Обруч сделай тело

Обруч «сделай тело» изготовлен из довольно тяжелого, гибкого материала, который покрыт обивкой из ткани. Его применяют как обычный хулахуп (вращают на талии). Однако благодаря более ощутимому весу массажный эффект от такого обруча значительно выше, чем у его «собрата», как и больше самих мышц, задействованных в работе. Создатели этого тренажера уверяют, что он может всего за месяц (при систематических тренировках) избавить вас от целого размера одежды в поясе. Для этого надо выполнять 3-4 подхода по 15-20 повторений.

В случае, если вы желаете не только «похудеть в поясе», но и свести к минимуму объем своих ягодиц и бедер, укрепить спинные мышцы, а также подтянуть рыхлый трицепс – данный обруч придет к вам на помощь (так как он может эксплуатироваться в качестве эспандера). Регулировать сопротивление в нем можно путем варьирования угла наклона, что позволяет прорабатывать различные мышцы тела. Чтобы накачать мышцы, необходимо обеспечить такое сопротивление, при котором мышцы будут уставать уже на 8-10 повторении.

Помимо очевидных плюсов тренажер имеет и ряд недостатков. Во-первых, программа занятий немного не сбалансирована. На спортивном рынке можно наблюдать комплексы, которые якобы можно использовать для силовых тренировок хоть ежедневно. Но если брать во внимание физиологические процессы, происходящие в организме человека, то такой подход к занятиям является бесполезным и бессмысленным, так как переутомленные мышцы не восстанавливаются и не могут привести к желаемому результату, а только усугубляют положение (приводит к отекам и другим болезненным ощущениям).
Во-вторых, вращение такого тяжелого обруча на поясе довольно болезненное, а в некоторых случаях может привести даже к травме. Поэтому крутить обруч нужно не более 15 минут.

Резюмируя все вышесказанное, можно подвести итог: обруч «сделай тело» идеально подходит для людей, стремящихся накачать мышцы и обладающих определенной спортивной формой.

PS. Есть еще вопросы? - Жду Ваши комментарии!

Понравилась статья? Получай обновления блога на e-mail:

Еще на эту тему можно почитать:

Источник:

trenazher-home.ru

No name сделай тело - купить

Обруч массажный при вращении дает больший эффект на Вашу талию, чем любой другой обруч. В чем его преимущество? Обруч массажный весит значительно больше, чем любой другой обруч - 2,5 кг. Обруч массажный имеет большее сечение, чем любой другой обруч - 5.5см. Обруч массажный при толчке телом поглощает часть Вашей энергии и благодаря большему сечению площадь контакта Вашего тела с обручем увеличивается. Поэтому Вы получаете больший эффект от вращения. При регулярных занятиях Вы уменьшите объем талии, улучшите осанку и укрепите ноги. Диаметр обруча 90см. Внимание! Цвет доставленного товара может отличаться от цвета на фотографии. Диаметр (мм): 900 Вес (кг ): 2,5

Лучший Случаный продукт:

Источник:

omni-bar.ru

No name сделай тело - цена, характеристики на

Обруч массажный при вращении дает больший эффект на Вашу талию, чем любой другой обруч. В чем его преимущество? Обруч массажный весит значительно больше, чем любой другой обруч - 2,5 кг. Обруч массажный имеет большее сечение, чем любой другой обруч - 5.5см. Обруч массажный при толчке телом поглощает часть Вашей энергии и благодаря большему сечению площадь контакта Вашего тела с обручем увеличивается. Поэтому Вы получаете больший эффект от вращения. При регулярных занятиях Вы уменьшите объем талии, улучшите осанку и укрепите ноги. Диаметр обруча 90см. Внимание! Цвет доставленного товара может отличаться от цвета на фотографии. Диаметр (мм): 900 Вес (кг ): 2,5

Новое в каталоге

Источник:

socwork.ru

Инструкция к обручу Сделай Тело - похудеть с помощью обруча Сделай Тело

"Сделай тело" - универсальный тренажер, который заменит целый зал, не требуя отдельного помещения, экономит Ваши время, поможет всегда выглядеть отлично. Всего 40 - 50 минут ежедневных занятий позволят быть в хорошем настроении и прекрасной физической форме!

