Тренажеры и аксессуары

Скакалка 3 М (8350490)

Сравнить цены

Описание

Для Занятий Фитнесом И Аэробикой. Веревка : 100.0% Поливинилхлорид (пвх) - Не Содержит Фталатов

Сравнить Цены

Предложения интернет-магазинов
Скакалка 2,5 м (ассорти) со счетчиком Скакалка 2,5 м (ассорти) со счетчиком 196 р. book24.ru В магазин >>
Скакалка 2,2 м (ассорти), карточка Скакалка 2,2 м (ассорти), карточка 104 р. book24.ru В магазин >>
Скакалка 1Toy с механическим счетчиком, 2,6 м Скакалка 1Toy с механическим счетчиком, 2,6 м 179.99 р. auchan.ru В магазин >>
Скакалка Fortius 3 м оранжевая Скакалка Fortius 3 м оранжевая 209 р. holodilnik.ru В магазин >>
Скакалка Fortius 3 м зеленая Скакалка Fortius 3 м зеленая 209 р. holodilnik.ru В магазин >>
Скакалка Fortius 3 м красная Скакалка Fortius 3 м красная 209 р. holodilnik.ru В магазин >>
Скакалка Fortius 3 м синяя Скакалка Fortius 3 м синяя 209 р. holodilnik.ru В магазин >>

Статьи, обзоры товара, новости

Скакалка 3, 80м 0029

ЗАПРОСИТЬ ПРАЙС-ЛИСТ

Длина: 3,8м (регулируемая длина)
Материал: полипропилен
Сечение жгута: 5мм
Цвет: в ассортименте
Страна-производитель: Россия
Упаковка: без индивидуальной упаковки

Преимущества работы со скакалкой:
- Прыгая вы можете сжигать до 1000 ккал в час. При такой тренировке увеличивается частота пульса, а нагрузка на суставы приходится совсем небольшая.
- Прыжки развивают гибкость, осанку, чувство равновесия и координацию движений
- Упражнения со скакалкой позволяют эффективно прорабатывать икры, плечи, мышцы рук и брюшного пресса.
- Это лучший способ разминки при силовых тренировках!

Низкие цены
Мы всегда держим конкурентные цены

Доставка
Транспортными компаниями по всей России, Беларуси и Казахстану

Гарантия
до трех лет на весь товар

Покупатели, которые приобрели скакалка 3,80м 0029, также купили

За 20 лет работы наша компания накопила достаточный опыт и знает, что Вам нужно. У нас покупают спортивные товары оптом те, кто не хочет переплачивать, а хочет заработать и при этом стремиться получить высокого качества товар. Информация о продукции, новинках, акциях и условиях сотрудничества размещена на нашем сайте. Зарегистрируйтесь на нем, и Вы будете первыми получать информацию о лучших предложениях и новых поступлениях.

У нас можно выгодно приобрести спорттовары оптом по низким ценам, потому, что:

- работаем напрямую с производителями РФ и за рубежом

- закупаем товар крупными партиями и работаем по предзаказам

- предлагаем сезонные скидки

- отслеживаем цены конкурентов и предлагаем более низкую цену

Источник:

evro-sport.ru

Скакалка 3

Скакалка 3.8м. (спортивная)

*Цена указана с учётом участия покупателя в дисконтной программе "Поволжье Спорт" (www.povsport.ru/discounts/card/). Обращаем Ваше внимание, что данная цена будет доступна только в случае согласия с условиями участия в дисконтной программе компании "Поволжье Спорт". В случае, если у Вас уже есть дисконтная карта большего номинала, то для получения максимальной скидки следует предъявить карту в момент покупки на кассе магазина самовывоза. Возможность получения максимальной скидки по карте постоянного покупателя предоставляется только на кассе магазина самовывоза товара.

«Поволжье Спорт» — сеть спортивных магазинов качественного спортивного инвентаря для фитнеса, летних и зимних видов спорта, а также товаров для активного отдыха. В сети магазинов и на нашем сайте Вы найдёте тренажёры, спортивную одежду и обувь на любой сезон. Отдельное внимание наша сеть уделяет товарам для детей: мы предлагаем форму, обувь и снаряды для уроков физкультуры, а также самостоятельных занятий спортом. Широкий выбор спорттоваров в сети «Поволжье Спорт» делает спорт доступным!

