Категория: Спортивный инвентарь и фитнес
Предложения интернет-магазинов | ||||
---|---|---|---|---|
Адаптер Manfrotto 019 Переходник с штифта 28мм на штифт 5/8" с резьбой 3/8" | 3000 р. | kotofoto.ru | В магазин >> | |
Зажим Manfrotto 124 | 8830 р. | kotofoto.ru | В магазин >> | |
Зажим для труб Avenger C465-1 | 8830 р. | kotofoto.ru | В магазин >> | |
Перекладина наклонной стойки Manfrotto 024B типа "журавль" 1 секция | 28250 р. | kotofoto.ru | В магазин >> | |
Колонна душевая Jacob Delafon JULY E5523-CP | 68890 р. | kotofoto.ru | В магазин >> | |
Адаптер для объектива с резьбовым креплением типа C/C | 241.97 р. | AliExpress RU&CIS | В магазин >> | |
Аксессуар для велосипеда STELS JL-044-2 Велокорзина передняя для 28, стальная серебристая (270038*LU052111) | 590 р. | imperiatechno.ru | В магазин >> |
Гриф 2200 мм прямой
Гриф для штанги прямой. Классический стальной хромированный гриф для штанги с замками "гайка". Длина позволяет использовать гриф со всеми видами тренажеров, а также жима и присяда. Технические характеристики: • Замок - гайка, • Втулка с резьбой, • Материал - хромированная сталь, • Внутреннее расстояние до втулок - 135 мм, • Диаметр - 25 мм, • Длина - 2200 мм, • Вес (с замками) - 9 кг, • Толщина дисков, которые можно установить на один конец грифа - 405 мм, • Допустимый вес дисков - 100 кг
Гриф 2200 мм прямой
Гриф для штанги прямой. Классический стальной хромированный гриф для штанги с замками "гайка". Длина позволяет использовать гриф со всеми видами тренажеров, а также жима и присяда. Технические характеристики: • Замок - гайка, • Втулка с резьбой, • Материал - хромированная сталь, • Внутреннее расстояние до втулок - 135 мм, • Диаметр - 25 мм, • Длина - 2200 мм, • Вес (с замками) - 9 кг, • Толщина дисков, которые можно установить на один конец грифа - 405 мм, • Допустимый вес дисков - 100 кг
Гриф 1800 мм прямой
Гриф для штанги прямой. Классический стальной хромированный гриф для штанги с замками "гайка". Длина позволяет использовать гриф со всеми видами тренажеров, а также жима и присяда. Технические характеристики: • Замок - гайка, • Втулка с резьбой, • Материал - хромированная сталь, • Внутреннее расстояние до втулок - 1050 мм, • Диаметр - 25 мм, • Длина - 1800 мм, • Вес (с замками) - 7 кг, • Толщина дисков, которые можно установить на один конец грифа - 380 мм, • Допустимый вес дисков - 100 кг
Гриф 1800 мм прямой
Гриф для штанги прямой. Классический стальной хромированный гриф для штанги с замками "гайка". Длина позволяет использовать гриф со всеми видами тренажеров, а также жима и присяда. Технические характеристики: • Замок - гайка, • Втулка с резьбой, • Материал - хромированная сталь, • Внутреннее расстояние до втулок - 1050 мм, • Диаметр - 25 мм, • Длина - 1800 мм, • Вес (с замками) - 7 кг, • Толщина дисков, которые можно установить на один конец грифа - 380 мм, • Допустимый вес дисков - 100 кг
Гриф 1500 мм прямой
Гриф для штанги прямой. Классический стальной хромированный гриф для штанги с замками "гайка". Длина позволяет использовать гриф со стойками небольшого размера, а также для упражнений на руки. Технические характеристики: • Замок - гайка, • Втулка с резьбой, • Материал - хромированная сталь, • Внутреннее расстояние до втулок - 940 мм, • Диаметр - 25 мм, • Длина - 1500 мм, • Вес (с замками) - 6 кг, • Толщина дисков, которые можно установить на один конец грифа - 260 мм, • Допустимый вес дисков - 150 кг
Гриф 1500 мм прямой
Гриф для штанги прямой. Классический стальной хромированный гриф для штанги с замками "гайка". Длина позволяет использовать гриф со стойками небольшого размера, а также для упражнений на руки. Технические характеристики: • Замок - гайка, • Втулка с резьбой, • Материал - хромированная сталь, • Внутреннее расстояние до втулок - 940 мм, • Диаметр - 25 мм, • Длина - 1500 мм, • Вес (с замками) - 6 кг, • Толщина дисков, которые можно установить на один конец грифа - 260 мм, • Допустимый вес дисков - 150 кг
Гриф 1200 мм прямой