С помощью "Сделай тело" представительницы прекрасного пола добьются "осиной" талии, забудут о проблемных зонах. Мужчины всегда будут выглядеть спортивно, излучать силу и уверенность. Хорошая осанка, упругие мышцы, бодрость и энергия во всем теле - всего этого Вы достигнете, используя обруч для талии "Сделай тело"

• Малые габариты, легко может использоваться дома;
• Учитывая возможность изменения формы тренажера с помощью регулировочных ремней и варьирования внутреннего давления, заниматься на нем могут взрослые и дети;
• Заменяет собой целый спортивный комплекс, обеспечивая равномерную эффективную нагрузку на все группы мышц;
• Усилие и нагрузку можно регулировать применением различных форм и изменением давления;
• При вращении на талии от 15 до 20 минут ежедневно можно добиться снижения объемов на 12 см в месяц;
• Помимо силовой нагрузки на мышцы жимфлекстор оказывает массажное воздействие;
• В отличие от малоэффективных БАДов или дорогостоящих пластических операций, "Сделай тело" является полноценным универсальным тренажером, который при регулярных занятиях позволяет достичь эффективного стойкого результата уже через месяц;
• Стоимость эквивалентна трехмесячному абонементу в спортивный зал, но при этом заниматься на обруче для похудения Вы можете когда угодно, самостоятельно планируя время занятий и требуемые нагрузки.

На рынке спортивных товаров появилась принципиально новая разработка – тренажер "Сделай тело", для использования дома. Это отличное решение для тех, кто хотел бы привести фигуру в порядок, но на посещение спортивных клубов не хватает времени.

"Сделай тело" - это полый обруч для талии весом 3 кг, с диаметром сечения 7 см, изготовленный из эластичного материала. Внутреннее давление составляет до 10 атмосфер.

В отличие от громоздких импортных моделей и прочего "железа", это упругий эластичный обруч, с которым просто приятно заниматься. Он очень удобен в применении, не занимает много места. Тренажер можно крутить как обычный gymflextor или выполнять различные гимнастические упражнения.

Комплекс упражнений для тренажера "Сделай тело" разработан специалистами фитнесс-центров на базе шейпинговых программ и под силу даже новичкам. К нему прилагается комплект ремней, с помощью которых получается 10 вариантов тренажера, на которых можно выполнить более 90 различного рода упражнений практически на все группы мышц. Более того, занятия с ним рекомендованы врачами ЛФК.

• для исправления осанки
• восстановления после травм
• как адаптационные занятия больным церебральным параличом.

Тренажер "Сделай тело" дает нагрузки в зависимости от давления воздуха, выбранной позиции и формы, которую можно изменить с помощью ремней. Он способен дать требуемое усилие ребенку и взрослому сильному мужчине.

Мамы смогут вернуть себе былую стройность и грацию, избавиться от "проблемных" зон. Ежедневное вращение обруча по 15 – 20 минут в день ведет к снижению объема талии до 12 см (первый месяц занятий) с пользой здоровью, в отличие от таблеток для похудения. При этом большая часть упражнений сопровождается массажем, что положительно сказывается на состоянии кожи, ведет к уменьшению целлюлита. Сжигаются калории, тренируется сердечно-сосудистая система, организм получает больше кислорода.

Выполняя силовые упражнения на тренажере, папы смогут избавиться от «пивного» живота, накачать мышцы рук и ног. Для мужчин, занимающихся спортом на более профессиональном уровне, он прекрасно подойдет как спортивный снаряд, разогревающий все группы мышц.

"Сделай тело" рекомендуется людям преклонного возраста. поскольку уже через месяц занятий:

• ослабнут боли в спине
• снизится артериальное давление
• сохранится гибкость и подвижность суставов
• улучшится общее самочувствие

Ну а для детей обруч тренажер "Сделай тело" - интересная и полезная игрушка. Она направит жизненную энергию Вашего малыша в нужное русло, поможет приобрести правильную осанку, обеспечит хорошее физическое развитие ребенка.

Таким образом, практически каждый член семьи может составить себе индивидуальную программу занятий, подобрать необходимую нагрузку, а главное, заниматься тогда, когда ему это удобно!

"Сделай тело" является лучшим изделием из предлагаемых к продаже хула-хупов. Имеет 5 Золотых медалей. В отличие от аналогов, на тренажере "Сделай тело" можно подкорректировать талию, подкачать руки, ноги, ягодицы - т.е. сделать все тело красивым.

