Тренажеры и аксессуары

Эллиптический Тренажер Shape + (8349405)

Сравнить цены

Описание

Для Улучшения Фигуры За Счет Амплитудных Движений На Тренажере (регулярное Использование: От 5 До 7 Часов Занятий В Неделю). Рама : 100.0% Сталь Защитное Покрытие : 100.0% Полиуретан

Сравнить Цены

Предложения интернет-магазинов
Тренажеры Atemi Эллиптический тренажер магнитный AE507 Тренажеры Atemi Эллиптический тренажер магнитный AE507 25980 р. akusherstvo.ru В магазин >>
Эллиптический тренажер магнитный Atemi AE604 Эллиптический тренажер магнитный Atemi AE604 28099 р. holodilnik.ru В магазин >>
Эллиптический тренажер HyperFit Reisender U17 Эллиптический тренажер HyperFit Reisender U17 97990 р. video-shoper.ru В магазин >>
Эллиптический тренажер HyperFit Reisender U13 Эллиптический тренажер HyperFit Reisender U13 63690 р. video-shoper.ru В магазин >>
Эллиптический тренажер магнитный Atemi, AЕ507 Эллиптический тренажер магнитный Atemi, AЕ507 25980 р. sima-land.ru В магазин >>
Эллиптический тренажер Royal Fitness RFEL-52 Эллиптический тренажер Royal Fitness RFEL-52 18399 р. holodilnik.ru В магазин >>
Эллиптический тренажер Titanium Masters Frontech FPA Эллиптический тренажер Titanium Masters Frontech FPA 81990 р. holodilnik.ru В магазин >>

Статьи, обзоры товара, новости

Компания «Сайрус», Казань: широкий выбор тренажеров

Тренажер-кросстренер Kettler Vito XS является более доступной XS-моделью тренажера Kettler Vito. Vito XS имеет 14 кг массы маховика. Новый серебристый дизайн с цветными акцентами делает этот тренажер более приятным и украшением Вашего дома.

На тренажер-кросстренере Kettler Vito XS используются дальше все испытанные технические характеристики от Kettler. Двойные подшипники в суставах обеспечивают длинный срок службы. Тренировочный компьютер и встроенное измерение пульса постоянно обеспечивают Вас важной информацией на занятиях. Для более комфортабельных тренировок на тренажер-кросстренере Kettler Vito XS рекомендуем приобрести дополнительный кардио-пульс-набор.

  • Система нагружения: ручная регулировка магнитного тормоза
  • Маховик: 14 кг
  • Передаточное отношение: 1:11
  • Длина шага: 39 см
  • Высота шага: 18 см, Ширина шага: 18 см
  • Перемещаемые подножки; Шариковые подшипники
  • Отображение: время, дистанция, cкорость, число оборотов/минуту, Вт. калории, пульс
  • Отображение тренировочного профиля на особенно большом ЖКД
  • Уровни нагрузки: 10
  • Измерение пульса: датчики на рукоятках + нагрудный кардиопередатчик
  • Нагрудный кардиопередатчик для измерения пульса приобретается отдельно
  • Электроснабжение от батареи
  • транспортировочные ролики XS-модель Kettler Vito с надежной техникой
  • Измерение пульса: сенсорами на рукоятках, датчиком «клипса» или отдельно приобретаемым нагрудным кардиопередатчиком
  • Кардио-пульс-набор приобретается дополнительно
  • Нескользящие педали, регулировка положения педалей
  • Цвет: серебрянный/антрацитный
  • Макс. вес пользователя: 130 кг
  • Размеры в рабочем состоянии: (дл) 136 см?(шир) 53 см?(выс) 154 см

Узнать о наличии эллиптических тренажеров для дома, отзывы о тренажерах Вы можете узнать у наших менеджеров.

Источник:

www.sairus.su

Эллиптический тренажер или беговая дорожка, что лучше?

Эллиптический тренажер или беговая дорожка, что лучше?

27.01.2014 Просмотров: 26 271

Одними из самых популярных механизмов для тренировки сердечно сосудистой системы в современных тренажерных залах являются эллиптические тренажеры и беговые дорожки. Обе машины помогают проводить эффективную кардио тренировку, а так же помогают сжигать калории и повышать выносливость организма в целом. Однако каждый из этих аппаратов имеет свои уникальные преимущества и недостатки.

Эллиптический тренажер (степпер) или беговая дорожка помогает более эффективно сжигать калории? На каком аппарате лучше всего проводить кардио тренировку? На эти вопросы мы постараемся ответить в данной статье, в которой будут рассмотрены преимущества и недостатки этих двух тренажеров.

