, колени должны быть чуть согнуты.
3.Опустите тело, сгибая бедра и колени. Верхняя часть тела может слегка (примерно на 5 градусов) наклониться вперед на уровне бедра в процессе движения. Контролируйте посадку во время приседа: ваши колени должны оставаться над ступнями.
4. После того, как бедра окажутся параллельны полу, вернитесь в исходное положение.

Толчок гири одной рукой
1. Поставьте ноги на ширину плеч, слегка согните колени. Поместите гирю на уровень уха, взяв ее хватом сверху (ладонь повернута вперед).
2. Быстро присядьте на одну четверть. Сразу же распрямите ноги и встаньте прямо, одновременно поднимая руку с гирей над головой. Запястье при этом должно быть над локтем, а рука все время двигаться параллельно телу.
3. Вернитесь в исходное положение. Это взрывное упражнение, использование в нем силы ног обычно дает возможность поднять больший вес над головой.

Махи гирей
1. Держите гирю между ногами. Ваше тело должно быть наклонено, но спина оставаться прямой.
2. Качните гирю назад и потом изо всех сил взмахните вперед до уровня груди. Держите ваши руки прямо, при этом энергично распрямляя бедра, колени и щиколотки.

Мельница с гирями
1. Поместите одну руку с гирей над головой, полностью распрямив ее. Наклонитесь вперед в тазобедренном суставе, удерживая спину прямо, чтобы взять другую гирю свободной рукой.
2. Держа одну гирю над головой, продолжайте поднимать и опускать другую гирю.
3. Сделайте желаемое число повторений, а затем повторите другой рукой.

Есть множество упражнений с гирями, которые вы можете выполнить. Как и с другими свободными весами, количество комбинаций и вариаций стремится к бесконечности. Однако спортсмены всегда помнят о принципе специфичности. Выбирайте упражнения, точнее всего соответствующие шаблонам движения в вашем виде спорта.

Упражнения с гирями, хотя и не так эффективны для развития максимальной силы, как более традиционные свободные веса, все же являются важной частью общей программы подготовки спортсмена. Те двигательные шаблоны и нагрузки, которые они в себе содержат, делают их наиболее подходящими для преобразования максимальной силы во взрывную мощь и/или силовую выносливость. Чтобы уточнить, как структурировать план тренировки с отягощениями, ищите программы тренировки силы среди статей о спорте.

Источник:

naturnike.ru

Соревновательные гири (16\24\32 кг) - Урал Про

Соревновательные гири приняты в качестве соревновательного стандарта Всероссийской федерацией гиревого спорта. На таких гирях проходят российские чемпионаты, первенства и другие соревнования по гиревому спорту. На соревновательных гирях под маркой «Уральская гиря» проходят чемпионаты мира по гиревому спорту и установлены последние мировые рекорды. Чемпионы гиревого спорта из разных стран мира признают эти гири лучшими в мире.

от 1964 руб.

от 3000 руб.

от 3790 руб.

620141, Свердловская область, г. Екатеринбург, ул. Пехотинцев, д.2А-1, офис 209

8 (800) 222 40 70

Менеджер свяжется
с Вами в ближайшее
время

Источник:

uralpro.net

Разборная гиря Титан, недорого купить наборную гирю

На сегодняшний день российский завод спортивного оборудования Титан – единственный производитель разборных гирь (разъемных). В нашей стране эта продукция не имеет достойных аналогов. Только наборные гири Титан обладают классической формой, удобной ручкой и при этом регулируются по весу. Покупая всего один универсальный снаряд с разборной конструкцией, в свое распоряжение спортсмен получает сразу три веса: 16, 24 и 32 кг. Тренироваться с такой разъемной гирей можно как в домашних условиях, так и в небольшом спортивном зале.

Изготавливаются разборные гири из чугуна в специальной литейной форме, после чего их поверхность тщательно шлифуют, удаляют излишки, делая ее ровной и гладкой, и окрашивают. Допустимое отклонение веса готовых изделий от заявленного – 0,35 кг. Хранение наборных снарядов не создает проблем, поскольку они достаточно компактны. Установка нужного веса также не вызывает затруднений – отдельные элементы надежно скрепляются между собой посредством металлического винта и легко разъединяются.

