Турник-брусья PRO с широким хватом Plastep, Турники, REST, интернет-гипермаркет товаров для спорта и отдыха

Блины для гантелей

Брусья параллельные спортивные

Булавы для художественной гимнастики

Велосипедки для легкой атлетики

Диски гимнастические балансировочные

Источник:

www.neobroker.ru

Подтягивания широким хватом - PRO-KACH - бодибилдинг для начинающих

Подтягивания широким хватом качает верхнюю часть широчайших мышц спины. Является базовым. Самое эффективное упражнение для увеличения ширины спины. Придает V-образную форму.

1. Подпрыгните и возьмитесь за турник широким хватом. Дистанция между руками на 20-25 см шире плеч.
2. Немного повисите на турнике. Чтобы максимально растянуть широчайшие мышцы спины, вообразите, что ваши руки — не более чем канаты, которые удерживают ваше тело на турнике: руки полностью расслаблены и выпрямлены, нагрузка поступает лишь на предплечья, дающие крепкий хват.
3. Глубоко вдохните и, остановив дыхание, напрягите широчайшие мышцы спины и подтянитесь вверх к грудной клетке. В течение подтягиваний широким хватом локти должны быть всегда расположены на одном и том же месте и быть зафиксированы, не оттягивайте их к бокам корпуса.
4. Подтягивайтесь до того положения, пока грудь не окажется на одном уровне с турником или немного ниже.
5. Сделайте выдох и медленно спуститесь вниз в исходное положение.

1. Пытайтесь не включать в работу бицепсы и предплечья, помогая ими тянуть корпус вверх. Вообразите, что ваши руки — это обычные канаты, на конце которых расположены крюки, у которых только одна цель — крепко удерживать турник. Тянуть туловище к турнику нужно лишь за счет усилия широчайших мышц спины.
2. Визуально V-образную ширину спины показывает верхняя часть широчайших мышц. Чем шире хват на перекладине, тем больше нагрузка нацелена на верхнюю часть широчайших мышц спины, чем уже хват, тем сильней нагрузка достается на низ широчайших мышц спины и на мышцы груди. Поэтому пытайтесь, чтобы хват был такой широкий, насколько вам удобно и возможно.
3. Сверху подбородок должен быть расположен немного выше турника. Самый важный момент — не подводите локти к туловищу во время подтягиваний широким хватом! В противоположном случае вы кардинально уменьшаете амплитуду движения растяжения и сокращения широчайших мышц спины.
4. Не подтягивайтесь к турнику тыльной стороной шеи, опуская при этом подбородок к грудной клетке. Такая методика уменьшает амплитуду движения, снижает интенсивность упражнения и может привлечь травмированные суставов.
5. Если у вас плохо развиты широчайшие мышцы спины, то вам будет очень сложно подтягиваться широким хватом по максимальной амплитуде. Поэтому начинающим советуем попросить помощи напарника, который, удерживая вас за ноги или за пояс, поможет подтянуть корпус вверх, до тех пор пока подбородок не будет расположен возле турника. Кроме этого вы увеличить силовые показатели широчайших мышц спины, очень часто выполняя вертикальную тягу в блочном тренажере.

Предназначено: Как начинающим атлетам, так и профессиональным спортсменам потому как упражнение является базовым и важно всем без исключения.

Когда: В самом начале тренировки на мышцы спины, подтягивания широким хватом требует много сил, потому как является базовым. После подтягиваний широким хватом выполните различные тяги такие как: вертикальная тяга горизонтального блока. тяга штанги в наклоне. тяга Т-грифа .

Количество: 4 подхода по 10 – 15 повторений.

Спорт инструктаж: Ширина спины V-образ — визуально определяется развитием верхней части широчайших мышц спины. Чем больше размах ваших «крыльев», тем больше кажется спина, если наблюдать за ней сзади. В таком спорте как бодибилдинг ширина спины является, самым основным фактором оценки развития мышц спины в целом.