Плюсы беговой дорожки
  • Универсальность – множество режимов от быстрой ходьбы до бега в горку, б егов ые дорожки предлагают широкий набор возможностей с точки зрения скорости, накло на, а также несколько учебных программ.
  • Имитация естественного движения — беговая дорожка имитирует естественное движение для ходьбы или бега.
  • Высокая производительность — продвижение веса вашего тела требует значительных усилий. В результате, ваш организм будет сжигать калории более высокими темпами.
  • Укрепляющий эффект - вопреки распространенному мнению, бег и ходьба может помочь укреплению костей и мышц, что поможет вам сохранять красивую осанку и устойчивость с возрастом.
  • Хорошо продуманный тренажер — беговые дорожки появились примерно с 1800-х годов и являются основными кардио нагрузочными тренажерами, как в тренажерном зале, так и дома. За это время они были хорошо исследованы, развивались, совершенствовались больше, чем любой другой кардио тренажер.
Минусы беговой дорожки
  • Нагрузка на суставы — бег на беговой дорожке может давать нагрузку на позвоночник, бедра, колена и голеностопные суставы, особенно если вы не размялись, или занимаетесь на нем все время с чрезмерным объемом. Хотя некоторые беговые дорожки имеют большую амортизацию, чем другие, влияние все равно остается значительным.
  • Безопасность использования – каждый спортсмен, учитывая свой уровень физической подготовки должен правильно подбирать свой темп бега или ходьбы, в противном случае беговая дорожка может быть опасна.
Плюсы эллиптического тренажера
  • Удобство и безопасность – эллиптический тренажер позволяет имитировать движения при ходьбе, не вызывая при этом напряжения в суставах, что в свою очередь происходит на беговой дорожке.
  • Совмещение – эллиптические тренажеры могут быть оснащены подвижными ручками, которые позволяют вовлекать в движение как верхнюю, так и нижнюю часть тела одновременно.
  • Обратный ход – эллиптические тренажеры могут иметь режим обратного хода, что позволяет давать нагрузку на те, группы мышц, которые мало задействуются при простой ходьбе вперед.
  • Меньше усилий — больше пользы – исследования показали, что люди занимаясь на таком тренажере затрачивают больше сил, чем им кажется на самом деле. Поэтому, эллиптический тренажер может помочь сжечь калории, с меньшими усилиями.
Минусы эллиптического тренажера
  • Меньше функций по сравнению с беговой дорожкой — регулируя наклон и скорость на беговой дороже, можно эффективно изменять интенсивность тренинга, в то время как большинство эллиптических тренажеров либо не имеют этой функции наклона, или это не так эффективно.
  • Эффект опоры – в то время как меньшее влияние эллиптических тренажеров на суставы может предотвратить травмы, существует и обратная сторона. Педали таких тренажеров останавливаются над землей и при занятии на таком тренажере нет так называемого «эффекта опоры», который присутствует при естественной ходьбе.
Сравнение по сжиганию калорий

По результатам исследований среднее количество сожженных калорий на беговой дорожке в течение одного часа было приблизительно равно 866 кал. Для сравнения, количество потерянных калорий на эллиптическом тренажере в течение одного часа примерно равно 773 кал. Естественно эти значения являются ориентировочными, но исходя из полученных результатов, беговая дорожка имеет некоторое преимущество по расходу калорий, в сравнении с эллиптическим тренажером. Хотя если смотреть, в общем, эта разница не очень то и велика.

Выводы

Оба тренажера имеют как свои плюсы, так и минусы. Выбирать тренажер необходимо исходя из индивидуальных требований и возможностей, учитывая свой уровень физической подготовки, наличия травм и т.д.

Эллиптический тренажер (степпер) можно использовать для тех, кто хочет улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы с минимальными последствиями. Для сжигания жира на данном тренажере необходимо проводить тренировки с высокой интенсивностью. Имейте в виду, что калькуляторы на эллиптических тренажерах склонны переоценивать расход калорий, тем самым могут ввести в заблуждение людей, которые думают, что они расходуют больше калорий, чем есть на самом деле. Эллиптический тренажер подойдет как новичкам, так и опытным спортсменам. а так же людям у которых имеются травмы.

Беговая дорожка более многофункциональна, имеет множество настроек и режимов. Она может заставить вас тренироваться, выйдя из своей зоны комфорта. Занятия на беговой дорожке подойдут более опытным и подготовленным спортсменам, так ка наряду с большим расходом калорий по сравнению со степпером, беговая дорожка дает большую нагрузку на суставы.

Какой тренажер выбрать это конечно дело индивидуально каждого но, если у вас нет травм, вы хотите разнообразить свои тренировки и активировать различные группы мышц то можно чередовать свои занятия на обоих тренажерах.

Оцените статью

Источник:

www.turnikom.ru

Эллиптический тренажер Domyos Shape

Эллиптический тренажер Domyos Shape +

Заказывал гриф к штанге ОВ-1200, все пришло в срок, спасибо за оперативную работу менеджеров, всем остался очень доволен!

Соловьев Александр 26.04.16 23:50:39

Здравствуйте! Заказал у Вас две дорожки, обе дошли в срок в полной комплектации! Сотруднику Алексею отдельное спасибо за советы и объяснения, т.к. живу далековато, на Камчатке боялся за доставку товара да и вообще за качество товара, но как оказалось зря.


Приобрёл беговую дорожку Dender Panamax T-1196. Быстро доставили, работает, нареканий нет. Спасибо менеджеру Рубцову Владимиру и всем работникам фирмы!


Добрый день всем!Были конечно сомнения в покупке,но рискнул. Крупные товары не покупал. Всё сделали замечательно и отзвонились,и посоветовали,что взять.Пришло всё без проблем.Побольше бы таких людей. Спасибо Сидорову Алексею. Приятно с такими людьми иметь дело.

