Коврики для йоги, купить коврик массажный, гимнастические коврики, коврик для беговой дорожки

Зачем нужны коврики

В первую очередь, коврики защищают занимающегося от соприкосновения с полом. Очень неудобно и дискомфортно заниматься на твердой поверхности, коврик же оберегает колени, локти, спину и голову от болезненных ощущений и возможных травм. Также он защищает от холодного пола. Особенно важно сохранение тепла при неторопливых занятиях йогой или растяжкой.

Многие любители фитнеса и йоги имеют свой собственный спортивный коврик, на котором занимаются не только дома, но и приходят с ним в спортклуб. Несмотря на то, что в клубах всегда есть коврики, некоторые предпочитают заниматься на своем в силу гигиенических и эстетических причин.

Как выбрать коврик для фитнеса

Коврики могут быть разных размеров, толщины и мягкости. Стандартная длина ковриков 180 см, но есть и более длинные модели (200-220см). Чтобы выбрать коврик нужной длины, прибавьте к своему росту 10 см (если занимаетесь фитнесом) или 30 см (для йоги). Ширина ковриков составляет 50-60 см.

Оптимальная толщина ковриков для занятий в зале или дома – 4-6 мм, для уличных тренировок – 8, 12 или 16 мм. Чем толще коврик, тем теплее и мягче на нем заниматься.

Коврик может быть применим для занятия йогой, физкультурой и спортом, может быть массажнным, а так же отдельные модели могут быть для беговых дорожек и эллиптических тренажеров!

В АТЛАНТ-СПОРТ представлен широкий ассортимент ковриков для йоги, массажных ковриков, ковриков под тренажеры от разных производителей - Torres, Body Sculpture, Alonsa, Atemi, Torneo, DFC, Infiniti- по приемлемым ценам.

Источник:

www.atlant-sport.ru

Отзыв о Коврик для фитнеса Torneo A-911S

Достоинства:
удобно заниматься и хранить

На днях я писала отзыв о гантелях для фитнеса фирмы "Торнео". Сейчас хочу рассказать вам о еще одном моем помощнике. Это коврик для фитнеса от этой же фирмы.

Вообще эта вещь не обязательна для занятий, можно просто взять покрывало или даже простое полотенце и заниматься на нем, можно просто делать упражнения на чистом полу. Но для таких нежных особ как я этот коврик необходим. Лично мне больно локтям и коленям, когда я опираюсь на них о жесткий пол, полотенце не спасает. Больно спине, когда качаю пресс. В таких случаях я делаю упражнения некачественно и думаю лишь о том скорей бы закончить.

Так вот когда я начала регулярно заниматься было принято решение купить коврик. Придя в магазин (это был опять мой любимый "СпортМастер") начала выбирать. Сначала засматривалась на обычные туристические коврики-пенки, они недорогие и с виду прочные, размеры есть разные. Один я даже выбрала и взяла для покупки, но потом наткнулась на специальный коврик для фитнеса от Торнео, стоил он в 3-5 раз дороже, но все же я оставила дешевую пенку и взяла именно коврик от Торнео. И не прогадала, потом уже стала читать отзывы в интернете и рекомендации по выбору коврика (нет, чтобы сделать это до покупки=)) и выяснилось, что эти пенки быстро изнашиваются и часто рвутся. Были там и еще более дорогие коврики за 3-4 тысячи. Торнео коврик - средненький по цене, обошелся он мне в 999 рублей. Кстати, обруч от ТОНЕО обошелся мне в эту же цену.

К коврику прилагается бумага с необходимой информацией:

Модель коврика A-911S. Но если честно, то в "СпортМастере" других моделей от Торнео я и не видела.

Вот как выглядит коврик в скрученном виде:

Как видите к коврику прилагается специальный полиэстеровый ремень для хранения и переноски коврика. Это очень удобно. Этот Ремень на липучках. Очень удобно, можно скрутить коврик, ремнем зафиксировать и повесить куда-нибудь.

Размер коврика в развернутом виде достаточно большой. Длина 173 см. Для моего роста 158 - это даже много. Но здесь лучше много, чем мало. Ширина 61 см. - идеальная.