Состав универсальной разборной гири:

• верхняя часть с удобной для хвата ручкой (10 кг),
• нижняя устойчивая часть (6 кг),
• 2 чугунных диска (8 кг каждый).

Тренировки с наборной гирей небольшого веса (16 кг) повышают выносливость мышц и укрепляют суставы, занятия с более тяжелым снарядом развивают силу и способствуют росту мышечной массы. 16, 24 и 32 кг – это универсальные веса, т.к. они используются во время тренировочного процесса и являются обязательными на соревнованиях. Таким образом, разборная гиря 16 / 24 / 32 кг позволяет улучшить показатели и добиться хороших результатов и профессионалам, и любителям, давая возможность сэкономить бюджет начинающему гиревику.

Источник:

www.tfx.ru

Купить гирю чугунную разборную 16

Регулируемый вес: 16/24/32кг.
Материал - чугун.
Идеальный вариант гири для дома: фактически спортсмен имеет возможность заниматься с тремя разными весами (16, 24, 32 кг),

ГИРЯ - ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ В РУКЕ

Хочешь быть всегда в отличной физической форме? Но нет времени на тренажерный зал, а дома слишком мало места? Тогда присмотрись к гирям. Это универсальный инструмент для развития силы, выносливости, мышечной массы. Гиря является отличным способом развития функциональной силы, сочетая в себе силовую и кардиотренировку. Имея в распоряжении 1 или 2 гири и всего 15-20 минут свободного времени, можно прокачать все тело и развить функциональные способности своего организма.

Вы можете купить гирю чугунную разборную 16/24/32 кг в Сыктывкаре или заказать доставку в любой город или поселок почтой России!

Ваш отзыв: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо Хорошо

Введите код, указанный на картинке:

Ваш город: Сыктывкар Изменить

Подождите, производится расчет доставки.

• Atlet-Torg, спортивные товары
• Республика Коми, г.Сыктывкар
• ул. Первомайская, д.70,
• корпус C (за Домом Печати)
• +7 (8212) 48-42-33
• Email. info@atlet-torg.ru

Источник:

atlet-torg.ru

Чугунная гиря 16, 24, 32 кг разборная, купить красно-черную гирю для тренировок по оптовой цене в Москве

Гиря чугунная разборная (16/24/32 кг) предназначена для атлетической гимнастики и выполнения отдельных физических упражнений. Разборная (комбинированная), состоит из комплекта 16/24/32 кг. В сборную конструкцию входят: рукоятка с крышкой, грузы, собираемые с помощью шпильки с резьбой, основание. Перед началом занятий с разборной гирей требуется проверить надежность крепления.

• Стоимость доставки товара по Москве в пределах МКАД:
• 5 руб. за 1кг,; заказы менее 100кг - 500руб. (данная стоимость доставки при заказе от 5000 руб.).
• Стоимость доставки в пределах от Садового кольца до Третьего транспортного кольца - 1000 руб.(до 100 кг). Стоимость доставки в центр Москвы в пределах Садового кольца(до 100 кг) - 1000 руб. Свыше 100 кг - 5руб. за 1 кг + 1 000 руб.
• Доставка курьером в Серпухов, Подольск, Чехов составит - 700 руб. (500 руб. как до Москвы)+200руб. заезд (заказ менее 100 кг); заказ более 100 кг - 5 руб. за 1 кг + 200 руб.
• Стоимость доставки за пределы МКАД и по Московской области зависит от расстояния от МКАД: из расчета + 25руб. за километр.
• Уважаемые Клиенты, мы осуществляем доставку наших товаров во все регионы России, в т.ч. удаленные. Даже находясь далеко от нас это сделать предельно просто и надежно! Мы работаем с любой транспортной компанией, удобной для нашего заказчика. А также можем предложить услуги транспортных компаний, цены и условия которых удовлетворяют большинство наших клиентов:"ПЭК", "Автотрейдинг", "Деловые Линии", "Байкал-Сервис", "ЖелДорЭкспедиция", "Энергия", "Главдоставка", "Ратэк" и другие.

Источник:

www.gymdevices.ru