© 2010 — 2016
«Поволжье Спорт» — сеть спортивных магазинов

Единая справочная служба:
(831) 228-0-238, 278-12-22
Оптовый отдел: (831) 2280209

Источник:

www.povsport.ru

Скакалка 3м, d 10мм - купить в интернет-магазине по доступным ценам

Скакалка 3м, d=10мм

Скакалка Sporting 3м d=10мм считается самым простыми очень действенным тренажером, который не требует особых навыков для применения. Несмотря на свою простоту, скакалка считается очень эффективной. Во время использования активно задействуются мышцы всего тела, благодаря чему поддерживается здоровье и хорошая физическая форма. Лишние калории при использовании скакалки быстрее сгорают, а кроме того улучшается работа всей сердечно-сосудистой системы. Тренироваться со скакалкой Sporting достаточно легко и безопасно.

Вы сможете самостоятельно регулировать время и количество занятий. Можно использовать скакалку Sporting в качестве основной тренировки или разминаться с ней перед любыми физическими упражнениями. Компактный размер скакалки позволяет хранить ее в любом месте или даже носить с собой. Длина данной модели скакалки составляет 3 м. Такой простой тренажер, как скакалка Sporting, поможет Вам поддерживать физическую форму, отлично выглядеть и обладать здоровым телом.

На каждый товар распространяется гарантия. Вы всегда сможете проконсультироваться с нашей службой поддержки по вопросу подключения и настройки купленного оборудования.

  • Гарантия качества
    товаров и услуг

  • Гарантия возврата
    денег в течение 7 дней

  • Работаем
    7 дней в неделю

  • Нас рекомендуют
    друзьям

  • Самый большой
    ассортимент

  • Пункты самовывоза
    по всей РФ

    Источник:

    www.domsporta.com

  • Совместные покупки - Пенза - Скакалка 3 м IP Kopitsov Sergey V: DECATHLON НОН-СТОП ? Одежда, обувь, аксессуары, инвентарь - всё для спорта, рыбалки и

    Союз покупателей

    Всем привет! Ко мне на ты, я Т@ТЬЯН@!

    Приглашаю за покупками в гипермаркет спортивных товаров DECATHLON.
    70 видов спорта! Европейское качество!

    КАТАЛОГ ПОЛНЫЙ, если чего то не нашли кидайте мне на форуме ССЫЛКУ. я найду или добавлю товар в каталог.
    Цены на сайте, там же описание товаров.

    ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА РАЗМЕРЫ.
    В данном каталоге представлена одежда и обувь европейских производителей, соответственно, все размеры - это евро размеры.
    Для определения российского прибавляем 6.
    К примеру, если в каталоге указан 42-й размер одежды, то он соответствует 48-му российскому.

    Все изменения: о стопе, об оплате, о раздачах, вы видите в своих корзинах.
    СМС никому не пишу. ЛС никому не пишу. Следите за закупкой самостоятельно.
    Мои простые, но обязательные условия:
    1. Перед участием в закупке Вы обязаны ознакомиться с Правилами СП .
    В разделе Справка информация по вопросам пользования сайтом.
    2. Ваше участие означает согласие со всеми стандартными правилами для УЗ на этом форуме и с правилами конкретно этой закупки. Оформляя заказ Вы автоматически принимаете все условия оферты.
    3. У Вас должен быть заполнен личный профиль – как минимум поля "Телефон" и "Имя".
    4. СТОП как наберем минималку. О дате СТОПа предупрежу заранее за 1-2 дня – следите пожалуйста за темой.
    5. Без рядов! Замены пишем строго в комментариях! Положили замену в корзину к основному заказу будьте готовы выкупить.
    6. Орг 18% все включено.
    Т.к. Доставка ТК курьерской службой не дешёвая, около 10-15%, то на Габарит рассчитываю доплату за доставку, индивидуально на каждую позицию (тренажеры, гантели, ролики, коньки. ). Предупреждаю об этом до стопа в ЛС