Гриф для штанги прямой. Классический стальной хромированный гриф для штанги с замками "гайка". Длина позволяет использовать гриф для упражнений на руки. Технические характеристики: • Замок - гайка, • Втулка с резьбой, • Материал - хромированная сталь, • Внутреннее расстояние до втулок - 790 мм, • Диаметр - 25 мм, • Длина - 1200 мм, • Вес (с замками) - 5 кг, • Толщина дисков, которые можно установить на один конец грифа - 195 мм, • Допустимый вес дисков - 180 кг
Гриф 1200 мм прямой
Гриф для штанги прямой. Классический стальной хромированный гриф для штанги с замками "гайка". Длина позволяет использовать гриф для упражнений на руки. Технические характеристики: • Замок - гайка, • Втулка с резьбой, • Материал - хромированная сталь, • Внутреннее расстояние до втулок - 790 мм, • Диаметр - 25 мм, • Длина - 1200 мм, • Вес (с замками) - 5 кг, • Толщина дисков, которые можно установить на один конец грифа - 195 мм, • Допустимый вес дисков - 180 кг
Гриф 1200 мм Z-образный
Гриф для штанги изогнутый. Стальной хромированный гриф для штанги с замками "гайка". Анатомически изогнут, идеально подходит для упражнений на руки. Технические характеристики: • Замок - гайка, • Втулка с резьбой, • Материал - хромированная сталь, • Внутреннее расстояние до втулок - 810 мм, • Диаметр - 25 мм, • Длина - 1200 мм, • Вес (с замками) - 5 кг, • Толщина дисков, которые можно установить на один конец грифа - 180 мм, • Допустимый вес дисков - 200 кг
Гриф 1200 мм Z-образный
Гриф для штанги изогнутый. Стальной хромированный гриф для штанги с замками "гайка". Анатомически изогнут, идеально подходит для упражнений на руки. Технические характеристики: • Замок - гайка, • Втулка с резьбой, • Материал - хромированная сталь, • Внутреннее расстояние до втулок - 810 мм, • Диаметр - 25 мм, • Длина - 1200 мм, • Вес (с замками) - 5 кг, • Толщина дисков, которые можно установить на один конец грифа - 180 мм, • Допустимый вес дисков - 200 кг
Гриф 850 мм параллельный
Гриф для штанги пралельный. Стальной хромированный гриф для штанги с замками "гайка". Для занятий на трицепс. Технические характеристики: • Замок - гайка, • Втулка с резьбой, • Материал - хромированная сталь, • Внутреннее расстояние до втулок - 440 см, • Диаметр - 25 мм, • Длина - 850 мм, • Вес (с замками) - 10 кг, • Толщина дисков, которые можно установить на один конец грифа - 170 мм, • Допустимый вес дисков - 200 кг
Гриф 850 мм параллельный
Гриф для штанги пралельный. Стальной хромированный гриф для штанги с замками "гайка". Для занятий на трицепс. Технические характеристики: • Замок - гайка, • Втулка с резьбой, • Материал - хромированная сталь, • Внутреннее расстояние до втулок - 440 см, • Диаметр - 25 мм, • Длина - 850 мм, • Вес (с замками) - 10 кг, • Толщина дисков, которые можно установить на один конец грифа - 170 мм, • Допустимый вес дисков - 200 кг
Гриф 450 мм гантельный
Гриф гантельный прямой. Стальной гриф с пластиковой ручкой с замками "гайка". Идеально подходит для упражнений на руки. Технические характеристики: • Замок - гайка, • Втулка с резьбой, • Материал - сталь, • Внутреннее расстояние до втулок - 120 см, • Диаметр - 25 мм, • Длина - 450 мм, • Вес (с замками) - 1,5 кг, • Толщина дисков, которые можно установить на один конец грифа - 165 мм, • Допустимый вес дисков - 100 кг
Гриф 450 мм гантельный
Гриф гантельный прямой. Стальной гриф с пластиковой ручкой с замками "гайка". Идеально подходит для упражнений на руки. Технические характеристики: • Замок - гайка, • Втулка с резьбой, • Материал - сталь, • Внутреннее расстояние до втулок - 120 см, • Диаметр - 25 мм, • Длина - 450 мм, • Вес (с замками) - 1,5 кг, • Толщина дисков, которые можно установить на один конец грифа - 165 мм, • Допустимый вес дисков - 100 кг
Гриф 2200 мм прямой "Олимпийский"
Гриф для штанги прямой. Классический стальной хромированный гриф для штанги с гладкой втулкой. Длина позволяет использовать гриф со всеми видами тренажеров, а также жима и присяда, втулки грифа установлены на подшипниках, чтобы на руки спортсмена не передавалась нагрузка вызываемая вращением дисков штанги. Технические характеристики: • Винтовой замок, • Гладкая втулка, • Материал - высокопрочная хромированная сталь, • Внутреннее расстояние до втулок - 1300 мм, • Диаметр рукояти - 28 мм, • Диаметр посадочных мест - 50 мм, • Длина - 2200 мм, • Вес (с замками) - 18 кг, • Толщина дисков, которые можно установить на один конец грифа - 400 мм, • Допустимый вес дисков - 160 кг
