Медбол 1 Кг (8290417)

Особенностью медбола является то, что он не упругий и не полый и в отличие от привычных нам мячей. Как следствие, медицинский мяч не отскакивает от пола, а, наоборот, поглощает удары.

• Медбол - это утяжелитель, который широко применяется при подготовке профессиональных спортсменов.
• Наряду с этим, упражнения с медицинским мячом все чаще включают в программы по фитнессу.
• Кроме того, медбол вполне доступен по цене и занимает совсем немного места, благодаря чему по праву претендует стать частью Вашего домашнего тренажерного зала.

• Медболы бывают разные по весу (1-10 кг).
• Иногда можно встретить медицинские мячи с одной или двумя ручками, что делает их альтернативой привычной для тренажерного зала гири.
• Также медболы бывают разные по наполнению. Как правило, медицинские мячи набивают песком или опилками. Появились также современные версии медболов, заполненных внутри специальным гелем.

Медбол весьма хорош тем, что с его помощью можно привести в тонус практически все основные группы мышц, укрепить опорно-двигательный аппарат, развить гибкость, улучшить координацию и при этом связки нагрузить по минимуму.

Использование медбола – отличная возможность разнообразить тренировку. Ведь по сути медицинский мяч – это аналог тех же гантелей или бодибара. которые создают сопротивление во время движения и таким образом нагружают мышцы.

Для занятий фитнессом Вам подойдет медицинский мяч весом 2 кг. В процессе спортивной тренировки медбол может выступать в качестве утяжелителя либо в качестве опоры. В первом случае - крепко держите медицинский мяч обеими ладонями. Помните, что при небрежном обращении, медицинский мяч может оказаться весьма травмоопасным (например, если Вы уроните его на себя). Как и в любом другом виде спортивной нагрузки, при занятиях с медболом не забывайте о правильном дыхании. На силовой части упражнения делайте выдох через рот, а на расслаблении вдыхайте носом. Количество повторов каждого предложенного ниже упражнения зависит от уровня вашей стартовой физической подготовки. Попробуйте начать с 5 повторов. Постепенно наращивайте их до 8-10. Не слишком усердствуйте в тренировках с медболом. Раскаченная спина и мужественные руки даме ни к чему. Занимаясь регулярно спортом по 2-3 раза в неделю, подключайте в качестве спортивного инвентаря медбол пару раз в месяц.

Упражнение 1 Колени согнуты, голень параллельно полу, прямые руки над головой, медбол держим обеими ладонями. Отрываем лопатки от пола, мяч оставляем сверху на голени. Туловище возвращаем на пол без медбола. Снова подъем. Взяли медбол в обе руки. Вернулись в исходное положение. Работают прямые брюшные мышцы.

Упражнение 2 Ложимся на пол. Руки вдоль туловища. Ноги прямые, подняли их до угла 45 градусов к полу. Спина плотно прижата в пол. Медбол зажали между коленями. Медленно опускаем ноги, едва касаясь пола. Снова поднимаем наверх в исходное положение. Работает бедро изнутри и пресс.

Упражнение 3 Отжимания. Стоим на коленях. Одной рукой упор на медбол. Второй рукой опора об пол. Ладони смотрит вовнутрь. Сгибаем локти до острого угла между кистью и предплечьем. Возвращаемся в исходное положение. После посильного количества повторов и небольшого отдыха перемещаем медбол под другую руку и повторяем упражнение еще раз.

Упражнение 4 Обратные отжимания. Полусед. Медбол за спиной, упор обеими руками на мяч. Локти прямые, ягодицы и пресс втянуты. Сгибаем локти. Возвращаемся в исходное положение. Работают мышцы рук и ягодиц.

Упражнение 5 Ложимся лицом в пол. Медбол у основания шеи немного придерживаем руками, согнутыми в локтях. Одновременно поднимаем туловище и прямые ноги навстречу друг другу. Прогибаемся назад. Возвращаемся в исходное положение. Работают мышцы спины.

Упражнение 6 Ложимся на пол. Одна нога прямая вверху (90 градусов к полу), другая прямая нога едва касается пола. Руки прямые над головой. Медбол держим обеими ладонями. Поднимаемся наверх и одновременно поворачиваем корпус в сторону поднятой ноги. Вернулись в исходное положение. После 10 повторов выполняем упражнение с другой ноги в другую сторону. Работают косые мышцы пресса.

Упражнение 7 Глубокий выпад на одну ногу. Вторая нога прямая. Под ее коленом медбол. Выполняем растяжку бедра. Опускаемся на локти. Еще более глубокая растяжка. Повторяем с другой ноги.