    7. Предоплата 100%
    8. Оплата в течение 2 дней после выставления счета (реквизиты и сроки оплаты прописываю при переводе закупки в оплату), позже +5% штраф к сумме заказа. Далее начисляется +1% в сутки
    9. Если будет пересорт, пристраиваете самостоятельно, помогу чем смогу.
    10. После стопа отказаться нельзя, иначе в ЧС!
    11. После выкупа заказы разбираем оперативно, в течение 10 календарных дней с момента завоза заказов на склад раздач.
    За дальнейшее хранение на складе и возможную порчу заказа, МАТЕРИАЛЬНУЮ ответственность несет участник закупки
    Заказ отправляю в пристрой через 2 месяца хранения незабранного заказа со склада БЕЗ возврата его стоимости.
    12. Встречи по раздаче на складе. Смотрите ГРАФИК РАБОТЫ СКЛАДА. Все оплаченные заказы отвожу туда, дома не храню и из дома не раздаю.
    13. Ответственность солидарная.
    14. Брак попробуем обменять, если не решается вопрос с поставщиком, возвращаю орг%. Отправка за счет УЗ!
    Претензии по браку и пересорту принимаю в течении 4-х дней с первого дня раздачи.
    Необходимо будет предоставить фото брака с его словесным описанием.
    Если будет достигнута договоренность об обмене с поставщиком, то пересылка за счет УЗ.
    Или же верну верну орг%
    15. Если у вас после оплаты что-то не пришло, пишите мне в ЛС.
    Если это возврат то, тема сообщения: возврат.
    В сообщении: закупка, сумма, номер карты, сумма. Только ТАК!
    Сразу после того, как вам пришли деньги, удаляем отказы из предоплаты! Сначала получаем возврат (или пересчитываем его в другую закупку), потом удаляем отказ!
    Возвраты делаю только на карту СБ, в крайнем случае на телефон.

    Приятных покупок.
    Напоминаю!
    СОВМЕСТНАЯ ЗАКУПКА - это не магазин и не сетевой маркетинг.
    В «совместной покупке» люди по собственной воле и желанию объединяются и покупают оптом нужный товар. Организаторы - это не продавцы товара.
    ОРГАНИЗАТОР – это ПОСРЕДНИК (агент), человек, который ОРГАНИЗУЕТ закупку - собирает заказы, деньги, ведет всю работу с фирмой-поставщиком и раздает заказы. Организатор не имеет прибыли как магазин, и соответственно не может нести самостоятельно все риски. Организатор доносит до вас всю предоставленную ему поставщиком информацию по товару, НО ПРИ ЭТОМ очень часто поставщик не сообщает дополнительных сведений, поэтому организатор не несет ответственности за отсутствие конкретики.

    Источник:

    sppenza.ru

    Скакалка для художественной гимнастики SASAKI M-280 3 м

    Скакалка для художественной гимнастики SASAKI M-280 3 м.

    Доставка по России осуществляется транспортными компаниями, курьерскими службами и Почтой России.

    При заказе на сумму более 10 000 руб. - БЕСПЛАТНО!(при условии, что сумма доставки не превышает 300 руб. если же сумма доставки окажется выше мы готовы предоставить скидку в размере 300 руб.)

    Вам достаточно выбрать наиболее удобную для Вас компанию.

    Доставка по России производится после 100% оплаты товара ( в этот же, либо на следующий день ) до офиса транспортной в Вашем городе либо почтового отделения.

    Доставка до адреса производится по желанию и за счет клиента.

    Обратите внимание: позиции из категории "Платья и костюмы для выступлений" бесплатно не отправляются. Список рекомендуемых компаний: По Екатеринбургу:

    При заказе на сумму более 10 000 руб. - БЕСПЛАТНО!

    Если сумма заказа менее 10 000 руб. то действуют следующие расценки:

    В центре города - 300 рублей.

    Прочие районы, за исключением районов: Академический, Вторчермет, Большой Исток, Исток, Компрессорный, Химмаш - 300 рублей.

    Академический, Вторчермет, Большой Исток, Исток, Компрессорный, Химмаш - 350 рублей.

    Доставка заказов осуществляется с понедельника по пятницу. в течение дня в этот же, либо на следующий день, после оформления заказа.

    Внимание. В случае отказа от товара надлежащего качества при его получении, согласно Гражданскому кодексу Российской Федерации от 26 января 1996 года N 14-ФЗ Часть вторая п.3,4 ст.497 ( ссылка на документ ), Вам придется оплатить стоимость услуги курьера.