Коврик в развернутом виде:

В листе-инструкции есть дополнительная информация и рекомендации по использованию данного коврика. Конечно, надо использовать коврик на ровной и чистой поверхности, а хранить его в безопасном месте, вдали от огня.

Толщина коврика 1,5 см. (это вспененная резина). Он очень мягкий, но в то же время достаточно упругий. Первый раз когда легла на него, захотелось тупо полежать. а не качать пресс. Дети, кстати, когда раскладываю его сразу тоже на него ложатся. Кошка тоже всегда пристраивается полежать на нем. В скрученном виде получается внушительная толщина, примерно 20 см:

Кстати, вес коврика 0,5 кг.

Занимаюсь на этом коврике уже месяца 3 почти каждый день и толщина вроде не ушла, хотя думаю со временем эта вспененная резина утрамбуется под весом и станет тоньше.

Заниматься на этом коврике одно удовольствие! Очень удобно и комфортно. Нет никакой боли в коленях или локтях. качать пресс- вообще сказка. Дополнительный плюс в том, что поверхность коврика нескользящая.

Единственно, что сначала смущало - это то, что коврик будто греет тебя. Если интенсивно заниматься и потом лечь на коврик, чтобы сделать упражнения на пресс - спину начинает греть. Коврик будто отдает тепло.

Если будете следить за ковриком, то он будет служить долго и будет хорошо выглядеть. Мои дети уже пытались порисовать на нем. Младший ребенок все кусает и грызет и уже пробовал этот коврик на вкус. Кошка пытается поточить об него когти. В общем всем есть дело до этого коврика. Теперь я достаю его только для тренировки и потом сразу его убираю. Кстати, гарантия на него 6 месяцев.

Как заметили, цвет коврика серо-зеленый, нейтральный. Он отлично гармонирует с моими зелененькими гантелями от Торнео :

Время использования:3 месяца

Стоимость:999 руб.

Источник:

otzovik.com

Коврик для фитнеса Torneo (A-845G)

Круговые, интервальные тренировки и кардионагрузки лучше всего подходят для тех, кто стремится повысить выносливость. Упражнения выполняются практически без отдыха и чередуются таким образом, чтобы поочередно работали различные группы мышц.

Для роста силовых показателей необходимо строить тренировочный процесс на использовании больших весов (с постоянным увеличением рабочего веса), маленького количества повторений и продолжительного отдыха между подходами. Силовые тренировки предполагают работу с базовыми упражнениями со свободным весом, при которых включаются в работу несколько групп мышц.

Тренировка для поддержания физической формы должна включать упражнения на все группы мышц, а также сочетать в себе и силовые и аэробные нагрузки. Такие тренировки не предполагают работу с большими весами, а также постоянное увеличение рабочего веса.

Самое важное для сброса веса - это создание дефицита калорий. Помимо диеты, в этом помогут интенсивные тренировки, которые позволяют сохранять необходимую для сжигания жира частоту пульса. Для этого хорошо подойдут систематические продолжительные кардионагрузки.

Эффективная программа тренировок для набора массы должна включать в себя силовые тренировки с постоянным увеличением рабочего веса и продолжительный отдых между подходами. Важно также соблюдать режим питания и сна, который позволяет мышцам восстановиться и увеличиться в размере.

Источник:

www.torneo.ru

Коврик для фитнеса в подарок от магазина Спортмастер

Спортмастер - это спортивный магазин для всей семьи! Все для спорта и активного отдыха – от самых простых спорттоваров до технологичного снаряжения последнего поколения. Спортмастер работает с крупнейшими мировыми брендами, уделяет огромное внимание уровню технологичности всех предлагаемых товаров и предлагает высокое качество по разумным ценам.

До 23 августа в магазинах Спортмастер действует специальное предложение. Каждый покупатель тренажера стоимостью от 10 000 рублей получит в подарок коврик для фитнеса. а также бесплатную доставку и подъем приобретенного товара и скидку 5% при оплате покупки банковской картой.

Среди товаров, участвующих в акции, представлены:

• эллиптический тренажер Torneo Stella по цене 14 100 рублей;
• велотренажер Kettler Giro M по цене 11990 рублей;
• беговая дорожка Kettler Track Motion по цене 70540 рублей;
• силовой центр Torneo Ares по цене 21630 рублей;
• и другие товары.