Садимся на колени. Медбол держим обеими ладонями над головой. Сгибаем локти, медбол отводим за голову. Работает трицепс.

Помещение и инвентарь для съемок предоставлены спортивным клубом «Джин» (г.Харьков)

Источник:

womanwiki.ru

Медбол STAR FIT GB-701 1 кг

1. Добавьте понравившиеся товары из каталога в корзину
2. Для оформления заказа необходимо указать свое имя, адрес эл. почты и телефон — с вами свяжется оператор для уточнения параметров заказа.

Вы можете заказать обратный звонок для уточнения необходимой информации или выслать запрос на нашу электронную почту atlantsport@yandex.ru

Заказ можно оформить по телефонам: +7 (800) 775-06-48, +7 (495) 766-49-97, +7 (49232) 3-10-05

Оплатить заказ можно при получении или предоплатой на сайте

Способы оплаты: наличные (до 20 000 рублей), банковские карты, банковский перевод на счет, платежные системы (до 15 000 рублей).

Все операции с банковскими картами проводятся в соответствии с требованиями VISA International, MasterCard Worldwide.

Безопасность платежей гарантируется использованием SSL протокола для передачи конфиденциальной информации.

Мы доставляем ваш заказ в любой город России через траспортные компании или Почтой России ( доставка осущетсвляется только при заказе от 10 000 рублей. кроме товаров следующих товарных категорий: тренажеры, гантели, штанги, гири, турники, после оплаты заказа удобным для Вас способом ).

В Москве, Московской и Владимирской области Вы можете выбрать доставку курьером (доставка курьером осущетсвляется только при заказе от 10 000 рублей, кроме товаров следующих товарных категорий: тренажеры, гантели, штанги, гири, турники) или получить заказ в пункте самовывоза .

В большинство центральных регионов России доставка осуществляетcя в течение 1-7 рабочих дней.

При сумме заказа от 10 000 рублей возможно предоставление скидки 3-5 % (в зависимости от группы и вида товаров).

Для постоянных покупателей по накопительной дисконтной карте от 5 до 10 %.

Для оптовых клиентов при сумме заказа от 30 000 рублей скидки от 5 до 30 % (в зависимости от суммы закупки, группы и вида товаров).

Оптовый прайс-лист можно запросить по электронной почте atlantsport@yandex.ru

Заказанный товар всегда можно вернуть с торговым представителем до оплаты товара или после при условии сохранения его потребительских свойств и товарного вида.

Возврат товара надлежащего качества, если он не подходит по размеру, цвету или любой другой причине, производится на основании заявления на возврат, которое необходимо подать в течение 14 дней с момента покупки товара, не считая дня покупки.

Если заказ был оплачен по безналичному расчёту, то получить денежные средства за возвращенный товар Вы сможете также по безналичному расчёту: деньги возвращаются на расчетный счет или банковскую карту. Ориентировочные сроки поступления денежных средств составляют 3-5 банковских дней.

Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации. Производители оставляют за собой право изменять технические характеристики и внешний вид товаров без предварительного уведомления. Для получения подробной информации о наличии и стоимости указанных товаров и (или) услуг, пожалуйста, обращайтесь к менеджеру сайта с помощью специальной формы связи или по телефонам: +7 (800) 775-06-48, +7 (495) 766-49-97, +7 (49232) 3-10-05

Источник:

www.atlant-sport.ru

Медбол 1-5 кг - Екатеринбург спортивные товары купить недорого Велосипеды Детский спортивный комплекс Фитнес товары Санки-коляска Спортивное оборудова

Натуральная кожа толщиной 1,5-1,7 мм, наполнитель - резиновая крошка, машинная сшивка, клапан на шнуровке, при желании можно уменьшить или увеличить вес мяча за счет замены наполнителя.

Медицинбол или утяжеленный мяч используется в фитнес-программах, для тренировок в различных видах спорта, для занятий физкультурой, лечебной гимнастике, реабилитации и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Упражнения с медболом позволяют укрепить мышцы, развить выносливость, гибкость.

Неоспоримыми достоинствами утяжеленных мячей являются простота и удобство использования, а также возможность легко создавать комплексы упражнений с различными уровнями физической нагрузки. Медицинбол рекомендован к применению как в любительском, так и профессиональном спорте.

Медбол 1 кг. Диаметр 14 см, вес 1 кг.

Медбол 2 кг. Диаметр 17,5 см, вес 2 кг.

Медбол 3 кг. Диаметр 20 см, вес 3 кг.

Медбол 4 кг. Диаметр 22 см, вес 4 кг.

Медбол 5 кг. Диаметр 25 см, вес 5 кг.