    Самовывоз

    Наши клиенты имеют возможность самостоятельно забрать свой заказ в магазине по адресу: г. Екатеринбург, ул. Московская, д.1.

    Для Вашего удобства у магазина предусмотрена парковка с въездом под шлагбаум, для проезда необходимо позвонить по номеру +7 343 266-32-36.

    Источник:

    sport-proff.ru

    Скакалка для детей 3м d шнура 6 мм 245372 купить с доставкой по всей России

    Скакалка для детей 3м d шнура 6 мм 245372 Скакалка для детей 3м d шнура 6 мм 245372
    Скакалки спортивные
    Где купить скакалку

    Являясь универсальным спортивным инструментом, скакалка снискала популярность за свою компактность и универсальность. Ее можно всюду брать с собой, ведь она помешается даже в самую маленькую сумочку. С ее помощью тренируют мышцы ног, пресса и ягодиц. Она помогает сбросить лишний вес и повышает выносливость организма. Скакалку применяют для тренировок во многих видах спорта, а кроме того она используется для обычных домашних занятий физкультурой. Стоит купить скакалку для фитнеса тем, кто решил заняться своим здоровьем и принести мышцы в тонус. Ведь ее можно назвать мини кардиортенажером, который способен сжечь до тысячи килокалорий за час.

    Как выбрать скакалку

    Выглядит скакалка как шнур, закрепленный между двумя ручками. Во время вращения ручек шнур пролетает между полом и ногами человека, а потом над головой. Шнур может быть как синтетическим, так и сделанным из натуральных материалов. Но в любом случае, прежде чем купить скакалку в интернет магазине не помешает узнать, как не ошибиться и какие правила выбора существуют сегодня.

    Обычно ориентируются на следующие параметра:

    • вес скакалки;
    • материалы, из которых она изготовлена;
    • назначение конкретной модели;
    • функциональные особенности.

    Традиционная скакалка имеет резиновый шнур. Он эластичен, удобен и хорош даже для новичков. Резина не запутывается и служит долгое время. Еще применяется тут поливинил. Благодаря довольно тяжелому весу такой шнур с легкостью рассекает воздушный, потом и благодаря этому можно заниматься с полной интенсивностью. Из хлопка скакалки получаются самыми легкими и их применяют в спортивной гимнастике.

    А вот скакалка детская купить которую сейчас не проблема, отличается красочной и сочной раскраской и легким весом. Детям будет приятно попрыгать через такой изделие.

    Если говорить о материалах, из которых делаются ручки современных скакалок, то это неопрен, пластик и дерево. Деревянные ручки самые долговечные и надежные, этот экологически чистый материал самый востребованный. Ручки из неопрена износостойкие и современные, они характеризуются высокой технологичностью. А пластиковый вариант самый недорогой.

    Особое место в спортивном мире занимает такой тренажер, как скакалка профессиональная купить которую легко. Она нужна для самых интенсивных тренировок и обычно ее используют боксеры. Так, современная скоростная скакалка купить которую захотят профессионалы, отличается от простых моделей тем, что у ней есть специальные крепления на концах ручек. Эти крепления дают до семи вращений в секунду, а такой ритм сможет выдержать только хорошо подготовленный человек. Еще для бывалых спортсменов стоит купить утяжеленную скакалку, которая позволяет тренировать не только скорость и выносливость, но еще и силовые показатели.

    Купить скакалки для фитнеса

    В нашем интернет-магазине, который называется ГЕТСПОРТ.РУ клиент всегда сможет купить скакалки прыгалки по антикризисным ценам. Здесь большой товарный ассортимент, среди которого можно отыскать тренажеры таких брендов, как Hawk, Iron Body, STAR FIT, TORRES и других. Каждая скакалка купить которую можно у нас — это образец качества и современных технологий. Некоторые модели даже оснащены счетчиками, подсчитывающими количество прыжков! У нас найдется скакалка резиновая купить которую нужно новичкам. Она станет первым подобным снарядом у человека. Отыщется в каталоге и скакалка длинная купить какую захотят люди высокого роста. Но это далеко не весь ассортиментный ряд! Любая наша скакалка цена на которую будет привлекательна — это находя для человека любящего спорт! С ней тренировки станут плодотворнее. Надеемся, мы ответили на вопрос где можно купить скакалку.

    Источник:

    www.getsport.ru

    Как получить рельефное тонкое тело?

    Как получить рельефное тонкое тело?

    51. Александра | 07.06.2016, 10:42:41 [3491543956]

    мне кажется Автор, путает тонкое и длинное))) Если вы хотите длинные мышцы.которые и придают красивую единую линию телу,и именно эта линия,визуально вытягивает силуэт.Так вот.если хотите длинные, то вам, с теми же килограммовыми утяжелителями на ногах следует делать балетные махи,как можно выше поднимать вытянутые и абсолютно прямые в коленях,ноги.В бок, в верх,назад, но будьте осторожны с поясницей,параллельно укрепляйте спину.И прыгайте, как можно выше прыгайте.Я серьезно.[/
    спасибо

    52. Александра | 07.06.2016, 10:50:38 [3491543956]

    ходьба по пять часов в день плюс ещё тренировки, долбануться можно. а работать, домом заниматься и детей воспитывать когда?[/
    Не работаю, детей нет. Но уверяю вас, даже с кучей забот можно найти время при желании конечно, я когда работала до 6, в 6,30 дома и с 7до 8,30 бегала в парке. По поводу ходьбы, так это просто, везде идешь пешком, ну кроме как на другой конец Москвы). хотя у меня машина и я всегда ножками топаю, а многие толстухи на автобусе две остановки едут, тьфу

    53. Гость | 07.06.2016, 10:54:40 [2443968473]

    73. Гость | 08.06.2016, 05:29:43 [742238055]

    у вас мало калорий и однообразные нагрузки. когда-то тело реагировало, качалось и худело, теперь привыкло. лучше уже не будет, если тренировки и питание будут такими же, то и результат останется такой же.
    займитесь уже нормальными силовыми, ну даже если дома, то не с 2 кг, а с собственным весом, обычные отжимания, обратные, болгарские выпады,румынскую тягу нужно с чем-то поделать, найти что-то хотя бы 30-40 кг.

    74. Александра | 08.06.2016, 08:12:37 [3491543956]

    у вас мало калорий и однообразные нагрузки. когда-то тело реагировало, качалось и худело, теперь привыкло. лучше уже не будет, если тренировки и питание будут такими же, то и результат останется такой же.займитесь уже нормальными силовыми, ну даже если дома, то не с 2 кг, а с собственным весом, обычные отжимания, обратные, болгарские выпады,румынскую тягу нужно с чем-то поделать, найти что-то хотя бы 30-40 кг.

    75. Гость | 08.06.2016, 08:20:35 [451022884]

    у вас мало калорий и однообразные нагрузки. когда-то тело реагировало, качалось и худело, теперь привыкло. лучше уже не будет, если тренировки и питание будут такими же, то и результат останется такой же.займитесь уже нормальными силовыми, ну даже если дома, то не с 2 кг, а с собственным весом, обычные отжимания, обратные, болгарские выпады,румынскую тягу нужно с чем-то поделать, найти что-то хотя бы 30-40 кг.


    Вот реально хороший совет. Автор занимается с 2-***** кг гантелями и хочет получить рельеф. Ну самой то не смешно? 2кг- это вообще ничего! У меня вот вес 48 кг при среднем росте и я приседаю с 30 кг на плечах, гантели беру по 5-8 кг, рельеф появился, но совсем чуть-чуть, чтобы прям заметно было надо еще вес увеличивать.

    76. Гость | 08.06.2016, 14:01:05 [3902573773]


    У меня все нормально с восприятием.Торчащие кости вижу хорошо.Не считаю это красотой.

    у вас правда все нормально с восприятием. Я 169 вес 59, спорт Ежедневно, кардио, бассейн, стрейч или йога. Когда 53 весила от стресса, страшно взглянуть, друзья спрашивали что случилось. Да и сейчас при 59 я худенькая, 44 размер

    91. Гость | 12.06.2016, 20:43:05 [467436620]

    Не понимаю, зачем мучить себя этими "весами", так можно и увлечься, став полумужиком (та же схема, что с анорексичками). Если с таким подходом удастся дожить до старости, то там здоровья не останется, все суставы к чертям точно. Я, например, качаю пресс без веса, так он у меня слегка просматривается, зачем эти кубы раздутые, как у Халка? Килограммовые утяжелители прекрасно работают, не причиняя вреда. А чтобы жир уходил, так это кардио нужно побольше и подольше. Я для себя выбрала греблю, там мало противопоказаний.


    гребля делает полумужика на раз - два- три, там у женщин плечи любой мужик позавидует. вы хоть сами понимаете что пишите?

    Наверно, у вас тип фигуры такой, при котором неизбежно применение вспомогательных средств, вроде изолята белка, например. Изолят белка не содержит совсем жира и углеводов, поэтому его как правило принимают перед сном, в качестве последнего приема пищи за день. А еще есть всякие иные примочки, чтобы просушиться. Вы что-нибудь слышали о карнитине? http://wattn.ru/catalog/aminokisloty/l_carnitine_base_karnitin_baza/?sphrase_id=4614

    93. Александра | 13.06.2016, 20:19:59 [3491543956]

    Спасибо всем огромное за советы!
    Телосложение у меня худощавое, запястье 14 см.
    Ем сейчас несбалансировано, потому что подсушиться хочу, 3 дня белок/1угли.
    Обычно ем нормально, но вот последнее время набрала жира.
    Почти пришла в норму, еще недельку или начну нормально есть, ну естессно без излишеств.
    Ну а такого тела-мечты не получиться, я уже поняла, надо пахать и пахать, я не могу так. Просто ПП и свои треньки буду продолжать через день+бег добавляю по утрам. Еще раз большое спасибо.

    94. Александра | 13.06.2016, 20:24:53 [3491543956]

    Сегодня приготовила себе смесь утреннюю ( овсянка, семена льна, отруби пшеничные)
    Обед два куска шашлыка из индейки и огурец
    Ужин банан ( знаю что не надо, но очень хотелось)
    Может выпью кефира часов в 9, а может и нет
    Все без соли

    95. Елена | 13.06.2016, 23:05:32 [3205549764]

    Александра, не морите себя голодом, так вы не добьётесь рельефного тела. Своими диетами вы только замедляете обмен веществ. Я много лет спортом занимаюсь, знаю что говорю.
    Красивое тело не худое, как вы мечтаете, а здоровое, спортивное, рельефное, подтянутое. Для этого нужно попыхтеть в тренажёрке, заниматься серьёзно силовыми тренировками. Гантельки по 1-2кг для этого не подойдут, забудьте.
    Питаться нужно сбалансировано, жиры белки углеводы - всё нужно!
    Предпочтения отдавайте сложным углеводам. Белки тож нужно потреблять в меру. Жиры берите из красных рыб, орехов. Про колбасу, сосиски, булочки итд конечно забыть нужно, согласна. Но без этого вполне прожить можно! Сладости это сухофрукты в утренние часы, и фрукты, ягоды до 16.00. углеводы на завтрак хорошо в виде каш, днём греча и рис коричневый с мясом или рыбой.
    Ужин белое мясо с овощами или рыбу и никаких углеводов. Творог ешьте до 5% жирности, забудьте про 0% они пустые. Яйца 2шт в день.
    Это вкратце описала.
    Никаких голодовок, только правильное питание и спорт!
    Желаю Вам удачи!

    Объявляется набор в Фитнесс Марафон 2016 Laght Slim. Вам предоставляется уникальная возможность совершенно бесплатно воспользоваться услугами профессионального фитнесс тренера и врача специалиста для снижения веса и создания фигуры Вашей мечты!
    подробности по ссылке в группе http://vk.com/club122333915

    97. Александра | 14.06.2016, 08:16:01 [3491543956]

    Александра, не морите себя голодом, так вы не добьётесь рельефного тела. Своими диетами вы только замедляете обмен веществ. Я много лет спортом занимаюсь, знаю что говорю.
    Красивое тело не худое, как вы мечтаете, а здоровое, спортивное, рельефное, подтянутое. Для этого нужно попыхтеть в тренажёрке, заниматься серьёзно силовыми тренировками. Гантельки по 1-2кг для этого не подойдут, забудьте.
    Питаться нужно сбалансировано, жиры белки углеводы - всё нужно!
    Предпочтения отдавайте сложным углеводам. Белки тож нужно потреблять в меру. Жиры берите из красных рыб, орехов. Про колбасу, сосиски, булочки итд конечно забыть нужно, согласна. Но без этого вполне прожить можно! Сладости это сухофрукты в утренние часы, и фрукты, ягоды до 16.00. углеводы на завтрак хорошо в виде каш, днём греча и рис коричневый с мясом или рыбой.
    Ужин белое мясо с овощами или рыбу и никаких углеводов. Творог ешьте до 5% жирности, забудьте про 0% они пустые. Яйца 2шт в день.
    Это вкратце описала.
    Никаких голодовок, только правильное питание и спорт!
    Желаю Вам удачи![/
    Большое спасибо!

    98. Гость | 15.06.2016, 18:59:23 [2375779487]

    Сегодня приготовила себе смесь утреннюю ( овсянка, семена льна, отруби пшеничные)Обед два куска шашлыка из индейки и огурецУжин банан ( знаю что не надо, но очень хотелось)Может выпью кефира часов в 9, а может и нетВсе без соли


    чем банан не угодил? его только анарексички и те кто совершено не смыслит в питании и похудении боятся

    Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
    Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
    Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
    Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия редакции сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.

    Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

    Материалы, размещенные в разделе "Секс" не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет (18+)

    При посещении сайта woman.ru вы принимаете Правила пользования сайтом Woman.ru. в т.ч. и в части касающейся куки-файлов.

    Сетевое издание «Woman.ru» (Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 65950, выдано Роскомнадзором 10 июня 2016 года).

    Источник:

    www.woman.ru

    Скакалка 3, 05м резиновая СР-П-3, 05 - купить в интернет-магазине

    Скакалка 3,05м резиновая СР-П-3,05

    Как правильно проводить измерения

    Для того, чтобы точно определить свой размер ноги, босиком встаньте обеими ногами на чистый белый лист бумаги и попросите кого-нибудь из близких обвести ваши стопы простым карандашом. Для большей точности карандаш нужно плотно прижимать к ноге и держать его слегка под уклоном (остриём к стопе).

    Теперь измерьте длину каждого «отпечатка». Если одна нога оказалась больше другой, то лучше равняться на большее значение. Округлите его в большую сторону до 5 мм, вот и готов нужный номер.

    Atemi Atemi Atemi Atemi Atemi Atemi Atemi Atemi Atemi

    Таблица размеров перчаток

    Мужские перчатки (ширина ладони, см)

    Женские перчатки (ширина ладони, см)

    Детские перчатки (ширина ладони, см)

    Таблица соответствия размеров по маркировке HEELYS

    Настоящий размер по российской маркировке

    Подходящий размер HEELYS (EU) для заказа

    Размер по маркировке HEELYS (USA Men)

    Размер по маркировке HEELYS (USA W'Men)

    Размер по маркировке HEELYS (cм.)

    * Технические характеристики товара могут отличаться от указанных на сайте, уточняйте технические характеристики товара на момент покупки и оплаты. Вся информация на сайте о товарах носит справочный характер и не является публичной офертой в соответствии с пунктом 2 статьи 437 ГК РФ. Убедительно просим Вас при покупке проверять наличие желаемых функций и характеристик. Если вы нашли ошибку или неточность - сообщите нам об этом, отправив сообщение через онлайн консультанта. Спасибо!

    Скакалка 3,05м резиновая СР-П-3,05 размер: " " есть в наличии в следующих розничных магазинах. Для того, чтобы узнать, в каких магазинах есть товар другого размера, выберите его выше. Также товар всегда доступен для заказа в интернет-магазине независимо от вашего места проживания.

    Товар "Скакалка 3,05м резиновая СР-П-3,05" есть в следующих магазинах.

    Томск товаров:

    Иркутский тракт, д. 12 8 (3822) 20 00 80 10:00-19:00

    Томск товаров:

    ул. Усова, д. 21/6 8 (3822) 55-65-24 10:00-19:00

    Томск товаров:

    ул. Усова, д. 21/3, 667, Adrenalin Shop 8 (3822) 55 70 30 10:00-19:00

    Северск товаров:

    пр. Коммунистический, д. 70/2 +7 (913) 100 00 20 10:00-20:00

    Кемерово товаров:

    ул. Дзержинского, д. 2-б +7 (3842) 63 40 40 10:00-19:00

    Новосибирск товаров:

    ул. Геодезическая, д. 23 8 (383) 367 12 70 10:00-19:00

    Источник:

    sportse.ru