Утяжелители Domyos Для запястий и лодыжек GYMWEIGHT 2 КГ - «Отличные утяжелители за приемлемую цену! Качественный товар бюджетной марки Domyos»

Domyos - известный спортивный бюджетный и зачастую качественный бренд. Много чего приобретала в магазине Decathlon, но сегодня хочется поделиться радостью о выгодной покупке - утяжелители Domyos весом по 2 килограмма.

Приобретался комплект за 1200 рублей.

Есть еще в линейке веса. 0,5 кг, 1 и 1,5 кг.

Остановилась на этом варианте для того, чтобы активно прокачивать заднюю часть тела.

Вид утяжелителей Domyos

Данный товар можно использовать как:

• утяжелители для ног
• утяжелители для рук

Липучки не износились за частые тренировки в период, равный 4 месяцам

Липучки следует плотно закрепить

Бывает случается развесовка 40/60, но много неудобств не доставляет

Бывает сползает больше половины веса утяжелителя вниз, но главное - не слетает .

Удобны даже в обычных носках, на голую ногу тоже можно, но немного трет

Хорошенько закрепив, утяжелители вылететь не должны.

Существует ряд специальных упражнений с утяжелителями, многие практикуют бег и ходьбу с отягощением.

Я применяю утяжелители Domyos для домашних тренировок, о которых писала здесь .

На мой взгляд, соотношение цена-качество выполнено на Отлично.

Рекомендую к приобретению!

Источник:

irecommend.ru

Утяжелители на запястья

Мягкий, тактильный, комфортабельный – обычно это не те эпитеты, которые относятся к фитнес оборудованию, но мы намерены изменить это! Как и все оборудование, оно работает, только если вы его используете, и все, что вам достаточно сделать, это обмотать утяжелители вокруг кистей и использовать этот дружелюбный снаряд. Несмотря на то, что вес небольшой, при использовании отягощений дальше от центра тяжести вашего тела они заставляют мышцы работать больше при движении.

+7 495 764 49 99

© factor-tsp.ru, 2005 - 2016
Интернет-магазин Фактор
Спортивное питание, товары для занятия спортом и поддержания здоровья
Все права защищены

Источник:

factor-tsp.ru

Спортивные утяжелители и для чего они нужны

Утяжелители для женщин

Продолжая тему спорт инвентаря, позвольте познакомить вас с еще одним изобретением человечества, создающим дополнительную нагрузку для мышц рук и ног, — утяжелителями.
Утяжелители представляют собой лоскут ткани (чаще всего неопрен или нейлон), снабженный велкро – контактной лентой и набитый металлической стружкой (в старых образцах встречались опилки, песок и пр.). Вес такого отягощения может колебаться практически от 0 до 5 кг. Минимальный вес утяжелителей, которые мне приходилось встречать, это 0,5кг.
Появилось большое количество видов утяжелителей. Универсальные утяжелители могут закрепляться как на запястьях, так и на лодыжках (А).
Но есть утяжелители, предназначенные конкретно для ног и для рук, с той лишь разницей, что липучка у последних короче, и вес соответственно ниже. Существуют также кистевые утяжелители в виде перчатки (В), которые чаще всего используются для отработки удара в контактных видах спорта.

Появились утяжелители в виде жилета (этакий бронежилет) и в виде ремня на пояс с пластинами вокруг бедер (С). Также есть непромокаемые утяжелители, которые используются в водных видах спорта.
В некоторых утяжелителях предусмотрена возможность менять вес – мешочки со стружкой или металлические пластины могут выниматься и вставляться в чехол вновь (D).
Новая разработка одной фирмы – утяжелители на запястья и лодыжки, которые можно носить как ювелирные изделия (Е), чтобы чувствовать небольшое сопротивление весь день для тонизирования мышц рук, ног, бедер и ягодиц.
Утяжелители используются во время бега, аэробики, в боевых искусствах, в силовых видах спорта, фитнесе, йоге и во время посттравматической реабилитации.