Самым эффективным упражнением, дающим фокус нагрузки на верхнюю часть широчайших мышц спины, являются подтягивания широким хватом .

Лучшего упражнения для увеличения силовых показателей и увеличения объемов крыльев просто не существует. Поэтому подтягивания являются самым главным элементом любой тренировки на спину.

Источник:

pro-kachaem.ru

Турник-брусья PRO с широким хватом Plastep для шведских стенок - Сеть спортивных магазинов Чемпион

Товар может иметь небольшие отличия от представленного на фотографии.

Вы можете купить Турник-брусья PRO с широким хватом Plastep для шведских стенок в интернет-магазине «Чемпион» по низкой цене с оплатой онлайн. Турник-брусья PRO с широким хватом Plastep для шведских стенок подробное описание с фото, характеристиками, отзывами о товаре.

"Крепление к стене состоит из двух перекладин, которые устанавливаются на необходимую высоту." (с) Эти перекладины идут в комплекте?

Добрый день. Да, перекладины в комплекте.

Не марочте голову, сегодня лично зашел в магазин в городе Орске, никаких перекладин в комплекте нет, о чем ваши консультанты заверили, что крепится он исключительно на шведскую стенку. Пожалуйста измените описание товара и не вводите в заблуждение!

Добрый день. К сожалению, в описании товара были допущены ошибки. Мы приносим Вам свои извинения. Информация по товару исправлена, спасибо Вам за комментарий.

К сожалению, отзывов пока нет. Вы можете оставить первый отзыв.

Источник:

www.championnet.ru

Купить турник-брусья Plastep PRO с 2 -мя перекладинами с параллельным и широким хватом недорого в Москве, цена на турник-брусья Plastep PRO с 2 -мя пе

Турник-брусья PRO настенный с 2-мя перекладинами Plastep Т-Н2м со специальным упором на стену. Зацепив за верхнее крепление можно использовать как турник, а перевесив на нижнее - как брусья. Крепление к стене состоит из двух перекладин, которые устанавливаются на необходимую высоту. Противоскользящее покрытие брусьев. Размеры брусьев: 105 х 59 х 38 см. Турник PLASTEP - это настоящий домашний тренажёр, незаметный в интерьере, он изменит вашу фигуру и обязательно положит начало новым победам над собой!

Расстояние между брусьями:

Максимальный вес пользователя:

Вы получите уведомление о пуступлении товара на указанный E-Mail

Введите слово на картинке:

Удобный пункт самовывоза и собственный склад

Продаем только качественные и модные Бренды

Соблюдаем минимальные цены от производителей

8 лет успешной работы

Принимаем заказы
круглосуточно!

Вы нам понравитесь! А мы вам?:)

© Papa-Joy.ru Все права защищены. 2009-2016

Источник:

www.papa-joy.ru

Турник настенный усиленный с широким хватом PLASTEP от компании Top Shop купить в Казани

Усиленный турник настенный PLASTEP с широким хватом обладает высоким качеством исполнения и продуманностью конструкции, а также имеет такие технические решения, как антивандальные, вварные ручки с антибактериальным и противоскользящим покрытием. Благодаря этому тренируясь на данном спортивном оборудовании вы получите не только пользу, но удобство и радость от выполнения тяжелых физических упражнений. Артикул: 272773

Отзывы о «Турник настенный усиленный с широким хватом PLASTEP»

Поделитесь своим мнением о товаре или услуге. Укажите плюсы и минусы.

Здесь пока нет отзывов, оставьте его первым.

Спортивные комплексы, турники от Top Shop

Турник Plaster PRO-T

Турник на деревянную шведскую стенку Plaster Т-Д40

Турник Iron Body 4040BC-1-IB

Турник Plaster «Шип»

Турник PLASTEP настенный складной

Турник Plaster «Юниор»

Турник Start Up DB 05B

Турник Plaster в проем

Турник Start Up DB-01B

Турник Plaster усиленный

Турник универсальный Bradex Iron Gym

Турник настенный усиленный с широким хватом PLASTEP

Наш адрес: г. Казань,

Позвоните нам: +7 (800) 775-50-81

Расскажите о нашей компании!