Источник:

sport-timepro.ru

Медбол Torres 1 кг, диаметр 19, 5 см, цвет черно-желто-белый – купить в интернет магазине

Медбол "TORRES 1 кг". Диаметр 19,5 см, вес 1 кг.
Яркий, привлекательный дизайн, поверхность из износостойкой резины, как у баскетбольных мячей. Помимо покрышки из резины, в конструкцию медицинбола также входит камера и резиновый каркас, за счет которого создается вес.
Особенностью медболов TORRES является то, что за счет комбинации веса камеры, каркаса и покрышки достигается минимальная разница в диаметре для мячей разного веса (4 см в диапазоне 1-5 кг). Это очень важно в тренировках спортсменов, так как позволяет не менять технику выполнения упражнений в зависимости от веса мяча.

ВНИМАНИЕ! Отверстие ниппеля является технологическим и не предназначено для накачивания медбола! Из-за разного веса резинового каркаса медбол весом 1 кг более мягкий по сравнению с медболами весом 2-5 кг, что является технологической особенностью. Поэтому ТОЛЬКО медбол 1 кг можно подкачать до давления 0,4 бар, но настоятельно не рекомендуем этого делать во избежание потери формы мяча.

Медицинбол или утяжеленный мяч используется в фитнес-программах, для тренировок в различных видах спорта, для занятий физкультурой, лечебной гимнастике, реабилитации и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Упражнения с медболом позволяют укрепить мышцы, развить выносливость, гибкость.
Неоспоримыми достоинствами утяжеленных мячей являются простота и удобство использования, а также возможность легко создавать комплексы упражений с различными уровнями физической нагрузки. Медицинбол рекомендован к применению как в любительском, так и профессиональном спорте.

Медицинболы и мячи для метания

Медбол Star Fit GB-703 1кг красный купить в Москве

Используется для функциональной тренировки тела.

Медбол GB-703 используют в групповых программах, функциональном тренинге, бодибилдинге и фитнесе.
Также его используют профессиональные спортсмены в единоборствах.
Данный снаряд помогает в тренировке мышц кора (пресса), мышц рук, грудной клетки, спины, плеч, ног и ягодиц.
Фактически с помощью него можно провести полноценную тренировку для всего организма.

Материал: ПВХ
Наполнитель: песок
Вес, кг: 1
Цвет: красный
Количество в упаковке, шт: 1

• Бренд: Star Fit, Австралия

Добавить новый отзыв

Для данного товара еще нет отзывов, ваш отзыв может стать первым!

Заказы обрабатываются и отгружаются с 10:00 до 17:45 пн-пт по московскому времени.

При заказе от 5000 руб доставка в пределах МКАД бесплатно!

Доставка курьером, в пункты самовывоза и постоматы.

При добавлении товаров в корзину на сумму более 10 000 руб скидка считается автоматически. Суперпредложение - скидки суммируются.

Добавьте купон в корзине товаров во время оформления заказа: Kidshoes_SS2016 и скидка будет учтена. Акция действует с 23 мая до 31 августа 2016 года. Внимание! Купон многоразовый.

Источник:

ortomart.ru

Мячи Медбол 1 кг

Мяч резиновый, утяжеленный. Для плиометрических упражнений, упражнений на верхнюю часть тела, упражнений для развития координации и ловкости.
Медицинбол - превосходный снаряд для развития, взрывной силы ваших мышц, построения функционального тренинга, для людей любого уровня подготовки. Этот снаряд хорошо зарекомендовал себя во многих видах спорта.

Отскакивает от пола, стены на 20%. Наиболее универсальная модель.

Резина, песок. Мяч можно подкачать, имеется отверстие для иглы.

Не рекомендуется бить по мячу, как по наполненному воздухом.

Выполнять упражнения после разминки!!

Количество: 1 шт, Производство: Китай

Вес 1 кг. Диаметр 16 см.

Источник:

match-e.ru

Медбол, медицинбол 1, 5 кг купить, цена Москва, Нижний Новгород, интернет-магазин

Читать описание раздела

Медбол, или медицинский мяч – это утяжеленный резиновый или кожаный мяч. При броске, он не отскакивает от пола, а поглощает всю силу удара. Вес мяча может варьироваться от 1 до 12 кг. Медбол нашел широкое применение в силовых тренировках, боксе, восточных единоборствах и фитнесе.

В фитнесе он может использоваться как утяжелитель в различных упражнениях, так и как опора (например, отжимания). Женщины пользуются, как правило, легкими мячами (от одного до трех килограмм). Главное, чтобы он был достаточно жестким и не прогибался под вашим весом, во время упражнений, когда вы пользуетесь им как опорой. Мужчинам же и женщинам, которые делают акцент на развитии силы, лучше использовать мячи потяжелее.