Гриф 2200 мм прямой "Олимпийский"
Гриф для штанги прямой. Классический стальной хромированный гриф для штанги с гладкой втулкой. Длина позволяет использовать гриф со всеми видами тренажеров, а также жима и присяда, втулки грифа установлены на подшипниках, чтобы на руки спортсмена не передавалась нагрузка вызываемая вращением дисков штанги. Технические характеристики: • Винтовой замок, • Гладкая втулка, • Материал - высокопрочная хромированная сталь, • Внутреннее расстояние до втулок - 1300 мм, • Диаметр рукояти - 28 мм, • Диаметр посадочных мест - 50 мм, • Длина - 2200 мм, • Вес (с замками) - 18 кг, • Толщина дисков, которые можно установить на один конец грифа - 400 мм, • Допустимый вес дисков - 160 кг
Гриф 1800 мм прямой "Олимпийский"
Гриф для штанги прямой. Классический стальной хромированный гриф для штанги с гладкой втулкой. Длина позволяет использовать гриф со всеми видами тренажеров, а также жима и присяда, втулки грифа установлены на подшипниках, чтобы на руки спортсмена не передавалась нагрузка вызываемая вращением дисков штанги. Технические характеристики: • Винтовой замок, • Гладкая втулка, • Материал - высокопрочная хромированная сталь, • Внутреннее расстояние до втулок - 1090 мм, • Диаметр рукояти - 28 мм, • Диаметр посадочных мест - 50 мм, • Длина - 1800 мм, • Вес (с замками) - 14,5 кг, • Толщина дисков, которые можно установить на один конец грифа - 340 мм, • Допустимый вес дисков - 200 кг
Гриф 1800 мм прямой "Олимпийский"
Гриф для штанги прямой. Классический стальной хромированный гриф для штанги с гладкой втулкой. Длина позволяет использовать гриф со всеми видами тренажеров, а также жима и присяда, втулки грифа установлены на подшипниках, чтобы на руки спортсмена не передавалась нагрузка вызываемая вращением дисков штанги. Технические характеристики: • Винтовой замок, • Гладкая втулка, • Материал - высокопрочная хромированная сталь, • Внутреннее расстояние до втулок - 1090 мм, • Диаметр рукояти - 28 мм, • Диаметр посадочных мест - 50 мм, • Длина - 1800 мм, • Вес (с замками) - 14,5 кг, • Толщина дисков, которые можно установить на один конец грифа - 340 мм, • Допустимый вес дисков - 200 кг
Гриф 1200 мм Z-образный
Гриф для штанги изогнутый. Стальной хромированный гриф для штанги с гладкой втулкой. Анатомически изогнут, идеально подходит для упражнений на руки, втулки грифа установлены на подшипниках, чтобы на руки спортсмена не передавалась нагрузка вызываемая вращением дисков штанги. Технические характеристики: • Винтовой замок, • Гладкая втулка, • Материал - высокопрочная хромированная сталь, • Внутреннее расстояние до втулок - 810 мм, • Диаметр рукояти - 28 мм, • Диаметр посадочных мест - 50 мм, • Длина - 1200 мм, • Вес (с замками) - 11,5 кг, •Толщина дисков, которые можно установить на один конец грифа - 160 мм, • Допустимый вес дисков - 300 кг
Гриф 1200 мм Z-образный
Гриф для штанги изогнутый. Стальной хромированный гриф для штанги с гладкой втулкой. Анатомически изогнут, идеально подходит для упражнений на руки, втулки грифа установлены на подшипниках, чтобы на руки спортсмена не передавалась нагрузка вызываемая вращением дисков штанги. Технические характеристики: • Винтовой замок, • Гладкая втулка, • Материал - высокопрочная хромированная сталь, • Внутреннее расстояние до втулок - 810 мм, • Диаметр рукояти - 28 мм, • Диаметр посадочных мест - 50 мм, • Длина - 1200 мм, • Вес (с замками) - 11,5 кг, •Толщина дисков, которые можно установить на один конец грифа - 160 мм, • Допустимый вес дисков - 300 кг
Источник:
Бодибилдинг как вид спорта постоянно совершенствуется. Производители «железа» разрабатывают улучшенные модели тренажеров, на рынке спортивного питания появляются новые пищевые добавки. Какие-то методики и программы устаревают, уступая более современным и эффективным.