С Наступающим Новым Годом! Хотим пожелать всему коллективу счастья, успехов. Благодарим менеджеров Максима и Егора за активное участие в профессиональном индивидуальном подборе Беговой дорожки для нашей дочери. Покупкой довольны и быстрой доставкой.


С уважением Лидия. 31.12.2015 20:56:31

Добрый день! Приобрела беговую дорожку proxima legia в данном интернет магазине Очень довольна покупкой Огромное Спасибо Владимиру. И. приятный в общении. Грамотный, вежливый искренне вникающий во все что вас итересует.

Эльнара 30.12.2015 21:57:44

Благодарю менеджера Владимира за чуткое отношение и профессиональную консультацию. Очень приятно. С помощью Владимира получила от мужа на Новый год беговую дорожку Dender Smart T-1007 точно в срок. Очень довольна и дорожкой и обслуживанием. Молодцы.

Я у Вас приобретал эллиптический тренажер Diadora Fitness Circle Cross по счету! Сам проживаю в Воронеже. Были опасения, что я оплачу и мне ничего не привезут.

Ваганов Анатолий Иванович 10.12.15 15:32:58

Источник:

petrasport.ru

Эллиптические тренажеры в Казани цена, купить эллиптический тренажер недорого

Как выбрать ростовку

Размер рамы велосипеда (ростовка) - длина и высота рамы, т.е. ее общий размер. С увеличением или уменьшением размера рамы велосипеда, пропорционально меняются верхняя, нижняя, а также подседельная трубы. Выбрав верную ростовку велосипеда, вы обеспечите себе ежедневную комфортную езду без болей в спине и коленях. Приобретая велосипед для занятий спортом или участия в соревнованиях, правильный выбор размера рамы имеет еще большее значение.

Встречаются 3 вида обозначений: " (дюймы), условные единицы (XS, S, M, L, XL) и сантиметры (cm). Линейка размеров конкретной модели велосипеда обычно либо четная, либо нечетная.

Таблица размеров горных, городских и гибридных велосипедов

Таблица размеров дорожных и шоссейных велосипедов

Размер рамы (геометрия Giant Compact Road™)

Длина труб рамы (подседельной/верхней)

При выборе горных велосипедов (хардтейлов), можете с уверенностью пользоваться этой таблицей. У велосипедов с задним амортизатором (двухподвесов) рамы обычно бывают только 2х - 3х размеров.

При рассмотрении городских велосипедов, здесь есть свои критерии подбора. Если у вас переходный рост, например 178 или 165 см. обратите внимание на наличие амортизационного подседельного штыря. Он не позволяет опустить седло до конца в раму. Поэтому с ростом 177 лучше взять велосипед с 18" рамой, чем с 20", а с ростом 165 см. удобнее будет кататься на 16" раме, чем на 18".

С гибридными велосипедами ситуация та же, что и с городскими – обращаем внимание на наличие подседельного штыря.

Круизеры. У велосипедов данного типа чаще всего 1 - 2 ростовки. Круизеры обычно рассчитаны на среднестатистическую женщину (155 - 180 см.) и мужчину (170 - 190 см.).

Таблица размеров детских велосипедов

Таблица размеров BMX велосипедов

Детские велосипеды делятся на возрастные группы, различаясь диаметром колес. Велосипеды 8 и 10 дюймов предназначены для самых маленьких байкеров (1 – 2 года). Чаще всего это трехколесные бескамерные модели.

Начиная с 12 дюймов, детские велосипеды комплектуются колесами в сборе с покрышкой и камерой и делятся на следующие возрастные группы.

Ростовкой у трюковых велосипедов называется длина верхней трубы рамы (top tube, TT). Измеряется в дюймах. Выбор BMX - дело очень индивидуальное и субъективное. Некоторым удобнее кататься с длинной рамой, некоторым с более короткой. Поэтому, эта таблица показывает среднее значение, но она не сможет точно определить ростовку для каждого отдельного человека. Советуем перед покупкой BMX велосипеда, для начала взять покататься у друзей или знакомых.

На что еще стоит обратить внимание при выборе из двух подходящих вариантов ростовки велосипеда?

1. Предполагаемый стиль катания: для активного и экстремального катания их двух вариантов лучше выбрать меньшую - больший запас сантиметров над рамой придаст вам уверенности, а велосипед будет более юрким. Для спокойных поездок по городу и паркам можно брать раму "впритык".

2. Телосложение: при худощавом или обычном телосложении смело выбирайте большую ростовку велосипеда. Если вы полный, лучше взять на размер меньше - будет легче садиться, слезать и рулить.

3. Полезные регулировки: вы всегда можете подкорректировать ваше положение, отрегулировав высоту седла и наклон выноса руля (если это доступно на вашем велосипеде). На горных велосипедах вынос руля чаще всего нерегулируемый - это стандарт безопасности, использующийся на велосипедах, предназначенных для активной езды. В этом случае можно докупить более длинный/короткий/высокий/низкий вынос - это совершенно нормальная практика.