Медбол – это многофункциональный инвентарь. Он задействуется не только в тренировках по фитнесу, но и в силовых тренировках, боксе и восточных единоборствах. Некоторые модели медболов оснащают одной или двумя ручками, что сближает снаряд с гирями. Однако в отличие от гирь этот снаряд менее травмоопасен и создает меньшую нагрузку на суставы. Медбол с рукоятками, как правило, изготавливается из резины.

Используются медболы и для всевозможных бросков – в этом случае эксперты советуют приобретать мяч, вес которого составляет 10% от вашей массы. Например, если вы весите 80 кг, следует брать медицинский мяч весом 8 кг.

Изготавливают медболы из резины, кожзама или натуральной кожи. Снаряд из натуральной кожи наиболее долговечный, а кроме того, приятный в использовании. Кожаный мяч рекомендуется использовать в залах единоборств. Внутреннее наполнение медболов составляют резиновая и поролоновая крошка, синтепон и синтетический лоскут.

Сравнение товаров (0)

Утяжеленные мячи - многофункциональный фитнес-инвентарь. Использование медицинболов практикуется в аэробных программах, в силовых тренировках, в боксе и восточных единоборствах. Кожаные набивные мячи наиболее износостойкие, рекомендованы для использования в залах единоборств. Изготовлен.

Утяжеленные мячи - многофункциональный фитнес-инвентарь. Использование медицинболов практикуется в аэробных программах, в силовых тренировках, в боксе и восточных единоборствах. Изготовлены из искусственной кожи. Наполнитель – резиновая и поролоновая крошка, синтепон, синтетический лоскут.

Материал: Натуральная кожа (1,9 мм) Цвета: Чёрный Наполнение: Резиновая крошка Медицинбол изготовлен из натуральной кожи толщиной 1,9 мм. Набивка – резиновые гранулы. Тройная прошивка швов. Позволяет совершать различные махи как одной рукой, так и двумя. Медицинский мяч.

Источник:

liveforsport.ru

Купить медицинский мяч TORRES в интернет магазине с доставкой по Москве и по всей России

Медицинские мячи (медболы медицинболы) и стойки

Сфера использования медицинского мяча достаточно широка. Так, его используют не только в спортивных целях, но и для достижения оздоровительных задач. Благодаря медболу мышцы все приходят в тонус и разогреваются. При этом не наблюдается сильной и изнуряющей нагрузки, в отличие от использования других спортивных тренажеров. Медбол позволяет развить не только силовые и скоростные качества, но и ловкость, реакцию и координацию. Купить медицинский мяч сегодня не проблема, ведь его приобрести можно в любом магазине, специализирующемся на продаже спортивных и оздоровительных принадлежностей. Однако, следует доверять только проверенным точкам продажам.

Медицинские мячи изготавливают, как правило, из плотной резины или кожи. Медбол имеет антискользящую поверхность, которая обеспечивает безопасность во время тренировок. Внутри такой мяч заполнен песком или другим тяжелым наполнителем. Вес медбола варьируется от 100 грамм до 10 килограммов. Для первых тренировок и для детей рекомендуются медболы самого маленького веса до 3 кг. Затем, по мере взросления или подготовки тела к новым силовым нагрузкам вес медбола следует увеличивать. Медицинбол может быть похож на гирю, если имеет одну ручку, или на автомобильный руль, если имеет две ручки. Медицинские мячи по цветовой палитре могут быть не только черные, но и иметь яркие цвета.

Во-первых, медбол используется в лечебных и спортивных целях. Тренировки с использованием такого мяча укрепляют мышцы рук и спины, приводят в тонус пресс и ноги, развивают ловкость, выносливость и реакцию. Уже после нескольких занятий с медицинским мячом тело приобретет подтянутую и стройную форму. Вдобавок, медбол укрепляет опорно-двигательную систему организма человека.

Во-вторых, медицинский мяч, в отличие от тренажеров, не занимает много места, поэтому его можно будет разместить в углу любого помещения. Благодаря своим минимальным размерам, заниматься с медболом можно не только дома или спортивном зале, но также можно взять с собой на природу или дачу.

В-третьих, медбол могут использовать не только взрослые, но и дети, поскольку вес медицинских мяч разнообразный и позволяет заниматься даже детям маленького возраста.

В-четвертых, в нашем магазине медицинбол купить можно по привлекательной цене. Поэтому, медбол купить сможет любой человек, без ущерба своему кошельку.

Источник:

www.getsport.ru