Вот только гриф для штанги не меняется — он настолько безупречен, что совершенствовать его особенно и незачем.
На сегодняшний день существует множество видов этого всем известного спортивного снаряда. Рассмотрим самые популярные из них.
Олимпийский грифЕго масса — 20 кг, длина — 2,2 м. Сам гриф для штанги почти по всей длине имеет диаметр 28 мм, на концах, на которые надеваются диски — 50 мм. Как правило, в любом тренажерном зале есть олимпийский гриф. С его помощью выполняют жим лежа. жим штанги над головой и целое множество других упражнений.
Пауэрлифтерская штангаВ силовом троеборье работают с большими весами, чем в бодибилдинге и тяжелой атлетике, поэтому и грифы здесь отличаются повышенной жесткостью. В этом виде спорта пружинящие свойства олимпийского варианта не только не нужны, но и опасны для здоровья спортсмена. В остальном снаряды отличий не имеют. Стандартный гриф для штанги
В отличие от олимпийского собрата он имеет меньшую толщину — 25 мм, при этом по всей длине. Масса его такая же. Как показывает практика, во многих «тренажерках» имеется множество нестандартных грифов, совместимых с дисками для олимпийской штанги и имеющих любой вес от 15 до 20 кг. Работая с подобным снарядом, важно точно знать его массу, чтобы понимать, какой вес был взят.
Олимпийский гриф для женщинОн короче мужского на 15 см, легче на 5 кг и тоньше на 3 мм. На этом значительные отличия заканчиваются.
EZ-штангаИзогнутый EZ-гриф, называемый также кривым, имеет меньшую длину и массу и отлично подходит для выполнения упражнений на бицепс и трицепс. Благодаря своей форме он позволяет направить максимальную нагрузку на целевые группы мышц, не перегружая лучезапястный сустав и предплечья. С помощью этого снаряда выполняют подъём штанги на бицепс стоя и французский жим .
T-грифС помощью такой штанги выполняют более щадящий вариант тяги штанги в наклоне .
Как правило, начинающие спортсмены редко интересуются тем, с каким грифом они работают, а это очень желательно знать. Зачастую, перейдя с 25- на олимпийский 28-миллиметровый гриф для штанги, можно достичь значительной прибавке в весе только благодаря более надежному хвату.
КомментарииИсточник:
4 причины купить гриф для штанги в нашем интернет-магазине по оптимальной цене:
Есть вопросы? Вы можете получить консультацию от менеджеров нашего интернет-магазина по телефонам: 8-800-555-66-32 и 8-499-504-43-44, ежедневно с 9:00 до 23:00.
Штанга — излюбленный снаряд многих спортсменов. Они уделяют упражнениям с ней много времени, будь то изолированная прокачка мышц или «сушка». Занятия со штангой дают много положительных эффектов: прирост мышечной массы, укрепление связок и сухожилий, повышение выносливости, координации и т. д.
Снаряд состоит из грифа, дисков и крепежей для них. К выбору каждого элемента стоит подходить очень тщательно.
Советы и рекомендации
SpiritsPower расскажет, Вам какие виды грифов бывают и какой лучше выбрать.
Магазин SpiritsPower.ru — Москва Все права защищены © 2005-2016
Источник:
Гриф прямой 1250 мм (ЦЕНА: 1940 руб.)
Гриф изготовлен из стали (марка 45), хромированный, длина 1250 мм, замок-гайка Вейдера с резьбой, нагрузка до 150 кг. Вес 5,8 кг. Диаметр грифа 25 мм. Расстояние между посадочными местами 85 см. Длина посадочного места 18,5 см.
Гриф прямой 1500 мм (ЦЕНА: 2300 РУБ.)
Гриф изготовлен из стали (марка 45), хромированный, длина 1500 мм, замок-гайка Вейдера с резьбой, нагрузка до 150 кг. Вес 6,7 кг. Диаметр грифа 25 мм. Расстояние между посадочными местами 98 см. Длина посадочного места 24,5 см.
Гриф прямой 1800 мм (ЦЕНА: 2720 РУБ.)