Как выбрать длину лыж или сноуборда

Эллиптические тренажеры в Казани


Вы можете купить эллиптический тренажер в Казани с доставкой в интернет-магазине all-bikes.ru. Мы предоставляем широкий выбор эллиптических тренажеров. У нас низкие цены эллиптических тренажеров в Казани, а при заказе от 30 000 руб. мы сами оплатим стоимость услуг доставки. Получить эллиптический тренажер вы можете выбрав одну из шести компаний по доставке, с которыми мы работаем.

Источник:

kazan.all-bikes.ru

Как выбрать эллиптический тренажер для дома

Как выбрать эллиптический тренажер для дома

Желая купить домой современный спортивный тренажер, люди сталкиваются с разнообразием выбора. Сейчас все большую популярность приобретают эллиптические тренажеры (эллипсоиды ) – своеобразное сочетание велотренажера и беговой дорожки.

Такое устройство помогает снизить вес, натренировать основные группы мышц, укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую систему, заменяя несколько видов тренажеров. Использовать эллипсоид можно не только в тренажерном зале, но и в домашних условиях, ввиду его компактности, бесшумности и простоты эксплуатации и ухода.

Для того чтобы правильно подобрать подходящий эллиптический тренажер, нужно ориентироваться на следующие принципиальные критерии, которые Вы собираетесь использовать в нем.

1. Виды эллипсоидов:
  • Механические.
  • Магнитные.
  • Электромагнитные.
  • Аэромагнитные.
Тренажеры механического типа появились самыми первыми и сейчас используются все реже и реже. Они не имеют измерительных приборов и режимов тренировок, работать с ними не очень удобно – в действие они приводятся только за счет мускульной силы занимающегося человека, при этом возникает эффект рывков. Но есть и преимущества: низкая цена, компактность и отсутствие необходимости в электронном питании.

Магнитные тренажеры позволяют регулировать нагрузку (сопротивление), но количество режимов минимально. По сравнению с первым типом такие снаряды более плавные и почти бесшумные в работе. Главное преимущество – средняя цена, доступная многим.

Электромагнитные снаряды наделены гораздо большими возможностями. У них есть компьютерная панель управления, множество режимов тренировок контроллер сердечного ритма и многое другое. Такие модели абсолютно бесшумны, удобны в использовании и считаются самыми эффективными. Однако есть и минусы: очень высокая цена, зависимость от электросети и громоздкость. Разместить такое устройство в простой квартире достаточно тяжело, но если в доме есть много свободного места или даже отдельное помещение для тренировок, он отлично подойдет.

Аэромагнитные тренажеры тоже многофункциональные, как и предыдущий тип, но их отличие в том, что они не требуют электрического питания, а работают за счет особого генератора. Обладают высокой стоимостью.

2. Привод.

Эллиптические тренажеры можно разделить на заднеприводные и передне приводные – в зависимости от расположения маховика. Выбор снаряда по этому критерию зависит от личных предпочтений человека и от особенностей его фигуры и роста.

Заднеприводные модели чуть более устойчивы. Тело при занятиях на таких тренажерах наклонено вперед, поэтому мышцы работают больше. Но они зачастую неудобны для очень высоких людей.

Модели с передним приводом держат тело человека вертикально. Такие снаряды лучше выбирать обладателям высокого роста.

3. Вес маховика.

Чем тяжелее маховик, тем плавнее ход тренажера и интенсивнее нагрузка.

4. Максимальный вес пользователя.

Тренажер должен выдерживать человека, занимающегося на нем, причем желательно, чтобы еще оставался запас в 15-20 кг.

5. Производитель.

Сейчас на рынке эллипсоидов существует немало производителей, среди которых представлены как всемирно известные компании, так и менее разрекламированные. Фирменные изделия продаются очень дорого. Поэтому если хочется сэкономить, но приобрести качественный товар, можно выбрать не самого популярного производителя, но имеющего много положительных отзывов.

6. Тип корпуса.

По этому критерию эллипсоиды делятся на стационарные или складные. Выбор зависит от возможностей помещения.

7. Длина шага.

Для людей среднего роста подойдет длина шага от 40 до 45 см, а для высоких – более 45 см. Есть модели с механической или электронной регулировкой этого показателя.

Выбирая подходящий эллипсоид, нужно учитывать свои финансовые и жилищные возможности, особенности своего тела и личные предпочтения в плане удобства тренировок.

Деловой мир

Под этим брендом как фирма спорттоваров на рынке с 2003 года.
Осуществляет продажи и комплексное спортивное оснащение
для предприятий и организаций всех форм собственности, а так же физических лиц.

Mr.FiT - интернет магазин спорттоваров
с бесплатной доставкой по Республике Татарстан и доставкой
транспортными компаниями по России.

Нужна помощь?

Свяжитесь с нами
удобным Вам способом:
Tel: +7 843 525 40 40
Tel: +7 960 040 15 55
E-mail: delmir@list.ru
Skype: del-mir
ICQ: 423-892-370

Мы в социальных сетях

Источник:

del-mir.ru

Совместные покупки - Пенза - Эллиптический тренажер Shape DOMYOS: DECATHLON НОН-СТОП ? Одежда, обувь, аксессуары, инвентарь - всё для спорта, рыбалки

Союз покупателей

Всем привет! Ко мне на ты, я Т@ТЬЯН@!

Приглашаю за покупками в гипермаркет спортивных товаров DECATHLON.
70 видов спорта! Европейское качество!

КАТАЛОГ ПОЛНЫЙ, если чего то не нашли кидайте мне на форуме ССЫЛКУ. я найду или добавлю товар в каталог.
Цены на сайте, там же описание товаров.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА РАЗМЕРЫ.
В данном каталоге представлена одежда и обувь европейских производителей, соответственно, все размеры - это евро размеры.
Для определения российского прибавляем 6.
К примеру, если в каталоге указан 42-й размер одежды, то он соответствует 48-му российскому.

Все изменения: о стопе, об оплате, о раздачах, вы видите в своих корзинах.
СМС никому не пишу. ЛС никому не пишу. Следите за закупкой самостоятельно.
Мои простые, но обязательные условия:
1. Перед участием в закупке Вы обязаны ознакомиться с Правилами СП .
В разделе Справка информация по вопросам пользования сайтом.
2. Ваше участие означает согласие со всеми стандартными правилами для УЗ на этом форуме и с правилами конкретно этой закупки. Оформляя заказ Вы автоматически принимаете все условия оферты.
3. У Вас должен быть заполнен личный профиль – как минимум поля "Телефон" и "Имя".
4. СТОП как наберем минималку. О дате СТОПа предупрежу заранее за 1-2 дня – следите пожалуйста за темой.
5. Без рядов! Замены пишем строго в комментариях! Положили замену в корзину к основному заказу будьте готовы выкупить.
6. Орг 18% все включено.
Т.к. Доставка ТК курьерской службой не дешёвая, около 10-15%, то на Габарит рассчитываю доплату за доставку, индивидуально на каждую позицию (тренажеры, гантели, ролики, коньки. ). Предупреждаю об этом до стопа в ЛС

7. Предоплата 100%
8. Оплата в течение 2 дней после выставления счета (реквизиты и сроки оплаты прописываю при переводе закупки в оплату), позже +5% штраф к сумме заказа. Далее начисляется +1% в сутки
9. Если будет пересорт, пристраиваете самостоятельно, помогу чем смогу.
10. После стопа отказаться нельзя, иначе в ЧС!
11. После выкупа заказы разбираем оперативно, в течение 10 календарных дней с момента завоза заказов на склад раздач.
За дальнейшее хранение на складе и возможную порчу заказа, МАТЕРИАЛЬНУЮ ответственность несет участник закупки
Заказ отправляю в пристрой через 2 месяца хранения незабранного заказа со склада БЕЗ возврата его стоимости.
12. Встречи по раздаче на складе. Смотрите ГРАФИК РАБОТЫ СКЛАДА. Все оплаченные заказы отвожу туда, дома не храню и из дома не раздаю.
13. Ответственность солидарная.
14. Брак попробуем обменять, если не решается вопрос с поставщиком, возвращаю орг%. Отправка за счет УЗ!
Претензии по браку и пересорту принимаю в течении 4-х дней с первого дня раздачи.
Необходимо будет предоставить фото брака с его словесным описанием.
Если будет достигнута договоренность об обмене с поставщиком, то пересылка за счет УЗ.
Или же верну верну орг%
15. Если у вас после оплаты что-то не пришло, пишите мне в ЛС.
Если это возврат то, тема сообщения: возврат.
В сообщении: закупка, сумма, номер карты, сумма. Только ТАК!
Сразу после того, как вам пришли деньги, удаляем отказы из предоплаты! Сначала получаем возврат (или пересчитываем его в другую закупку), потом удаляем отказ!
Возвраты делаю только на карту СБ, в крайнем случае на телефон.

Приятных покупок.
Напоминаю!
СОВМЕСТНАЯ ЗАКУПКА - это не магазин и не сетевой маркетинг.
В «совместной покупке» люди по собственной воле и желанию объединяются и покупают оптом нужный товар. Организаторы - это не продавцы товара.
ОРГАНИЗАТОР – это ПОСРЕДНИК (агент), человек, который ОРГАНИЗУЕТ закупку - собирает заказы, деньги, ведет всю работу с фирмой-поставщиком и раздает заказы. Организатор не имеет прибыли как магазин, и соответственно не может нести самостоятельно все риски. Организатор доносит до вас всю предоставленную ему поставщиком информацию по товару, НО ПРИ ЭТОМ очень часто поставщик не сообщает дополнительных сведений, поэтому организатор не несет ответственности за отсутствие конкретики.

Источник:

sppenza.ru

Эллиптические тренажеры

Эллиптические тренажеры

Страница 1 из 6

Какой эллиптический тренажер купить

Существует много разных способов для похудения, однако именно с появлением тренажеров этот процесс стал более безопасным, комфортным и приятным. С уверенностью можно заявить, что эллиптический тренажер намного эффективнее помогает бороться с лишним весом, чем беговые дорожки или прогулки на свежем воздухе. Во время работы на эллиптическом тренажере задействуется очень много групп мышц, при этом нагрузка на суставы значительно ниже, чем при пробежке на свежем воздухе. Сейчас на рынке присутствуют такие разновидности эллиптических тренажеров: механические, магнитные и другие. Если ваш рост составляет больше, чем 180 см, то следует выбрать снаряд с задним приводом. При этом, важно, чтобы ручки были без изгибов и располагались достаточно высоко. При выборе снаряда следует также брать во внимание наименование производителя (лучше покупать брендовые эллептические тренажеры), на ширину педали (чем шире будут педали – тем для большего количества людей с разным весом и комплектацией могут подойти педали). Если вы планируете заниматься всей семьей, то настоятельно рекомендуется, чтобы в нем были широкие и длинные педали. Помимо всего вышеуказанного, рекомендуется также позаботиться о том, чтобы снаряд выдерживал вес своего пользователя. Рекомендуется покупать его с запасом веса. Например, если ваш вес составляет 75 кг, то покупать следует эллиптический тренажер, который выдерживает не менее 100 кг. Учитывая эти рекомендации, вы можете смело приобрести эллиптический тренажер Казань. Купить его можно в нашем магазине.

Как правильно заниматься на эллиптическом тренажере

Тренировку лучше всего начинать с хорошей разминки. Это поможет подготовить ваше тело к занятиям. В разминке должны быть задействованы те мышцы, которые будут напрягаться во время работы.

Одежда должна быть удобной и позволять телу дышать. В качестве обуви вполне могут подойти легкие кроссовки.

С момента последнего приема пищи должно пройти не менее 2-х часов. До истечения этого времени не рекомендуется начинать занятия. Также не советуем принимать пищу сразу же после тренировки. Организму нужно дать отдохнуть хотя бы 1 час.

Время для тренировки следует подбирать с учетом своих биоритмов. Если вы привыкли просыпаться рано утром – то вам можно заниматься по утрам, а если вы принадлежите к «совам» – то заниматься вам будет более комфортно во второй половине дня.

Источник:

raduga-sporta.ru

Рейтинг 8 лучших эллиптических тренажеров – ТОП-8

8 лучших эллиптических тренажеров

Тренировки с тройной пользой: покупаем эллиптический тренажер

Критерии выбора хорошего эллиптического тренажера

Эллиптические тренажеры (эллипсоиды, орбитреки) привлекают все больше внимания профессионалов и любителей здорового образа жизни, потому что позволяют совмещать несколько видов физической нагрузки и прекрасно подходят для домашнего использования, заменяя степпер, велосипед и беговую дорожку. Как же выбрать качественный эллиптический тренажер?

Габариты и вес

Специалисты утверждают, что хороший орбитрек должен быть большим и тяжелым. То же можно сказать и о весе маховика – чем он больше, тем мягче ход педалей и разнообразнее нагрузка, а сам аппарат устойчивей.

Вид эллипсоида

Существует три основных вида:

  • механический, с ручной регулировкой. Самый дешевый, легкий и компактный тренажер, не требующий электрической розетки. Тем не менее, механические модели уже уходят в историю. Виной тому низкий уровень комфорта, «рваный» ход и шумность.
  • Магнитный тренажер. Торможение происходит за счет магнитов, в современных моделях сопротивление регулируется кнопками на панели. Сравнительно доступный, удобный тренажер с множеством функций, пригодный для домашнего использования.
  • Электромагнитный. Самые качественные и комфортные приборы с процессором, который и управляет всей работой и позволяет с точностью до ватта рассчитать нагрузку. Такие обычно встречаются в фитнес-клубах или используются в медицинских целях. Минус – высокая цена и необходимость подключения к сети.

Также эллипсоиды могут быть:

  • переднеприводными: маховик расположен перед педалями, что удобно для высоких людей и делает конструкцию более компактной;
  • заднеприводными: маховик за педалями, более распространенное и доступное по цене решение.
Длина шага

Он нее зависит эффективность и безопасность тренировки. Может быть фиксированной (у более дешевых моделей) или изменяемой.

Ограничение по весу

У домашних тренажеров это значение у разных моделей варьирует от 100 до 180 кг. Выбирайте тот, что рассчитан на 15-20 кг больше, чем ваш реальный вес, иначе есть риск быстро вывести из строя раму.

Программы, датчики, режимы

Их набор зависит от цели занятий (укрепление мышц, похудение, медицинские или профессиональные тренировки). Для простого тренажера достаточно 4-6 уровней нагрузки и 5 счетчиков: подсчет времени, дистанции, скорости движения, калорий и целевой пульс. Приветствуется возможность индивидуального программирования тренировки, особенно, если орбитрек покупается для нескольких человек.

Кроме того:
  • обратите внимание на Q-фактор – расстояние между педалями. Чем оно меньше, тем легче и естественнее ход;
  • возможность обратного хода делает тренировки более разнообразными;
  • возможность складывания – теоретически идея хорошая, но лишается смысла, если тренажер тяжелый и вы планируете тренироваться ежедневно;
  • а вот транспортировочные колесики очень пригодятся, чтобы перемещать тренажер по дому;
  • людям с большим весом и ростом придется «раскошелиться» на более дорогую модель.
Какие производители эллипсоидов лучше?

Всех производителей можно разделить на две группы:

  • серьезные компании с мировым именем, выпускающие как дорогостоящие профессиональные агрегаты, так и упрощенные, но далеко не самые дешевые «домашние» версии. Это бренды Kettler, Hasttings, Spirit, Oxigen, Life Fitness, ClearFit, AeroFit и прочие. Минимальная стоимость их продукции – 20000 р.
  • компании, специализирующиеся на домашних тренажерах: HouseFit, Atemi, Torneo, Body Sculpture и другие. Их цена начинается с 7-8 тысяч рублей.

Качество продукции в обеих группах прямо пропорционально их цене, ибо хороший тренажер действительно не может стоить дешево. При этом стоит обратить внимание, что даже компании мирового уровня размещают часть своих мощностей в Китае. По отзывам потребителей, у китайских оригинальных эллипсоидов (не говоря уже о подделках) чаще встречается брак, наблюдаются скрипы, дефекты пластика и внезапная необъяснимая «смерть» компьютера. Поэтому при покупке особенно полезно уточнить страну происхождения вашего орбитрека.

Рейтинг лучших эллиптических тренажеров — ТОП-8

«Эксперт цен» выбрал несколько популярных и качественных моделей эллипсоидов:

Почему в нашем рейтинге: простой и удобный тренажер

Специалисты рекомендуют этот магнитный тренажер в качестве первого домашнего эллипсоида, и не зря. Простота использования, разнообразие функций и возможность регулировки ручек и педалей позволяет с успехом подобрать индивидуальный режим тренировки. Кроме того, пользователи отмечают отличное качество товаров и высокий уровень сервиса этого бренда.

  • регулировка педалей по горизонтали и угла наклона педалей;
  • тяжелый маховик 12 кг;
  • вес 47 кг;
  • максимальный вес человека – 150 кг;
  • программирование индивидуальных тренировок;
  • возможность работы от батареек;
  • нагрудный датчик пульса.

Минусы: для данной ценовой категории их нет.

Типичные отзывы о Hasttings X9:

«Для домашних условий - недостатков не обнаружил, только достоинства. Очень устойчивый, никаких вибраций даже на больших скоростях. Отличный набор возможностей для такой цены».

«X9 - лучший эллиптический тренажер для домашнего использования - особенно если Вы покупаете свой первый тренажер. Регулируемые педали – вообще роскошь, они делают тренажер универсальным».

2. INFINITI VG30 – классический магнитный эллипсоид

Почему в нашем рейтинге: добротный тренажер для дома.

Полупрофессиональный заднеприводный орбитрек INFINITI VG30 пользуется популярностью у покупателей благодаря своей надежности и удобству. Есть 4 пульсозависимые и 4 пользовательские программы, деликатное повышение нагрузки (16 ступеней). Длина шага универсальная для среднестатистического пользователя – 40 см.

  • крепкая рама;
  • есть подвижные и стационарные ручки;
  • 16 уровней нагрузки;
  • удобное меню компьютера;
  • продается в почти собранном виде – простая сборка.
  • страна производства – Китай;
  • встроенный датчик пульса неточен, но можно подключить беспроводной нагрудный датчик.

Типичные отзывы о INFINITI VG30:

«Тренажер замечательный! Сборка заняла минут 20. Высокое качество деталей, окраски и фурнитуры. Информативный дисплей, широкие педали. В местах соединений – подшипники».

«Действительно мощная конструкция, простая сборка, удобные поручни, яркий дисплей, приятный внешний вид, тихий при работе. Лично мне он напоминает игрушку: тренировка походит на игру и не утомляет».

3. AeroFIT E500 – профессиональный эллипсоид для дома

Почему в нашем рейтинге: полноценный фитнес-клуб дома

Этот тренажер можно смело рекомендовать для спортсменов и всех, кто профессионально следит за своей фигурой и здоровьем. Специалисты знают, что 85 тысяч – это весьма недорого для эллипсоида подобного уровня. Надежная рама и подшипники, тяжелый маховик (12 кг), большой выбор программ и режимов делают тренировки особенно эффективными.

  • передний привод;
  • усиленная рама;
  • изменяемый шаг;
  • ортопедический шаг до 66 см;
  • 16 программ тренировки;
  • вес пользователя до 150 кг.
  • цена высокая для домашнего тренажера;
  • вес более 100 кг;
  • ручки коротковаты.

«Удобный биомеханический шаг, который реально заботится о ваших суставах и не нагружает их, большой регулируемый ортопедический шаг до 66см, подшипники, жесткая и устойчивая рама - не пожалели металла».

«Лучшая динамика, сопоставимая с тренажерами за 300 тысяч рублей и выше. Изменяемый шаг и очень крепкая конструкция – его главные преимущества. Профессионалы заметят и недостаток – слишком короткие ручки. Для домашнего же использования он великолепен».

4. KETTLER 7658-000 Vito M – качественный немецкий эллиптический тренажер для дома

Почему в нашем рейтинге. надежный и удобный магнитный тренажер

Кеттлер давно стал нарицательным названием домашнего тренажера. Эллипсоид этого бренда несколько дороже большинства магнитных эллипсоидов со схожими функциями, но это окупается его долговечностью и крепкой конструкцией. Он имеет 4 основные программы и усредненные характеристики, позволяющие пользоваться им всем членам семьи, за исключением очень высоких. Надежный любительский эллипсоид.

  • крепкая конструкция;
  • маховик 14 кг;
  • плавный ход;
  • понятный интерфейс компьютера.
  • сравнительно высокая цена;
  • скользкие педали;
  • недостаточно продумана возможность чистки и смазки.

Типичные отзывы о KETTLER 7658-000 Vito M:

«Это очень хороший тренажер для домашнего использования, особенно для похудения. Пользуемся вдвоем с мужем (50 и 75 кг), очень довольны нагрузкой и качеством».

«Тренажер оптимален для людей ростом примерно до 180 см. Ход плавный, нагрузки увеличиваются без резких скачков. Для любителей тренажер подойдет, а профи скорее всего останутся недовольны».

5. Oxygen Cariba II – хороший эллипсоид для женщин

Почему в нашем рейтинге: «женский» вариант для укрепления мышц и похудения.

Простой в использовании, небольшой и нетяжелый орбитрек не подойдет для профессионалов, а также слишком высоких и грузных людей. А вот для женщин, мечтающих снизить вес и держать себя в форме это очень хорошее решение. Маховик 9 кг дает достаточную нагрузку, а регулируемый наклон педалей (редкость для моделей дешевле 20 т.р.) позволить установить максимально удобное положение для занятий.

  • вес 43 кг;
  • регулировка педалей;
  • встроенная фитнес-оценка;
  • 8 уровней нагрузки.

Типичные отзывы о Oxygen Cariba II:

«Красивый дизайн, не скрипит, тихо работает, хорошо вписался в домашний интерьер.

Хороший аппарат за свои деньги, без особых примочек».

«Очень удобный, удалось подобрать наклон так, что движения совершенно естественные. Выглядит неплохо, не скрипит, достаточно компактный размер, информативная инструкция».

6. DenderE-1200Olympo – популярная функциональная модель эллипсоида

Средняя цена по РФ: 18500 р.

Почему в нашем рейтинге: множество возможностей.

Этот вариант привлекает разнообразием функций при сравнительно доступной цене. Пользователям предлагается 21 программа с возможностью программирования, есть несколько встроенных программ оценки физического состояния. Позволяет начинать тренировки с очень маленькой нагрузки.

  • Крепкая рама;
  • Широкий функционал;
  • Маховик 15 кг.
  • неяркий монитор;
  • склонен к скрипу.

Типичные отзывы о эллиптическом тренажере Dender E-1200 Olympo:

«Олимпо стоит относительно недорого, весит тоже не очень много, напичкан электроникой, программами, датчиками, на дисплее куча показаний, включая калории, скорость и т.п. Отлично за эту цену».

«Нормальный тренажер, компактный и крепкий, выигрывает в сравнении с более дорогими моделями. Но поскрипывает, как ни смазывай».

7. INFINITI XT7 – выносливый эллиптический тренажер с большим шагом

Почему в нашем рейтинге: для большого роста и веса.

Эргономичный переднеприводный тренажер – находка для тех, кому по причине большого роста и веса не подходят орбитреки со стандартными характеристиками.

  • максимальный вес пользователя 150 кг;
  • передний привод;
  • малые габариты;
  • длинный удобный шаг 53 см.
  • неточные показания кардиодатчика;
  • скрипит.

Типичные отзывы о эллиптическом тренажере INFINITI XT7:

«Феноменальная компактность, надежность, комфортная длина шага. Нет ощущения «велосипедности». Как тренажер – отличная вещь. Но конструкция не идеальна – скрипит».

«Этот орбитрек – просто силач, я доволен. Высокий, но не длинный, смотрится солидно и массивно. Маховик тяжелый – это большой плюс. Благодаря регулировкам можно «подогнать» для всех членов семьи, но особенно рекомендую для людей с ростом выше 185 см».

8. HouseFit HB-8166ELL – лучший бюджетный и компактный эллиптический тренажер

Почему в нашем рейтинге: экономит деньги и пространство.

Для небольших пространств и малогабаритных квартир эта модель является оптимальной. За небольшую цену потребитель получает полноценный домашний эллипсоид с 5 уровнями нагрузки и основными датчиками, вес которого всего 26 кг. Модель особенно хороша для женщин, следящих за своей фигурой.

  • доступная цена;
  • занимает мало места;
  • тихая работа;
  • есть счетчик калорий.
  • для людей с небольшим ростом и весом.
  • маховик 5 кг.

Типичные отзывы о эллиптическом тренажере HouseFit HB-8166ELL:

«Очень тихий, маленький (вписался в крошечную квартиру), проверяла пульсометр - не врет, ширины шага хватает для плавного движения при росте 164 см и весе 52».

«Отличный вариант недорогого и небольшого эллипсоида! Однако человеку более 70 кило не подойдет, так как даже при моем весе немного раскачивается на больших скоростях».

Так какой же эллипсоид лучше выбрать?

Итак, «Эксперт цен» предложил несколько вариантов хорошего эллиптического тренажера в разных ценовых категориях. Но универсального рецепта по выбору эллипсоида не существует: он подбирается строго индивидуально, в зависимости от роста, веса пользователя и назначения самого прибора. Удачного выбора и успешных тренировок!

Источник:

www.expertcen.ru