Источник:

www.hotevents.ru

Пояс для похудения Торнео

Между прочим, пояс для похудения Торнео – далеко не лучшее, что вы можете присмотреть у этой бюджетной марки домашнего оборудования для фитнеса. Торнео выпускает вполне нормальные кардиотренажеры, коврики и наборы гантелей. Это для тех, кто хочет заниматься. Ну, а для верующих в сказки про похудение с волшебными предметами и пояса тоже. А что, почему бы не продавать то, что востребовано? Между тем, поясок работает совсем не так, как нам хотелось бы в это верить. И, в отдельных случаях, его использование может принести здоровью вред.

Опытный инструктор тренажерного зала «вычленяет из толпы» подпоясанных товарищей на три счета. Обычно они страдают неадекватным нагрузке потоотделением, имеют весьма странное положение центра тела (почти прямое) во всех упражнениях, хрустят, пыхтят, потеют, и имеют странный цвет лица. Во многих клубах, кстати, существует и должностная инструкция для дежурного инструктора – вылавливать таких товарищей, кратко рассказывать им о вреде обезвоживания, и запрещать посещение клуба в поясах.

Сам пояс под одеждой незаметен, особенно если эта одежда мешковатая. Изделие выполнено из неопрена, и покрыто слоем ткани. Пояс крепится за счет односторонней липучки, длина изделия позволяет регулировать размер. Продаются такие пояса в большинстве сетевых спортивных супермаркетов, а также в интернет-магазинах.

Обычно в нем выполняют силовые или аэробные упражнения. «Просто лежите на диване» и тренируйтесь – это про другой пояс для похудения. Собственно, лежание, сидение, медленная ходьба и даже посещение родной работы в поясе исключительно бесполезны.

Предмет предназначен для того, чтобы вызвать массированное потоотделение. Выведение больших объемов жидкости и ведет к утешительным цифрам на весах, и именно из-за этого эффекта люди и находят пояса для похудения привлекательными.

Потоотделение является реакцией на нагревание, оно, обычно «стартует», когда ваш пульс разгоняется более 100 ударов в минуту. Это соответствует ходьбе средней интенсивности при среднем же уровне тренированности. В общем, в поясе надо ходить, выполнять циклические (кардио) упражнения, и, возможно, делать какие-то силовые, не требующие особой работы с мышцами корпуса. Скорее всего, в поясе вы «выживете» во время «изолирующей» тренировки в общеукрепляющем (8-12 повторов, 3-4 подхода) стиле.

Правда, ни один здравомыслящий инструктор пояс, все-таки, не порекомендует. И вот почему.

Пояс легко стирается, обладает универсальным размером, достаточно недорого стоит и доступен в почти что любом городе нашей страны. Но вы ведь не в конкурсе потребителей собрались участвовать, а худеть, не так ли? Есть ли какие-то плюсы сугубо для похудения? Откровенно говоря, некоторым людям обязательно нужно купить что-то, что будет ассоциироваться у них с регулярными занятиями фитнесом – не важно что. Многим пояс просто «напоминает», что неплохо было бы пробежаться после работы, и это, пожалуй, его единственный плюс для непрофессионального фитнессиста.

Минусы у изделия тоже вполне «прозрачны» — пояс не сжигает никакой жир, в основном, не помогает, а мешает во время физической нагрузки, и, конечно же, не способствует похудению живота. Нагревание – неестественное состояние для органов малого таза и брюшной полости, и может вызвать дискомфорт. Пояс перегружает организм, так как способствует обезвоживанию, выведению больших объемов жидкости, и человек вынужден очень много пить впоследствии, чтобы восполнить этот эффект.

Тренирующиеся для похудения выполняют как кардио, так и силовые упражнения. На почти любом групповом уроке кардиоформата вам будет неудобно заниматься в поясе. Амплитуда движений корпуса существенно меняется, если затянуть талию в резиновое подобие корсета. Кроме того, ваш пульс повысится примерно на 10% от нормы для данного вида занятия. Как вы и сами понимаете, такие эксперименты годятся только для исключительно здоровых молодых людей, безо всяких проблем с сердечно-сосудистой системой. Всем остальным они, скорее, принесут проблемы в виде тахикардии, скачков артериального давления и ощущений, напоминающих климактерические «приливы».