Гриф изготовлен из стали (марка 45), хромированный, длина 1800 мм, замок-гайка Вейдера с резьбой, нагрузка до 150 кг. Вес 8,2 кг. Диаметр грифа 25 мм. Расстояние между посадочными местами 128 см. Длина посадочного места 24,5 см.
Гриф прямой 1250 мм (ЦЕНА: 1940 РУБ.)
Гриф изготовлен из стали (марка 45), хромированный, длина 1250 мм, замок-гайка Кетлера с резьбой на 30 мм, нагрузка до 150 кг. Вес 5,8 кг. Диаметр грифа 30 мм. Расстояние между посадочными местами 85 см. Длина посадочного места 18,5 см.
Гриф 1500 мм (ЦЕНА: 2370 РУБ.)
Гриф изготовлен из стали (марка 45), хромированный, длина 1500 мм, замок-гайка Кетлера с резьбой на 30 мм, нагрузка до 150 кг. Вес 7,4 кг. Диаметр грифа 30 мм. Расстояние между посадочными местами 98 см. Длина посадочного места 24,5 см.
Гриф 1800 мм (ЦЕНА: 2760 РУБ.)
Гриф изготовлен из стали (марка 45), хромированный, длина 1800 мм, замок-гайка Кетлера с резьбой на 30 мм, нагрузка до 180 кг. Вес 8,6 кг. Диаметр грифа 30 мм. Расстояние между посадочными местами 128 см. Длина посадочного места 24,5 см.
Гриф прямой, длина 1250 мм (ЦЕНА: 4380 РУБ.)
Гриф изготовлен из стали, хромированный, длина 1250 мм, гладкая втулка 50 мм, замок с ломающимся стопором, нагрузка до 150 кг. Вес 12,5 кг. Диаметр грифа 28 мм. Расстояние между втулками 89 см. Длина втулки 17 см. Вес 12,5 кг.
Гриф прямой, длина 1400 мм (ЦЕНА: 4440 РУБ.)
Гриф изготовлен из стали, хромированный, длина 1400 мм, гладкая втулка 50 мм, замок с ломающимся стопором, нагрузка до 150 кг. Вес 13,1 кг. Диаметр грифа 28 мм. Расстояние между втулками 104 см. Длина втулки 17 см.
Гриф прямой, длина 1850 мм (ЦЕНА: 5740 РУБ.)
Гриф изготовлен из стали, хромированный, длина 1800 мм, гладкая втулка 50 мм, замок с ломающимся стопором, нагрузка до 150 кг. Вес 17 кг. Диаметр грифа 28 мм. Расстояние между втулками 138 см. Длина втулки 23,5 см.
Гриф прямой, длина 2000 мм (ЦЕНА: 6650 РУБ.)
Гриф изготовлен из стали, хромированный, длина 2000 мм, гладкая втулка 50 мм, замок с ломающимся стопором, нагрузка до 180 кг. Вес 20 кг. Диаметр грифа 28 мм. Расстояние между втулками 130 см. Длина втулки 31 см.
Гриф прямой, длина 2200 мм (ЦЕНА: 8260 РУБ.)
Гриф изготовлен из стали, хромированный, длина 2200 мм, гладкая втулка 50 мм, замок с ломающимся стопором, нагрузка до 180 кг. Вес 22 кг. Диаметр грифа 28 мм. Расстояние между втулками 133 см. Длина втулки 41 см.
Гриф для гантели хромированный, 710 мм (ЦЕНА: 2880 РУБ.)
Гриф изготовлен из стали, длина 710 мм, гладкая втулка 50 мм, невращающаяся ручка, замок с ломающимся стопором. Вес 9 кг. Диаметр грифа 28 мм. Расстояние между втулками 22 см. Длина втулки 23,5 см.
Гриф для гантели хромированный, 530 мм (ЦЕНА: 2350 РУБ.)
Гриф для гантели изготовлен из стали, хромированный, длина 530 мм, гладкая втулка 50 мм, невращающаяся ручка, замок с ломающимся стопором. Вес 6,5 кг. Диаметр грифа 28 мм. Расстояние между втулками 17 см. Длина втулки 17 см.
Гриф для гантели хромированный, 490 мм (ЦЕНА: 2130 РУБ.)
Гриф для гантели изготовлен из стали (марка 45), хромированный, длина 490 мм, разборный, втулка с резьбой 50 мм, замок — гайка, вращающаяся ручка. Вес 6,5 кг. Диаметр грифа 28 мм. Расстояние между втулками 13 см. Длина втулки 17 см.