Жилет-утяжелитель и пояс-утяжелитель

Утяжелители с регулируемым весом

Утяжелители помогают развивать силу, скорость и маневренность.
Материал, из которого изготавливают утяжелители, как утверждают изготовители, не натирает кожу, но будьте благоразумны – лучше все-таки использовать напульсники или эластичные бинты для запястий рук и надевать утяжелители поверх спортивных штанов или носков, если вы одеваете их на лодыжки. Дело не только в гигиене, один мой знакомый натер лодыжки до кровавых мозолей, решив пробежаться в утяжелителях по 4 кг. одетых на голую ногу.

Для аэробных и фитнес тренировок дома и в спортзале, по нашему мнению, лучше всего подходят универсальные утяжелители (для рук и ног) весом 1кг. или 2кг.

Источник:

shapegirl.ru

ADWT-12227 Утяжелители на запястья

Надежная регулируемая застежка-липучка / мягкий материал и неопреновый верхний слой для максимального комфорта / грузы 2шт по 0,5кг / один размер подходит для запястий и лодыжек. Мягкий, тактильный, комфортабельный – обычно это не те эпитеты, которые относятся к фитнес оборудованию, но мы намерены изменить это! Как и все оборудование, оно работает, только если вы его используете, и все, что вам достаточно сделать, это обмотать утяжелители вокруг кистей и использовать этот дружелюбный снаряд. Несмотря на то, что вес небольшой, при использовании отягощений дальше от центра тяжести вашего тела они заставляют мышцы работать больше при движении.

Размеры ( см): 39 (L) x 8 (W) x 2 (H)

Размеры упаковки (пара в упаковке): 16.3 (L) x 11 (W) x 6.3 (H)

Вес нетто: 1,0 кг, брутто: 1,1 кг

Источник:

body-man.ru

Утяжелители на запястья

Доставка по Москве (в пределах МКАД)

При стоимости заказа до 10 000 рублей стоимость доставки составляет 400 рублей.
При стоимости заказа от 10 000 рублей доставка бесплатная.

Доставка по Московской области

Стоимость доставки — 25 рублей/км от МКАД.

Доставка в другие города

Стоимость доставки до терминала транспортной компании — 600 рублей.

Cборка тренажера осуществляется БЕСПЛАТНО. Сертифицированные специалисты «Фитнес-Бутик» установят ваш тренажер, выровняют его, смажут двигающиеся элементы по необходимости, проинструктируют по безопасному и правильному использованию тренажера. Воспользовавшись услугами нашей службы, ваш тренажер будет работать долго и надежно!

Собственный сервисный центр «Фитнес-Бутик» осуществляет гарантийный и пост-гарантийный ремонт фитнес-оборудования. Представительства сервисного центра работают в 14 городах России. Наличие большого склада запчастей позволяет оперативно снабжать дилеров и пользователей запасными частями для многих тренажеров.

Источник:

www.fitness-boutique.ru

Утяжелители для фитнеса по низким ценам в России

Интернет-магазин StrongPeople предлагает широкий ассортимент товаров для спорта и активного отдыха. Россия входит в зону нашей доставки. а также можно заказать доставку в другие города и страны СНГ. Наши менеджеры помогут подобрать то, что нужно именно Вам. Звоните по телефону +7 (495) 960-03-10 или пишите на почту zakaz@strongpeople.ru .

В нашем интернет магазине представлены утяжелители на лодыжки, на запястья, перчатки и жилетки утяжелительные в широком ассортименте. Специальные утяжелители надевают на лодыжки, перемещая центр тяжести тела, что обеспечивает работу мускулов. Форма изделий выполнена с учетом анатомии тела человека, для обеспечения лучшего обхвата ноги.

Утяжелители на запястья имеют прочную застежку-липучку, которая регулируется, при этом мягкий материал и неопреновый слой требуются для удобства и комфорта. Один и тот же размер подойдет для запястий и лодыжек.

Несмотря на маленький вес, во время применения отягощений дальше от центра тяжести тела утяжелители стимулируют мышцы на интенсивную работу во время движения и физических нагрузок.

Утяжелительный жилет применяется:

• для формирования выносливости у спортсменов;
• для бега и подтягивания на турнике;
• для дайвинга;
• при парашютном спорте.

Утяжелители можно также использовать во время занятий на брусьях. Все изделия отличаются хорошим качеством и надежностью, имеют сертификаты соответствия нормам и стандартам.

Утяжелители используются для увеличения эффективности упражнений. Универсальная конструкция предназначена для рук и ног. Надежная фиксация выполняется благодаря липучке. На странице сайта вы сможете приобрести спортивные жилеты с утяжелителями для силовых тренировок и бега. Универсальная палка-утяжелитель для фитнеса позволяет тренироваться дома или в спортивном зале.

Любые тренировки требуют увеличения нагрузки для того, чтобы добиться результата. Удачным вариантом в данном случае является применение спортивных утяжелителей. Их можно повесить на руки, на ноги, некоторые модели разработаны в виде цельного жилета. Изделия изготавливают из синтетического материала. В качестве наполнителя в основном используется песок.

В выборе изделия следует обращать внимание на массу утяжелителя. Маленький вес дает ощутимую нагрузку во время выполнения интенсивных упражнений и тренировок в спортивном зале. В каталоге предлагаются изделия ярких цветов и оригинальные виды утяжелителей.

Источник:

strongpeople.ru

Утяжелители Для Запястий И Лодыжек Gymweight 2*1,5 Кг (8336577)

Нами был проведен тест-драйв малой снегоходной техники. В испытании участвовали: мототрансформеры «Пегас» (производство г. Тольятти), Пегас (производство Китай); Мотобуксировщики.

Каждый год компания «Фрегат» продолжает развиваться и совершенствовать модельный ряд своих надувных лодок из ПВХ, оперативно реагируя на запросы и удовлетворяя все нужды любителей.

Для многих заядлых охотников и рыболовов их хобби в зимнее время года представляются едва ли не подвигом. Ведь продвижение вглубь заснеженного леса или же на середину широченной.

Источник:

sport-kultura.ru

Упражнения с утяжелителями

Это тоже один из видов отягощения. Утяжелители ступней и манжеты - это во многом схожий спортивный инвентарь, который используется для укрепления мышц рук и ног.

Такие утяжелители нетрудно изготовить и самостоятельно, причем такого веса, который сочтете необходимым для себя.

Этот вид инвентаря шьется из плотной материи, которая не пропускает песок, т. к. впоследствии они будут наполняться именно им. Желательно сложить ткань в несколько слоев и сшить в виде небольшого мешочка прямоугольной формы. Затем утяжелитель наполняется песком до необходимого веса, тщательно зашивается - и к его концам пришивается широкий кусок плотной материи в виде ленты, которая служит для того чтобы надевать утяжелитель на запястья или ступни.

В соответствии с тем, где будут использоваться утяжелители (на руках или на ногах), их шьют с разным весом и разных размеров, чтобы удобнее пользоваться ими.

Можно сшить несколько различных по весу утяжелителей, чтобы с одними начинать тренировку, а с другими упражняться в будущем, когда потребуются большая нагрузка и усиление веса.

1. Встаньте прямо, пот па ширине плеч. Наденьте на запястья рук манжеты с утяжелителями весом по 2 кг. Опустите руки вниз. Поднимайте их вверх через стороны. Следите за тем, чтобы руки все время оставались прямыми.

Направлено па укрепление и развитие мышц кисти. Выполнять мужчинам и 5 подходов по 20 раз, женщинам 5 подходов по 16 раз.

2. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. На запястья рук наденьте утяжелители по 2 кг. Поднимайте руки вперед и вверх, затем опускайте.

Направлено па укрепление и развитие всех мышц плеча. Выполнять мужчинам в 5 подходов но 20 раз, женщинам - 5 подходов по 16 раз.

3. Встаньте прямо, ноги па ширине плеч. На запястья рук наденьте утяжелители весом 2 кг, Опустите их вниз по сторонам. Начинайте поднимать их вверх через стороны к плечам, сгибая руки при этом в локтях и разводя их в стороны.

Направлено па развитие на укрепление мышц кистей и двуглавой мышцы плеча.

Выполнять мужчинам в 5 подходов по 20 раз, а женщинам - 4 подхода по 20 раз.

4. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Наклонитесь вперед до прямого угла. На запястьях рук укрепите утяжелители весом 2 KI. Вытяните руки вперед. Одновременно подтягивайте их к груди.

Направлено на укрепление и развитие трехглавой мышцы плеча.

Выполнять мужчинам в 5 подходов по 20 раз, а женщинам 4 подхода но 16 раз.

1. Встаньте прямо, ноги расставьте как можно тире и согните и коленях. На запястьях укрепите утяжелители. Поднимите руки вверх. Начинайте делать наклоны в стороны с поднятыми вверх руками. Следите да тем, чтобы нижняя часть тела оставалась неподвижной.

Направлено на укрепление и развитие косых мышц живота. Выполнять мужчинам в 5 подходов по 10 наклонов в каждую сторону, а женщинам - 4 подхода но 8 наклонов и каждую сторону.

2. Лягте на пол на спину и обопритесь на локти. На лодыжках ног укрепите утяжелители. Ноги вытяните, поднимайте и опускайте их до угла в 45°.

Направлено на укрепление и развитие мышц живота. Выполнять мужчинам и 4 подхода но 20 раз, а женщинам - 3 подхода но 16 раз.

3. Лягте на пол на спину. Обопритесь на локти. Вытяните ноги, укрепив на лодыжках утяжелители. Начинайте делать ногами упражнение "ножницы".

Направлено на укрепление и развитие мышц живота.

Выполнять мужчинам в 5 подходов но 20 раз, женщинам -- в 4 подхода по 16 раз.

1. Лягте на спортивную скамейку на живот. Ноги должны оставаться на весу. На лодыжках закрепите утяжелители по 5кг каждая. Начинайте сгибать ноги и коленях до образования угла в 45°. Сгибать ноги нужно попеременно. Сначала левую, затем правую.

Направлено на укрепление и развитие икроножных мышц. Выполнять мужчинам в 5 подходов по 16 раз для каждой ноги, женщинам - 4 подхода по 12 раз для каждой ноги.

2. Сядьте на стул. На лодыжках ног закрепите утяжелители весом 5 кг каждый. Спина прямая. Руками возьмитесь за сиденье. Ноги вытяните вперед. Поднимайте прямые ноги до горизонтального положения.

Направлено на развитие и укрепление икроножных мышц, а также мышц передней поверхности бедра. Выполнять мужчинам в 5 подходов по 20 раз, женщинам - 4 подхода по 16 раз.

3. Лягте на спортивную скамейку на живот. К лодыжкам прикрепите утяжелители по 5 кг. Руками возьмитесь за края скамейки. Поднимайте прямые ноги до угла в 45°.

Направлено на укрепление и развитие мышц задней поверхности бедра. Выполнять мужчинам в 5 подходов по 20 раз, а женщинам - 4 подхода по 16 раз.

4. Сядьте на стул. К ногам прикрепите утяжелители весом но 2-3 кг. Руками возьмитесь за сиденье стула. Ноги поставьте на пол, согнув в коленях. Начинайте поднимать ноги, coгнутые в коленях.

Направлено на укрепление и развитие мышц живота и мышц передней поверхности бедра. Выполнять мужчинам в 5 подходов но 16 раз, а женщинам -- 3 подхода но 12 раз.

1. Лягте на пол на живот. На запястьях рук и на лодыжках ног укрепите утяжелители. Руки вытяните вперед. Поднимайте верхнюю часть туловища вместе с прямыми руками и выпрямленными ногами.

Направлено на укрепление и развитие всех мышц спины. Выполнять мужчинам в 5 подходов по 16 раз, женщинам - 3 подхода по 12 раз.

Источник:

fitn.ru