© Компания "Top Shop", на BLIZKO.ru c 2012 г.

Пожаловаться на ошибку

Мы вышлем вам на почту ссылку для изменения пароля.

Источник:

top-shop-kazan.blizko.ru

Купить, заказать, Брусья-турник PRO с широким хватом PLASTEP, фирмы PLASTEP, недорого, с доставкой по РФ

Добро пожаловать в наш интернет-магазин спортивных товаров. Вы ищите где купить Брусья-турник PRO с широким хватом PLASTEP. в Томске. по хорошей цене. Мы так же отправляем заказы по всей России, в любой город.

Спешим Вас порадовать - Вы попали по адресу! Интернет-магазин Центр спортивной экипировки предлагает Вам Брусья-турник PRO с широким хватом PLASTEP по цене, которая составляет 4 490 р..

На самом деле, стоимость этого товара гораздо выше. Ведь за 4 490 р. вы получаете именно ту вещь, которую вы хотели. Брусья-турник PRO с широким хватом PLASTEP Радует качеством изготовления, подчеркивает статус, харизму и вкус своего владельца. И действительно, полностью соответствует Вашим ожиданиям.

Согласитесь, это многого стоит.

В ассортименте нашего магазина присутствуют только высококачественные товары. которые Вы можете купить в Томске. с доставкой, если вы находитесь в другом городе, мы отправим Ваш заказ удобным вам способом.
Мы всегда внимательно следим за последними новинками и стараемся первыми их заполучить. Именно поэтому наш магазин всё время пополняется эксклюзивными товарами. Для наших клиентов постоянно проводятся различные акции, выдаются дисконтные и премиум карты. Мы делаем все возможное, чтобы покупки в Центр спортивной экипировки были выгодными и приятными для Вас, ведь наши клиенты - наша главная ценность.

Для того чтобы купить Брусья-турник PRO с широким хватом PLASTEP. в Томске с доставкой, быстро, качественно и не выходя из дома, достаточно воспрользоваться любым из предложенных способов:

Заказы через сайт принимаются круглосуточно. После выбора товара, нажмите на кнопку В корзину . которая находится справа от основного фото товара. Выбранные товары помещаются в корзину . содержимое которой Вы можете просмотреть, нажав на пункт «Корзина покупок» . в главном меню сайта. Для заказа находящихся в корзине товаров, нажмите на пункт меню «Оформить заказ» и пройдите все шаги оформления заказа После поступления заказа, менеджер перезвонит Вам по указанному Вами номеру телефона

Позвоните нам, по любому из номеров (3822) 516-266 И мы с радостью проконсультируем и поможем с выбором Согласуйте с оператором наличие Брусья-турник PRO с широким хватом PLASTEP в данный момент на складе. Сделайте заказ, сообщив свои данные, адрес доставки и желаемое время доставки.

Источник:

ergasport.ru

Plastep Т-PRO с широким хватом Турники и брусья Plastep Турники и брусья, цена: руб

Подробное описание товара Plastep Т-PRO с широким хватом Турники и брусья Plastep Турники и брусья
Турник-брусья PRO с широким хватом предназначен для ежедневных тренировок с весом собственного тела, не выходя из дома. Особенности: - предполагает крепление к шведской стенке; - специальный упор на стену; - покрытие ручек брусьев - противоскользящее. Параметры: - Ширина брусьев (от центра до центра брусьев) - 54 см. - Ширина между крайними точками боковых частей брусьев - 58 см. Комплектация: 1. Боковина (левая/правая) - 2 шт. 2. Перемычка - 1 шт. 3. Турник - 1 шт. 4. Ручки мягкие - 4 шт. 5. Болт М8 - 6 шт. 6. Гайка М8 - 6 шт. 7. Шайба 8 - 6 шт. 8. Шайба 8 (гровер) - 6 шт. Установка. Перед началом сборки необходимо проверить наличие всех деталей комплектации. 1. Расположить боковины (1) параллельно и соединить их перемычками (2). 2. Зафиксировать сверху турник на комфортном для занятий расстоянии (ближе или дальше от брусьев). 3. Установить на шведскую стенку. Турник-брусья PRO с широким хватом (Т-PRO) разработан для тех, кто предпочитает занятия спортом в домашних условиях.

Розничная цена: 4 145.00 руб.

Отложить в список покупок (в списке пока ничего нет)

• По городу стоимость партнера

Актуальность: 29 января

Карусель Карусель 5709 Турники и брусья Карусель Турники и брусья

цена: 2 480.00 руб. (2 480.00 2)

Турник Карусель отличается жесткостью фиксации, что позволяет его надежно закрепить. Безопасен, имеет защитные колпачки на болтах. Поэтому вы не нанесете себе травм.…

NO NAME NO NAME №5 настенный Турники и брусья No name Турники и брусья

цена: 1 800.00 руб. (1 800.00 2)

Турник настенный вынос 42см

NO NAME NO NAME №6 настенный Турники и брусья No name Турники и брусья

цена: 2 000.00 руб. (2 000.00 2)

Мощная конструкция турника позволяет заниматься атлетам весом до 150кг. Также имеется кронштейн для крепления боксерского мешка, который по желанию можно подвесить в…

NO NAME NO NAME №3 с широким хватом усиленный Турники и брусья No name Турники и брусья

цена: 920.00 руб. (920.00 2)

Мощная конструкция турника позволяет заниматься атлетам весом до 150 кг.

Русич Русич P35 Турники и брусья Русич Турники и брусья

цена: 1 650.00 руб. (1 650.00 2)

Турник потолочный Русич P35 (белый) - это надежный турник для комплексных тренировок, имеющий элегантный вид.

NO NAME NO NAME Металлический 100-120 см Турники и брусья No name Турники и брусья

цена: 740.00 руб. (740.00 2)

В дверной проем раздвижной 100-120см. Материал: металл.

Источник:

www.active-price.ru

Турники и брусья Plastep 742047 Т PRO с широким хватом Турник

Цена: 4145 руб. RUB

Турник-брусья PRO с широким хватом предназначен для ежедневных тренировок с весом собственного тела, не выходя из дома.rnrnОсобенности:rn- предполагает крепление к шведской стенке
rn- специальный упор на стену
rn- покрытие ручек брусьев - противоскользящее.rnrnПараметры:rn- Ширина брусьев (от центра до центра брусьев) - 54 см.rn- Ширина между крайними точками боковых частей брусьев - 58 см.rnrnКомплектация:rn1. Боковина (левая/правая) - 2 шт.rn2. Перемычка - 1 шт.rn3. Турник - 1 шт.rn4. Ручки мягкие - 4 шт.rn5. Болт М8 - 6 шт.rn6. Гайка М8 - 6 шт.rn7. Шайба 8 - 6 шт.rn8. Шайба 8 (гровер) - 6 шт.rnrnУстановка :rnПеред началом сборки необходимо проверить наличие всех деталей комплектации.rn1. Расположить боковины (1) параллельно и соединить их перемычками (2). rn2. Зафиксировать сверху турник на комфортном для занятий расстоянии (ближе или дальше от брусьев).rn3. Установить на шведскую стенку.rnrnТурник-брусья PRO с широким хватом (Т-PRO) разработан для тех, кто предпочитает занятия спортом в домашних условиях.

изменение цены на товар Турники и брусья Plastep Закрыть

Источник:

www.findtovar.ru