Гриф для гантели хромированный, 390 мм (ЦЕНА: 2030 РУБ.)
Гриф для гантели изготовлен из стали, хромированный, длина 390 мм, разборный, втулка с резьбой 50 мм, замок — гайка, вращающаяся ручка. Вес 5 кг. Диаметр грифа 28 мм. Расстояние между втулками 13 см. Длина втулки 12 см.
Источник:
«Сегодня утром заказала гантели виниловые 4 кг (2 шт.). Доставку произвели вечером. до парадной. Гантели супер, шов на ручке не трет, хват нормальный, ладонь не скользит даже без перчаток. Аккуратные,. [читать далее] светло серого цвета. Чек на 7-ми процентную скидку и кистевой эспандер в подарок. Супер супер супер! Спасибы! »
Таня Фабиан ,
СПб
«Заказывал в другом интернет магазине остался разочарован сервисом и отношением к покупателю. Заказал в данном магазине впечатлений масса вежливый диспетчер профессиональная консультация быстрая достав. [читать далее] ка ну и конечно же цена! буду и дальше заказывать только у вас! огромное спасибо. »
Валерий ,
Санкт Петербург
«Купил неделю назад пару гантель. Ценник был один из дешёвых в интернете, отзвонились мне сразу после заказа и договорились на встречу, привезли вовремя и то что надо. Сервис отменный, в будущем думаю . [читать далее] и дальше закупаться. »
Зайцев Евгений ,
СПБ
«Цена очень порадовала, привезли вовремя. Уверен был что за такую цену будет что-то не так, но было всё отлично - гантели и штанга как на картинке. В будущем буду брать здесь.»
«Круто, дешевле чем на авито - только новые! да еще и на дом привезли бесплатно! Рекомендую!»
«Уже дважды делал покупки в этом магазине и каждый раз был полностью доволен. Самое дешевое железо в Петербурге, искал везде, даже б/у дороже. Также искал в Москве, Нижнем, Туле. и везде цены выше, а. [читать далее] если нет то такие же, но приходилось бы ждать доставки, а здесь в день заказа в любое удобное время! (брал разборные, прорезиненные гантели по 30 кг и штангу 180 см. с блинами) Всем рекомендую ознакомиться с этим сайтом и не тратить время на поиски.
А сайту желаю дальнейшего развития и так же продолжать радовать нас. Спасибо! »
Александр ,
Санкт Петербург
«Я купил у них 2 гантели сборных. Качеством, ценой и скоростью доставки остался доволен!»
«Заказывал первый раз
гантели турник и блины
все привезли во время
доволен буду и дальше здесь покупать»
Иванов Андрей Николаевич ,
Санкт-Петербург
«Вчера заказал скамью для пресса и пару гантелей. В тот же день все доставили, еще и карту со скидкой 5% дали. Моя оценка - 5»
Евгений Зубарев ,
Санкт-Петербург
Максимальный вес нужен в основном для жима на скамье (составленных в ряд табуреток), выпадов с гантелями и упражнений на бицепс. Остальные упражнения выполняются с меньшими весам.
Находясь в магазине или где-то еще, сложно оценить оптимальный вес для каждого упражнения. Приблизительно можно оценить вес по повторениям на бицепс. Если вы собираетесь выполнять все вышеуказанные упражнения вам необходим вес который вы берете на бицепс на 3-5 раз.
Если исключить жим на скамье, то 6-8 повторений.
Можно взять несколько килограммов "на вырост"
Оптимальным для упражнений с малыми весами (махи, трицепс) считается шаг в 1кг. Важно иметь в наборе пару дисков по 0,5 кг
Б. Возможность добавитьОбрезиненные и металлические блины имеют разную толщину. На гладкий гриф (на зажимах) и гриф с резьбой (гайки) влезает разное количество блинов. (За счет толщины гайки)
Мы отметили все гантели с Шагом в 1кг и возможностью добрать до веса 20+ знаком "рекомендовано". также вы можете все посчитать сами при помощи таблицы
- Рекомендуемые
Шаг 3 Обрезиненные или металлическиеСразу отметим, это вопрос вкуса.
Обрезиненные диски прежде всего не портят пол и не шумят. Число травм с участием гантелей минимально, однако обрезиненные диски в любом случае смягчат падение.
Минусами обрезиненных дисков является их толщина (меньше влезет на гриф) и Цена. Параметры дисков можно посмотреть и сравнить тут. Цена же в среднем на 24-28% выше чем на металлические диски.