Теги: | Просмотров: 19632 | | Рейтинг: 4.0/3 |

Источник:

www.be-health.ru

Сделай тело обруч: отзывы, как правильно использовать этот универсальный тренажер

Рейтинг статьи - 92 / 100. всего отзывов - 53

Большой популярностью как у подростков, так и у взрослых пользуется особый тренажер – обруч, иначе хула-хуп. Купи обруч сделай тело идеальным, манящим, привлекательным. А сайт Фитнес для похудения расскажет, как его правильно использовать.

Итак, нужно знать, что тренажер положительно влияет как на фигуру, так и на здоровье человека. Во-первых, вращение обруча – отличная кардиотренировка. Занимаясь с ним, приходится прикладывать усилия, а, значит, в результате у человека учащается пульс, сердцебиение, а кровь насыщается кислородом. Так, купив хула-хуп, тренажер сделай тело соблазнительным. После регулярных тренировок заметишь, что и самочувствие значительно улучшается. Тренировка с хула-хупом в домашних условиях позволяет сжечь до 600 ккал в час. А талия заметно уменьшится уже после двух-трех недель непрерывных занятий с тренажером.

Как правильно крутить обруч для похудения? Включая ритмичную музыку, вращая ежедневно обруч, сделай тело стройным без особых усилий. Ведь заниматься с хула-хупом можно неограниченное количество времени. Для более плодотворных занятий, можно выполнять с обручем упражнения. Первое: вращайте хула-хуп сначала по часовой стрелке, а затем против нее. Следующее упражнение называется «Сомкнутые ноги». Для его выполнения нужно сомкнуть ноги и вращать обруч попеременно в одну и другую сторону по пять минут. Теперь выполняйте упражнение в полуприсяде. Так, используя этот доступный, а, главное, очень эффективный тренажер сделай тело превосходным, манящим, соблазнительным.

Универсальность обруча сделай тело по сравнению с другими обручами для похудения состоит в том, что с его помощью можно делать упражнения на пресс, для мышц спины, ног, рук. Главное – использовать дополнительные девайсы, входящие в комплект, а именно:

• 3 ремешка
• 2 подушки
• диск DVD с упражнениями

Сделай тело - упражнения для рук

Упражнения для бедер с тренажером-обручем

Еще упражнения для рук

Для ног и бедер

Марина: Честно сказать, никогда не блистала идеальной фигурой. На фоне своих подруг всегда выглядела достаточно полной, взбитой. Уже привыкла к язвительным шуткам и не питала надежды на то, что смогу обладать телом с модельными параметрами. Но вот однажды знакомая, фитнес-инструктор, посоветовала: купи обруч сделай тело своей мечты! Мне стало любопытно, правда ли, что эта детская забава может помочь избавиться от непривлекательного живота? Я стала регулярно заниматься с хула-хупом и уже спустя месяц заметила значительные улучшения! Я чувствовала себя бодрее, а самое главное, стройнее! Занимаюсь с ним уже полгода, результат – яркая линия талии и уменьшение ее на 6 см! Единственный минус – в первое время вокруг талии могут появиться сильные синяки, которые со временем исчезают. Но это пустяки, ведь красота требует жертв!

Иван: Одно время на мою почту приходило много рекламы и спама: купи обруч, сделай тело отзывы, рекомендации фитнес-инструкторов онлайн. В один день я все-таки почитал, что пишут об этом чудодейственном средстве для похудения. Конечно, решил позаниматься. Приобрел хула-хуп и стал ежедневно вращать его под любимую музыку. Однако спустя две недели это занятие наскучило. Результатов – практически ноль. Так что по мне, занятия в тренажерном зале куда более продуктивны.

Зульфия О.. О да! Это и есть тренажер мечты! Я всегда свежа, легка и уверенна в себе. Все спрашивают, в чем мой секрет? Вечерами я включаю любимый сериал и вращаю хула-хуп. Да-да, тот самый обруч из нашего детства. Мы взрослеем, а детские увлечения остаются!

Антонина. Когда подруга «задарила» мне на очередной день рождения этот обруч, я немного обиделась. Подумала, что она считает меня толстой. Сначала даже хотелось этот обруч кому-нибудь отдать, но любопытство взяло свое: я попробовала позаниматься. И что-то он меня так увлек! Сейчас уже занимаюсь с обручем сделай тело около 7 месяцев, порядка 2-3 тренировок в неделю от 30 минут каждая. Мои результаты такие: тренажер сделай тело убрал у меня в талии около 4 сантиметров. Дополнительно могу отметить, что стал лучше работать кишечник, вообще, я страдала раньше запорами, сейчас этого нет. В общем, если есть желание и силы работать над собой, то этот обруч вам подойдет. Если нет мотивации, то покупать не стоит, лучше купить химию типа капсул для похудения Лида или употребляйте белковый коктейль нутриентум, отзывы о нем вроде неплохие.

Софья: Да, я согласна с Антониной, обруч это выбор людей, которые умеют ставить цели и к ним идти. У меня вот не получилось. Не смогла себя заставить: вроде и упражнения знаю, как делать, но не идет. В итоге все лишние килограммы на месте.

Источник:

www.postroineem.ru

Можно ли убрать живот с помощью обруча и как он помогает

29 ноября, 2015 года 2015-11-29 11:50:08 Ольга Сологуб Стройность

Приветствую мои дорогие читатели! Совсем недавно я писала про эффективные способы как легко сжечь 1000 калорий дома. Решила про некоторые из них поподробней почитать в интернетах. Я была сильно удивлена, когда узнала, что топ-модель Эль-Макферсон обожает крутить обруч и прыгать на скакалке. А ведь австралийка разменяла пятый десяток и продолжает восхищать своей фигурой всю планету. «Неужели это возможно? Как обруч помогает убрать живот и бока?», – спросите вы. Действительно, похудение с помощью обруча – это не миф и звезда подиумов на личном примере доказывает эффективность простого снаряжения. Вы все еще сомневаетесь, можно ли убрать живот с помощью обруча? Тогда давайте разложим по полочкам преимущества снаряда и научимся выполнять с ним самые эффективные упражнения для похудения.

Несмотря на массу информации о пользе обруча, большинство худеющих продолжают игнорировать этот тренажер. Некоторые считают такие упражнения забавой для ленивых. Действительно, если сравнивать хула-хуп с бегом, то преимущество за последним. Однако 60-минутную пробежку выдержит не каждый, а вот вращать обруч можно бесконечно.

Исследования показывают, что за 30 минут занятий с обручем человек теряет 150-200 калорий. Усложненные упражнения помогают избавляться от 250-300 калорий, а с талии уходит 0,6 мм

Кажется, что это не так уж много. Именно поэтому следует учитывать, что обруч помогает на 100% в комплексе с другими упражнениями. Но вам же нужно с чего-то начинать?!

Ваш результат зависит исключительно от правильности и интенсивности использования. Любой, спрятанный в дальнем углу тренажер, не дает эффекта. Так как все-таки обруч помогает убрать живот и бока:

• при вращении обруча работают мышцы живота, ягодиц, спины, бедер и икр;
• массаж в области талии улучшает микроциркуляции и ускоряет лимфоток;
• кожа становится упругой;
• укрепляются мышцы позвоночного столба и улучшается осанка;
• тренируется сердце, клетки активно насыщаются кислородом;
• стимулируется работа желудка и кишечника;

Вдобавок происходит тренировка вестибулярного аппарата. Снаряд делает вас гибкой и ловкой, улучшает координацию. Как видите, обруч не только помогает похудеть, но еще комплексно развивает организм.

Вам будет интересно: Лучшие упражнения на мяче для похудения живота и боков

Сложно не заметить, каким успехом сейчас пользуются хула-хупы. Наверняка вы бы тоже его себе купили, если бы знали, какой из них лучше. Кстати, хула-хуп и обруч – это синонимы. Так уж повелось, что у нас мудреное название используют для особых конструкций.

Главные представители вида:

Традиционный (гимнастический) снаряд диаметром 90 см. Он имеет простую конструкцию и маленький вес. Толк от такого железного или пластмассового снаряжения при похудении минимален. Однако эксперты советуют начинать именно с него, а затем пробовать усложненные варианты.

Утяжеленный. Весит 0,5–2 кг. Был создан специально для увеличения нагрузки, активного массирования бедер и талии. Некоторые самостоятельно разрезают и наполняют традиционные полые обручи песком, рисом или горохом. Бывают с разной толщиной трубы. Более комфортно крутить обруч с большей толщиной трубы.