Кроме того, «предмет» скользит, и вызывает постоянные ощущения «инородного тела» на собственной талии. Это делает очень неудобными банальные упражнения для брюшного пресса, которые обычно включаются в любую тренировку для худеющих. Относительно серьезные силовые – вообще злейший враг термопоясов. Вы можете существенно нарушить кровообращение «наложив» друг на друга эффект анаэробной тренировки, короткие интервалы для отдыха и «перетягивание» талии поясом. И вообще, для силовой тренировки на силу лучше использовать специализированное снаряжение – тяжелоатлетические и пауэрлифтерские пояса, например. Они помогают защитить позвоночник, уменьшают натуживание при подъеме веса, и не вызывают перегрева.

Пояса настоятельно не рекомендуются профессионалами. Однако многие люди используют их ради эффекта «слива воды», причем оправдываясь тем, что спортсмены тоже так делают. Следует заметить, что в видах спорта, где присутствуют весовые категории, действительно используется «сливка» водного веса, но в этом случае во время выведения жидкости спортсмен не дает себе привычные серьезные нагрузки. И немедленно восполняет необходимый объем жидкости после взвешивания. Потому ситуация систематических тренировок в поясах для похудения является, скорее, исключением, а не правилом.

Научные данные противоречат тому, что пояс обязательно нужно применять. Напротив, для оптимальной производительности под нагрузкой необходимо следить за объемом потребляемой жидкости и не допускать обезвоживания. Если вы тренируетесь в поясе, выпейте за 1,5 часа до тренировки хотя бы 200 мл воды, пейте во время занятия небольшими глотками по необходимости. После того, как занятие закончится, через 30 минут, выпейте еще 200 мл воды, и далее, пейте воду каждый час, не забывая о том, что для здоровья нам необходимо выпивать 40 мл простой воды на 1 кг веса. И, возможно, чуть больше потому, что вы используете пояс для похудения.

Категорически запрещены всякие пояса, если у вас уже было обезвоживание, имеются проблемы с почками, имеются заболевания сердца и сосудов, воспалительные заболевания органов малого таза, склонность к перегреванию под нагрузкой, существенный лишний вес. Категорически не подходят пояса горе-спортсменам, которые постоянно начинают, и забрасывают фитнес. Тренированность к моменту применения такого пояса должна позволять пробегать хотя бы 5 км в среднем темпе без одышек, остановок и переходов на шаг. Потому, большинство людей не должны худеть с поясами. А для психологического стимулирования можно найти и более безопасные средства – хоть новую форму, кроссовки или кардиотренажер домой купите.

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова.

Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:

Источник:

your-diet.ru

Купить коврик для тренировок и занятий спортом: цена

Коврики для йоги, фитнеса и тренировок

Коврики для йоги используются с целью облегчить физические тренировки. Большое количество упражнений выполняется в лежачей или сидячей позе, что может вызвать некоторые неудобства. Причина достаточно проста: без амортизирующего слоя между полом и телом человека, выполнение тренировок доставит значительный дискомфорт. Коврик гимнастический, купить который можно недорого, несёт в себе дополнительную функцию. Мат для фитнеса и йоги не позволяет соприкасаться с поверхностью, которая может быть далеко не самой чистой. Это не только удобно, но и весьма практично с точки зрения гигиены.

Коврик для фитнеса, цена которого зависит от модели, выполняется из специального материала. Он представляет собой пористую структуру, прекрасно амортизирующую любое воздействие. Купить коврик для фитнеса – значит существенно упростить себе тренировки и расширить возможные упражнения. При выборе мата гимнастического, цена не должна играть решающую роль. Следует обратить внимание на некоторые другие факторы. Прежде всего, сюда относятся размеры изделия. Небольшие коврики для йоги, цена которых невелика, используются для медитации и предназначены для сидения на них. Более крупные варианты имеют прямоугольную форму и способны разместить на себе лежачего человека. Такие коврики для фитнеса и тренировок, отзывы о которых можно встретить на спортивных форумах, обладают различными вариантами расцветки. Это позволяет выбрать именно тот, который нравится больше всего. Маты для фитнеса крупных размеров используются при гимнастических тренировках, когда необходимо выполнить перекаты и некоторые другие упражнения. Дополнительно, они обладают увеличенной толщиной, для лучшей амортизации.

При поиске коврика для тренировок, отзывы – это далеко не всё, на что следует обращать внимание. Большую роль играет толщина изделия, которая может составлять от миллиметров, до нескольких сантиметров. Данный параметр коврика гимнастического, купить который у нас просто, следует выбирать в соответствии с интенсивностью осуществляемых тренировок. В таком случае, они не причинят дискомфорта и после них на теле не останется синяков.

Коврики для тренировок, цена которых зависит от площади, скатываются в рулон и занимают мало место. Это позволяет хранить их практически везде.

Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского кодекса РФ!

Источник:

tv.gramix.ru

Коврик для фитнеса ADIDAS ADMT-12231 - купить в интернет магазине товаров для единоборств BudoShop

Ваш отзыв будет опубликован через некоторое время после проверки модератором.

Обратите внимание, мы не публикуем отзывы:

• — написанные ЗАГЛАВНЫМИ буквами,
• — содержащие ненормативную лексику или оскорбления,
• — не относящиеся к потребительским свойствам конкретного товара,
• — рекламного характера (содержащие контактную информацию и ссылки на другие сайты).

Любые вопросы о товаре вы можете задать в разделе «Вопросы и ответы».

для добавления товара в избранное необходимо
авторизоваться

Я НОВЫЙ ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ

Необходимо заполнить форму регистрации на нашем сайте. Это займет не более 2 минут.

У МЕНЯ УЖЕ ЕСТЬ
РЕГИСТРАЦИЯ НА САЙТЕ

для оценки товара и написания
отзыва необходимо авторизоваться

Я НОВЫЙ ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ

Необходимо заполнить форму регистрации на нашем сайте. Это займет не более 2 минут.

У МЕНЯ УЖЕ ЕСТЬ
РЕГИСТРАЦИЯ НА САЙТЕ

Коврик для фитнеса ADIDAS

Кимоно «Contest» J 650 Adidas

товар добавлен в раздел избранное
В личном кабинете. Спасибо

Все права защищены

Продвижение сайта — «Kraftwork »

8 800 333 11 47
(бесплатно по РОССИИ)

сервис и помощь

Следуйте за нами

Дата заказа: 21.04.2014 (17:46) Статус: товар зарезервирован. Ожидается поступление оплаты. Доставка: самовывоз

Купить в 1 клик

Источник:

www.budoshop.ru

Коврики для йоги и фитнеса в интернет-магазине в Москве, купить коврик для занятий йогой и фитнесом с доставкой по Москве, Спб и России

Показано с 1 по 6 из 6 (всего 1 страниц)

Этот аксессуар используют как занятий в домашних условиях, так и в спортивных залах. Цены на коврики для йоги и фитнеса зависят от материала, размера, качества. Потому лучше разобраться, на что обратить внимание перед выбором. Прежде всего, они отличаются материалом изготовления.

Значительную популярность заслужили коврики из ПВХ. Они легкие, компактные, достаточно прочные и приятные на ощупь. Этот синтетический материал не требует сложного ухода. Однако срок службы аксессуара обычно не превышает 2 лет.

Коврики для йоги из термопластика-эластомера отличаются большей мягкостью, эластичностью в сравнении с синтетическими. Они хорошо переносят агрессивное воздействие солнечных лучей, отлично впитывают пот.

Также существуют коврики для фитнеса, которые изготавливают из натуральной резины. К ней добавляют каучук, джута. В производстве могут использоваться хлопок, шелк, латекс. Такое изделие не поглощает посторонние запахи, не пропускает холод, не скользит. Подходит для упорных тренировок на протяжении многих лет. Эти коврики являются наиболее дорогостоящими.

Выбирая изделие, нужно помнить такие советы:

• чтобы рассчитать оптимальную длину коврика, требуется измерить рост и к этой цифре добавить 10 см;
• необходимо убедиться в наличии сертификата качества;
• для занятий некоторыми видами йоги лучше приобрести коврик длиной около 2 м.

Мы предоставляем возможность заказать коврик для йоги и фитнеса в интернет-магазине с доставкой по Москве. Мы всегда поможем сделать выбор с учетом особенностей ваших тренировок и пожеланий.

Источник:

slimmy.ru