Тут тоже дело вкуса. Гантели с гладким грифом, крепко фиксируются зажимами и быстро разбираются. Однако при использовании металлических дисков, зажимы немного смещаются и заметен легкий дребезг. Гантели с гайками в качестве креплений фиксируют блины плотно. Это достигается благодаря небольшой резиновой прокладке на гайке. Стоимость грифа с резьбой в среднем на 150-250р больше.
----------------------------------- Вернуться к выбору гантелей
Часто задаваемые вопросы:Вопрос: Можно ли сломать диски (блины) ?
Ответ: Даже специально это сделать сложно. Однако уронив металлический диск, весом от 20кг на бетон, его можно расколоть. В старых советских "качалках" до сих пор можно увидеть восстановленные при помощи металлических пластин диски (блины) больших весов.
Вопрос: Могут ли гантели заржаветь. Насколько гантели долговечны?
Ответ: Грифы обычно изготавливают из хромированной стали. Они не ржавеют, сохранят свой вид как минимум в ближайшие 10 лет. Металлически блины покрывают краской, из за ударов друг об друга краска слезает. Если вы храните гантели во влажном помещении в местах скола краски может образоваться ржавчина. Обрезиненных блинов эта проблема не касается.
Вопрос: Важно ли какая ручка у гантелей?
Ответ: Да, ручка не должна быть гладкой, иначе рука будет соскальзывать.
Источник:
Гриф для штанги прямой олимпийский тренировочный OB-80
цена: 6 500.00 руб. (6 500.00 2)
Материал: хромированная сталь Расстояние хвата: 121 см Замок: пружина Диаметр: 50 мм Длина: 2000 мм Вес: 14,1 кг Максимальная нагрузка: 150 кг
Гриф для штанги прямой олимпийский тренировочный OB-86-y
цена: 10 990.00 руб. (10 990.00 2)
Материал: хромированная сталь Замок: пружина Диаметр: 50 мм Длина: 2200 мм Диаметр ручки: 28 мм Вес: 20 кг Максимальная нагрузка: 320 кг
Гриф усиленный Barbell MB-BarM50H-2200L
цена: 20 990.00 руб. (20 990.00 2)
ГРИФ ШТАНГИ: ДЛИННА 2200MM D=50MM ЗАМОК ОЛИМПИЙСКИЙ, ХРОМИРОВАННЫЙ. РЕКОМЕНДОВАННАЯ НАГРУЗКА НА ГРИФ ДО 350 КГ (ВЕС ГРИФА С ЗАМКАМИ -25КГ)
Грифы для штанги R 0226
цена: 1 750.00 руб. (1 750.00 2)
Диаметр грифа: 26 мм Нескользящие насечки для прочного хвата Хват: 115 см Материал: хромированная сталь Замок: фигурная гайка Втулка: с резьбой Длина: 183 см…
Грифы для штанги R-170
цена: 2 490.00 руб. (2 490.00 2)
Диаметр грифа: 30 мм нескользящие насечки для прочного хвата материал: хромированная сталь Замок: фигурная гайка Втулка: с резьбой Длина: 170 см Максимальная нагрузка:…
Грифы для штанги R-180
цена: 2 690.00 руб. (2 690.00 2)
Диаметр грифа: 30 мм нескользящие насечки для прочного хвата материал: хромированная сталь Замок: фигурная гайка Втулка: с резьбой Длина: 180 см Максимальная нагрузка:…
Источник:
Гриф – главная часть штанги, поставляется вместе с замками, которые фиксируют диски. На грифе имеется накатка для крепкого хвата и разметки правильного положения рук. Существуют модели с комфортными пластиковыми ручками. От правильного выборагрифов для штанг зависит насколько эффективной будет тренировка.
Виды грифов для штанг
Характеристики грифов для штанг
Грифы для штанг, представленные в интернет-магазине АТЛАНТ-СПОРТ предназначены для профессионального использования в фитнес-клубах и тренажерных залах, а также для домашних тренировок.Обратите внимание на модели марки Атлант выпускаются на нашем предприятии. Мы гарантируем высокое качество продукции, и предлагаем ее по максимально выгодной цене.
Доставка и оплатаВы можете заказать обратный звонок для уточнения необходимой информации или выслать запрос на нашу электронную почту atlantsport@yandex.ru
Заказ можно оформить по телефонам: +7 (800) 775-06-48, +7 (495) 766-49-97, +7 (49232) 3-10-05
Оплатить заказ можно при получении или предоплатой на сайте
Способы оплаты: наличные (до 20 000 рублей), банковские карты, банковский перевод на счет, платежные системы (до 15 000 рублей).
Все операции с банковскими картами проводятся в соответствии с требованиями VISA International, MasterCard Worldwide.