Вот пример почти обычного обруча. «Почти» потому что для большего удобства его сделали 4 см толщиной и еще мягкой тканью обернули. А вот вес у него довольно приличный – 1,3 кг.

Складной. Как правило, изготавливается из легкого пластика, складывается вдвое или вчетверо. Он пустой внутри и его можно утяжелить. Разборная конструкция экономит место. Его удобно брать с собой в поездки, а некоторые даже находят время и возможность заниматься на работе.

Обруч с магнитами. Дополнительно оказывает акупунктурное воздействие: усиливает кровообращение и метаболизм.

Массажный. Данный вид имеет с внутренней стороны присоски, шарики или выступы. Считается одним из самых эффективных: быстрей остальных устраняет подкожные жиры и избавляет от целлюлита. Из минусов: обруч с шипами может оставлять на теле болезненные синяки. Поэтому, для начинающих такой обруч может не подойти. И лучше всего поначалу его крутить, надев толстовку или специальный пояс для похудения – он же и защитит от синяков.

Нашла вот такой «гибрид» — массажный, складной, с магнитами + он всего около 1 кг весит, т.е. новичкам тоже можно попробовать ?? Отзывы на Озоне крайне положительны!

Чтобы хула-хуп соответствовал вашим запросам и помогал в достижении целей, обратите внимание на:

• диаметр: в вертикальном положении верхний край обруча должен доставать до пупка;
• вес снаряжения: для новичков не должен превышать 1 кг;
• физическую подготовку: тем, у кого нет опыта тренировок и большая комплекция, стоит начинать с простых хула-хупов;
• время и частоту тренировок: чем чаще и длительней ваши тренировки, тем быстрей тают ненавистные жировые отложения.

Учтите, что не всем можно проводить такие тренировки. Если у вас есть хронические заболевания или серьезные проблемы со здоровьем, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Упражнения с хула-хупом противопоказаны:

• беременным, в первые месяцы после родов, после кесарева сечения;
• в критические дни;
• с хроническими и воспалительными гинекологическими проблемами;
• при травмах спины и живота;
• при заболевании почек, органов брюшной полости.

Самые эффективные упражнения с хула-хупом делаются с большой амплитудой вращения. Имейте в виду, что круговые движения выполняются талией. Остальные части тела, в том числе бедра и грудь, должны оставаться неподвижными. Ноги должны стоять на одной линии на ширине плеч, носки слегка разверните наружу.

Главное, что необходимо учитывать при начале занятий – это постепенное наращивание нагрузки

Начинаем с трех-пяти минут, и каждые два дня увеличиваем количество минут на две-три, постепенно приходя к получасовому занятию. Как только получасовая тренировка станет легкой – меняем снаряд на более тяжелый.

Начните с разминки

1. Возьмите обруч и держите его перед собой на вытянутых руках. Сделайте 10 наклонов вперед. Максимально тянитесь и напрягайте мышцы живота. Спина при этом должна оставаться ровной, а голова – находится в расслабленном состоянии.
2. Сделайте по 5–10 поворотов в каждую сторону, выполняя те же требования.

Классические круговые движения

1. Встаньте в начальную позицию.
2. Начните выполнять талией круговые движение и отпустите обруч, задав ему вращение.
3. Поднимите руки вверх и ускорьтесь, напрягая при этом мышцы живота.
4. Чередуйте направления.

1. Выполняйте типичные круговые движения с обручем, напрягая нижний пресс.
2. Начните поочередно делать выпады назад.
3. Не кривите спину, сохраняйте равновесие.

Вращения на одной ноге

1. Продолжая вращать обруч, поднимите одну ногу.
2. Сохраняйте баланс с помощью рук и подключайте к работе разные группы мышц.

Сделав последние упражнения, вы без труда сможете выполнить любые другие «маневры» с хула-хупом. Обязательно добавьте драйва в тренировку, включив зажигательную музыку. Попробуйте пританцовывать в такт мелодии. Так вы сузите талию и повысите уровень эндорфинов. Чтобы однообразные занятия не казались столь рутинными, просматривайте видео-уроки фитнес-тренеров и следуйте их советам.

Хотите убрать лишний животик быстрее? Думаю, да. Тогда советую придерживаться простых правил:

• Тренируйтесь через 2 часа после еды и принимайте пищу спустя час-два после занятий.
• Занимайтесь ежедневно. Лучше крутить обруч 5 дней в неделю по 15 минут, чем 1 раз в неделю по часу.
• Старайтесь проводить занятия в плотной одежде. Идеально подойдет пояс для похудения. способствующий быстрому сжиганию жира и защищающий от синяков.
• После физических нагрузок делайте массаж проблемных мест и обертывания пищевой пленкой. Не пробовали? Тогда почитайте статью «Как убрать живот с помощью пищевой пленки », где подробно я подробно описала популярный в народе метод.
• Дополняйте тренировки с обручем другими упражнениями. Помните, нагрузка должна быть комплексной.

Ну и теперь мы подобрались к вопросу, который беспокоит тысячи женщин: сколько нужно крутить обруч, чтобы убрать живот? Сделать талию можно за пару месяцев. На скорость и результаты влияет не только программа тренировок, а также ваше питание. Если вы планируете поглощать сладости и мучное, то плоского животика вам не видать.

Еще интересное видео упражнений с обручем не только для талии:

Не забывайте, что эффект приносит только регулярная работа над собой. Пылящийся в углу обруч не дает результатов. Я надеюсь, мои советы помогли вам в нелегком выборе и вдохновили на подвиги. Подписывайте на обновления и рассказывайте о своих успехах в комментариях. До свидания, дорогие читатели. Желанного вам веса! ??

Источник:

takioki.ru

Обруч «Сделай тело»

Обруч «Сделай тело»
Обруч покрыт в флоковую оболочку наощупь напоминающую бархат
Гибкий обруч, который легко принимает любое положение
Обруч изготовлен из двух слоев армированного эластичного материала
Вес обруча Сделай тело составляет 3 кг.
Имеется клапан регулировки давления внутри обруча
Рабочее давление составляет 6-10 атмосфер
В комлекте идут 3 ремешка, с помощью которых из обруча можно получить более 9 форм.Описание обруча «Сделай тело»
В комплект входит диск с упражнениями.

Обруч сделай тело – это прекрасный способ создать красивую фигуру без помощи тренера. Этот обруч даст фору любому хула-хупу – его вес 3 кг, а диаметр 90 см. Благодаря увеличенному сечению и мягкому покрытию обруча, ваши тренировки будут комфортными и эффективными. Во время занятий с обручем задействуются различные группы мышц. Легкий массажный эффект увеличивает приток крови, что благоприятно сказывается на состоянии кожи и помогает избавиться от лишних сантиметров.

Обруч сделай тело просто создан для регулярных тренировок, вы можете заниматься с ним каждый день всего по 15-20 мин. Занятия с обручем способствуют улучшению координации движений и тренируют вестибулярный аппарат. Несложные упражнения с обручем помогут вам создать тело вашей мечты. Вскоре после тренировок вы заметите, что кожа проблемных мест стала более гладкой, осанка более статной, а талия тоньше. С обручем сделай тело вы с каждым днем будете приближаться к идеальным формам.

Обруч сделай тело рекомендован людям всех возрастов. Если вы любите активный образ жизни и спорт, то этот обруч все, что вам необходимо. Успешные спортсмены регулярно выполняют упражнения с обручем, обеспечивая себе хорошую форму. Вы стремитесь к легкости и грациозности? Тогда вам показаны упражнения на растяжку и укрепление мышц.

Обруч - тренажёр "Сделай тело" может принимать различные формы:

Всего 40 - 50 минут ежедневных занятий, и Вы будете в хорошем настроении и прекрасной физической форме!

Учитывая возможность изменения формы, тренажёр идеально подходит для всех членов семьи.

Мамы смогут вернуть себе былую стройность, папы наконец-то смогут избавиться от "уже обозначившегося животика" и накачать мышцы рук и ног. Люди преклонного возраста (если нет противопоказаний для занятий) уже через месяц занятий смогут улучшить общее самочувствие и повысить жизненный тонус. Для детей тренажёр "Сделай тело" - интересная и полезная игрушка, которая поможет приобрести правильную осанку и обеспечит хорошее физическое развитие.

Преимущества обруча - тренажёра "Сделай тело" :

- обруч - тренажёр "Сделай тело" заменяет собой целый комплекс тренажёров, обеспечивая равномерную и эффективную нагрузку на все группы мышц;
- усилие и нагрузку можно регулировать применением различных форм и изменением давления в тренажёре;
- помимо силовой нагрузки на мышцы оказывает массажное воздействие;
- является полноценным тренажёром, который при регулярных занятиях с ним позволяет достичь эффективного и стойкого результата уже через месяц тренировок;
- вы можете заниматься на тренажёре "Сделай тело" сколько и когда угодно, самостоятельно планируя время занятий и требуемые нагрузки.

Комплекс упражнений для обруча - тренажёра "Сделай тело" под силу даже новичкам. К тренажёру прилагается комплект ремней, с помощью которых получается 10 вариантов тренажёра, на которых можно выполнить более 90 различного рода упражнений практически на все группы мышц.

Источник:

xn---34-redehel.xn--p1ai

Обруч-тренажер «Сделай Тело»

admin 30 Октябрь 2013 · 0 comments

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Как известно, один из самых действенных инструментов для борьбы с лишним весом – это физические упражнения. Как следует пропотев в тренажерном зале, действительно можно избавиться от большого количества ненужного жира. Многие люди начинают заниматься с огромным энтузиазмом, но их мотивация постепенно угасает. Абонемент в спортзал или фитнес-клуб стоит недешево. Но главная причина состоит в том, что человеку попросту лень тащиться с работы в тренажерный зал, или уделять спорту большое количество времени на выходных.

Многие останавливаются в самом начале пути, так и не достигнув желаемого результата. Вот если бы тренажеры стояли дома, чтобы не нужно было никуда ходить… И многие действительно задумываются о покупке многофункционального тренажера, чтобы иметь возможность заниматься спортом в домашних условиях. Но здесь возникают проблемы иного характера.

Во-первых . примитивные тренажеры не искушают, а дорогие зачастую оказываются не по карману. Во-вторых . даже если деньги найдутся, как разместить в квартире такую громадину? В-третьих . не в каждом городе можно приобрести хороший тренажер, а если заказывать через интернет, доставка влетит в копеечку, да еще придется собирать его из отдельных деталей. Для мужчины проблем никаких – повозился часок-другой – вот и готов тренажер. А что делать одинокой женщине?

Поэтому для многих людей обруч-тренажер «Сделай Тело» становится отличным решением проблемы лишнего веса. Цена около 2000 рублей делает его доступным для большинства покупателей, он не занимает много места в комнате, но в то же время позволяет выполнять большое количество разнообразных упражнений для похудения и укрепления мышц.

Изделие представляет собой эластичный обруч весом около 3 кг. Но в отличие от своих металлических и пластиковых «собратьев», которые только и можно, что вертеть на талии, «Сделай Тело» является универсальным тренажером, и он действительно оправдывает свое название, обладая массой несомненных достоинств.

С его помощью можно не только похудеть, но и укрепить мышцы. Обруч оснащен ремнями, благодаря которым вы можете изменять его форму, в зависимости от выполняемых упражнений. В комплекте вы получите цветную книжечку-инструкцию, в которой будет подробно описано, как регулировать тренажер, и как на нем правильно заниматься, чтобы получить максимальный эффект от тренировок.

У вас сейчас может сложиться впечатление, что обруч-тренажер «Сделай Тело» – это идеальное средство для похудения. Но мы покажем вам и другую сторону медали, плеснув хорошую порцию дегтя в бочку меда.

1. Обруч имеет шероховатые края, поэтому, прикасаясь к голому телу, во время длительных, интенсивных тренировок может счесывать кожу. Вроде бы одеться – не проблема, одежда обручу не по зубам, но ведь в ладони тоже трет. Не заниматься же в перчатках!

2. Его неудобно крутить на талии. Во-первых . это трудно, обруч тяжелый. Во-вторых . довольно быстро появляются синяки. Правда, если наращивать нагрузку постепенно, кожа привыкает, и занятия проходят без последствий.

3. Заниматься на классическом тренажере, таская железо, все-таки удобнее. Поэтому «Сделай Тело» вам следует покупать лишь в том случае, если у вас не хватает времени или дисциплины, чтобы регулярно посещать спортзал.

4. Обруч-тренажер – не волшебная палочка, поэтому вы глубоко заблуждаетесь, если считаете, что взмахнув им один раз, можно похудеть. Нет, вам придется пахать каждый день, уделяя физическим упражнениям по 40-50 минут. Такие рекомендации можно увидеть на продающем сайте. Отдадим должное производителю – он не обещает мгновенного похудения без усилий, как зачастую делают его конкуренты.

5. В обруч при помощи насоса нагнетается воздух. Повредив тренажер, вы больше не сможете его использовать. Обруч можно заклеить, но это лишь временная мера, которая не способна продлить его жизнь надолго. Судя по отзывам, при регулярных занятиях срок жизни такого тренажера составляет от 3 до 6 месяцев.

В общем, для ленивых этот обруч не подойдет, а тем, кто готов ежедневно заниматься, мы рекомендуем приобрести «Сделай Тело». На сайте производителя вы можете заказать его за 1900 рублей. В спортивных магазинах чуть дороже – 2300-2400 рублей, зато можно приступить к тренировкам сразу, без длительного ожидания посылки. Если вы уверены, что после нескольких тренировок обруч-тренажер не поселится под вашей кроватью навсегда – можете смело покупать. Проявив терпение и настойчивость, с его помощью вы наверняка добьетесь поставленных целей.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!

Хотите похудеть? Вряд ли это у вас получится. Скорее всего, вы будете страдать от избыточного веса до конца своих дней. Почему? Причин несколько:

1. Недостаток правдивой информации о похудении. В интернете есть множество сайтов для людей, страдающих избыточным весом. На эту тему выпускается множество книг, выходят передачи на ТВ. И все равно правдивой информации почти нет. В подавляющем большинстве случаев вам предлагаются откровенно глупые способы похудения, которые не дают результата и подрывают вашу мотивацию.

2. Недобросовестная реклама добавок для похудения. Вряд ли вы об этом когда-нибудь задумывались, но 90% добавок для снижения веса не приносят никакого результата, вне зависимости от цены, а почерпнуть информацию о реальных, а не рекламных свойствах средств для похудения попросту негде. В результате вам приходится покупать и принимать добавки, которые не работают.

3. Неосведомленность о существовании сайта foodlover.ru, который способен спасти вашу фигуру. Здесь вы можете получить правдивую, а не рекламную информацию обо всех способах похудения. Поэтому ни в коем случае вы не должны потерять адрес этого сайта. Немедленно добавьте его в закладки, так как в интернете очень мало ресурсов, предоставляющих достоверные сведения обо всем, что касается похудения.

Добро пожаловать на foodlover.ru! Здесь вы узнаете:

• - Какие диеты стоит применять для похудения, а от каких лучше отказаться?
• - Какие диеты быстрее всего приведут вас к снижению веса?
• - Почему большинство диет не работают, и как повысить их эффективность?
• - Какие добавки для похудения эффективны, а какие бесполезны?
• - Как сэкономить на покупке препаратов для похудения?
• - Как похудеть быстро, не навредив своему здоровью?
• - Как сбросить вес и не набрать его снова?

Специально для вас, дорогие посетители, мы провели тщательный анализ всех без исключения товаров для похудения. У нас вы найдете обзоры добавок и препаратов, тренажеров и упражнений, диет и косметических процедур.

У вас есть минимум 3 причины, чтобы немедленно добавить foodlover.ru в закладки и возвращаться сюда снова и снова:

1. Это сайт, на котором нет рекламных публикаций. Мы ценим своих читателей, поэтому предоставляем только достоверную информацию о товарах для похудения. Ваше доверие для нас важнее, чем гонорары рекламодателей.

2. Это сайт, где собрана информация обо всех без исключения методах похудения. За несколько лет существования мы проанализировали все популярные диеты, добавки и процедуры для снижения веса.

3. Это сайт, который предлагает читателю только достоверную информацию. Если метод снижения веса работает, мы его порекомендуем. Если добавка или процедура не приносит результата, мы напишем об этом прямым текстом.

Foodlover.ru – это сайт, который поможет вам похудеть. Мы ничего не продаем и не рекламируем, поэтому нашей информации можно верить. Благодаря foodlover.ru, вы похудеете, сохраните здоровье и защитите себя от повторного увеличения массы тела. Количество наших посетителей исчисляется уже сотнями тысяч человек. Присоединяйтесь!

Источник:

foodlover.ru