Безопасность платежей гарантируется использованием SSL протокола для передачи конфиденциальной информации.
Мы доставляем ваш заказ в любой город России через траспортные компании или Почтой России ( доставка осущетсвляется только при заказе от 10 000 рублей. кроме товаров следующих товарных категорий: тренажеры, гантели, штанги, гири, турники, после оплаты заказа удобным для Вас способом ).
В Москве, Московской и Владимирской области Вы можете выбрать доставку курьером (доставка курьером осущетсвляется только при заказе от 10 000 рублей, кроме товаров следующих товарных категорий: тренажеры, гантели, штанги, гири, турники) или получить заказ в пункте самовывоза .
В большинство центральных регионов России доставка осуществляетcя в течение 1-7 рабочих дней.
При сумме заказа от 10 000 рублей возможно предоставление скидки 3-5 % (в зависимости от группы и вида товаров).
Для постоянных покупателей по накопительной дисконтной карте от 5 до 10 %.
Для оптовых клиентов при сумме заказа от 30 000 рублей скидки от 5 до 30 % (в зависимости от суммы закупки, группы и вида товаров).
Оптовый прайс-лист можно запросить по электронной почте atlantsport@yandex.ru
Заказанный товар всегда можно вернуть с торговым представителем до оплаты товара или после при условии сохранения его потребительских свойств и товарного вида.
Возврат товара надлежащего качества, если он не подходит по размеру, цвету или любой другой причине, производится на основании заявления на возврат, которое необходимо подать в течение 14 дней с момента покупки товара, не считая дня покупки.
Если заказ был оплачен по безналичному расчёту, то получить денежные средства за возвращенный товар Вы сможете также по безналичному расчёту: деньги возвращаются на расчетный счет или банковскую карту. Ориентировочные сроки поступления денежных средств составляют 3-5 банковских дней.
Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации. Производители оставляют за собой право изменять технические характеристики и внешний вид товаров без предварительного уведомления. Для получения подробной информации о наличии и стоимости указанных товаров и (или) услуг, пожалуйста, обращайтесь к менеджеру сайта с помощью специальной формы связи или по телефонам: +7 (800) 775-06-48, +7 (495) 766-49-97, +7 (49232) 3-10-05
Источник:
Интернет-магазин Активные Люди. Оптовая и розничная продажа. Отзывы, тесты, обзоры, статьи, тренинги, обучение.
Согласно опросу 98% наших клиентов рекомендуют нашу компанию своим друзьям и родственникам.
В магазине активныелюди.рф можно купить дешево большой ассортимент товаров для всех видов спорта, физической тренировки, рыбалки, охоты, туризма, здоровья, активного отдыха на суше и на воде.
Взрослые, мужские, женские, спортивные, подростковые, трехколесные детские велосипеды Stark (Штарк), Forvard (Форвард), Format (Формат), Stinger (Стингер), Black One (Блэк Ван), Challenger (Челенжер), Novatrack (Новатрек), Univega (Унивега). Тандемы и карбоновые рамы, специальные для пожилых людей, складные велосипеды для маленьких и больших. Велозапчасти, велокомпоненты и аксессуары; комфортные седла для велосипедов, передние и задние багажники на велосипеды, велосипедные подножки, проводные и беспроводные велокомпьютеры.
Массажные коврики, массажеры настольные игры, подвижные игры, развивающие игрушки, сюжетно ролевые костюмы, логические игры, детские товары; фонари, прожекторы, брелоки, термосы, кружки, мангалы, шампуры, коптильни, ножи, УВСР, пневматическое оружие и многое другое.
Постоянные скидки, подарки, акции, распродажа, товары со скидками.
Для постоянных покупателей специальные условия продажи. Дисконт, скидочные купоны, карты постоянного клиента.
Всегда новые поступления, сезонные распродажи, гибкая система скидок.
Индивидуальный подход к каждому покупателю.
Купить велосипед, спорттовары, товары для активного отдыха и здорового образа жизни, тренинга, фитнеса, товары и игрушки для детей, здоровья, в Москве оптом и в розницу, вы можете круглосуточно в интернет-магазине www.a-ludi.ru www.активныелюди.рф
Дешевая доставка велосипедов по Московской области.
Доставку товаров в регионы РФ осуществляют транспортные компании.
Краткое название в английской раскладке: Frnbdyst K.lb Полное название в английской раскладке: JJJ "Frnbdyst K.lb gk.c"
Как Вы попали на наш сайт?
© Активные Люди - магазин товаров для спорта, рыбалки, туризма, здоровья, отдыха. .
Источник: